体育专硕红宝书主编人

拾贰学长：湖北经济学院休闲体育专业，22年一战上岸民大体育教学专业，初试总分380+，专业总分245+。本科双非院校，初试成绩前五，在专业课的总结和学习上具有一定的经验。

01资料介绍

本系列书分为体育专硕346运动生理学、运动训练学、学校体育学题库及答案、中央民族大学学校历年真题。主要以课本和资料相结合，结合历年真题重要考点，涵盖了中央民族大学体育学院考研初试考试内容。

本书内容讲解详细，且条理清晰重点突出，既适合基础较薄弱的同学进行系统学习，也可以 助有一定能力的同学进行总结和拔高。

背诵资料根据真题题型排版，分为名词解释、简答和论述题。每章的名词解释以及可以出简答和论述的考点都罗列清楚，从标题到大点再到小点，对应着答题的思路，以下是资料所对应的重点章节。

运动生理学容易出名词解释的热门章节是第二章和第三章，次重点是第四、第五章以及十二和十五章。简答题容易出题的章节是第四章和第十五章节，第十二和十八章也出过真题。论述容易出题的是第五和第十七章。

运动训练学容易出名词解释的章节是第一章、第四章、第五章和第六章。简答题容易出题的热门章节为第三章、第五章和第六章。论述题容易出题的章节为第二章和第四章。

学校体育学容易出名词解释的章节为第二篇的第一章、第五章。容易出简答题和论述题的章节为第二篇中的所有章节。学校体育学内容比较少，考试内容到第三篇第一章（包括本章）。

根据历年考点总结重点章节，分章明确可以有的放矢，直击重点，并且通过资料和书本的结合，用于保证知识点的理解，我们还有配套课程，一起使用效果更佳。

真题部分包括2019-2021年的真题和22-23年真题回忆，结合市面上真题和回忆不断完善的，其实从22年考研开始，发现中央民族大学真题中的简答论述开始出现重复，掌握好真题的出题规律和重点，对做题是十分有 助的，建议尽量根据真题的考点来注重点，也就是资料中的重点（都有标注）。复习根据资料给出的点来答，资料中的点都是根据学校给分方式排版的，可以达到答题中事半功倍的效果。

02资料使用说明

1）目前为止民大的题目难度都还不是特别高，虽然有部分灵活的题目，但是根据平日背诵的内容，做到灵活应答都不是问题。

2）民大的346题目包括三部分，分别是名词解释、简答题和论述题，根据题目给分值来背诵资料是很重要的，答题的目的是得分，没有目的背诵是很可怕的。

3）根据这

几年的题目来看，有些简答题也可以出成论述题，所以在背诵的时候带上自己的理解很重要，这样在很多情况下都可以进行补充和删减。

4）前中期的背诵都建议用资料来背，首先书本上的知识太多，而且太过于细节，直接背诵书本的话起不到一个很好的背诵效果，还容易打击自信心。等到资料背熟之后再回到书本，会发现书本上的重点基本都会了，然后最后再通过资料来一遍遍的巩固。

5）关于背诵顺序，建议先背大题，名词解释总共只有60分。前面不需要花大量的时间去背，等到大题背的差不多了，再回过头去背名词解释，会发现有很多都会背了。

03备考经验

从大三下学期开始就陆陆续续的准备着资料了，那时候也开始了英语的复习。直到5月初才开始准备专业课，正所谓得专业课者得天下。所以专业课的复习试了很多种方法，想要高效的学习。

一开始试过一本一本的背诵，结果发现很枯燥也很累，后来又专为三本一起背，一本背不下的时候换另一本，这样新鲜感会促进你的记忆。也尝试过一开始就很细的背，大标题，二级标题，三级标题，甚至是小字内容也记，但是时间长了你会发现，你不是机器，而且每本书都这样背的话没人撑得住的。所以开始一遍遍的由浅入深，循序渐进的背诵，研究真题，划分重点，根据给分的多少，按思路背诵。就这样，后来慢慢进入状态，找到了知识的规律，开始有的放矢的复习。每天早晨起床用洗漱的时间开始思考自己今天的复习计划，准备一个计划本，用来写每天计划。晚上复习完要把今天学习的所有知识点尽可能的自主回忆。最后一定要把课本、资料上的知识点变成自己脑袋里的东西。

【346?学校体育学】（100分）

参考书目：参考书目：周登嵩主编《学校体育学》人民体育出版社 2004 年（2016.2.重印）

复习情况:?学校体育学内容是最少的，当然他的逻辑性不是很强，和运动训练学一样。由于内容少，前面可以多花点时间在运动训练上面一样，建议采用首字记忆法。

【346 ?运动生理学】（100分）

参考书目：《运动生理学》王瑞元 苏全生主编，人民体育出版社

复习情况:?有很多人都怕运动生理学，因为书很厚，内容很多，而且前面的细胞，刺激都比较抽象。但是他的了逻辑性很强，一开始很难，复习到后面会发现有很多之间都有联系的，是三本书中逻辑性最强的一本，坚持复习下去就没问题的。

【346 运动训练学】（100分）

参考书目：《运动训练学》人民教育出版社2000（2015.2.重印）

复习情况：运动训练学的内容也是很繁杂，由于逻辑性本来就不强，但是好在体育生可以结合自己的经历去背诵就会好很多。一些抽象的知识可以结合图表和对比着背，就像训练原则中的知识点，可以结合图标去背，就会记得更快更牢。