对过火后，你每天都是噩梦，那就阐明你考的不如自个的预期。
那么，该如何减轻心里的压力呢？
老穆教你几招，或许对你有协助！
【1】自认为的成果不好，最终成果未必就不好！
老穆之前有位学生，高考结束后，也核对了分数，然后就哭了……
他觉得自个考的很差，必定考不上心仪的大学。
可成果出来后，孩子却喜不自禁，急速发信息给我，说自个考上姑苏大学了。
由此可见，你认为的没考好，未必就是真的没考好。

【2】再与其他同学联络一下，看看其他同学怎么说。
假定其它同学也说没考好，或许比照难，那你就没必要哀痛。
假定其它同学说考得不错，你也不必哀痛，究竟成果还没出来，只是预估。
【3】成果没有出来之前，不妨做一些自个想做的作业。
比方陪父母去旅行，比方去爬山，比方学做一道菜……
让自个繁忙起来，也就没有时刻忧虑了。
【4】运动，或答应以减轻你的精力压力，还有助于睡觉。
跑步、打球等，都可以发泄你不良的心境，让自个完全放空！
假使你不去运动，晚上必定睡不着，睡不着就会想入非非。
如此一来，就会构成恶性循环。
【5】考得好，不如报得好！
在填写自愿前，

不妨多晓得一些自愿填写技巧，争夺报考自个最想要的专业和学校。
有些同学，尽管考出了高分，但因为自愿填写出了疑问，大学结业后，未必就能找到好作业。

结束语
成果没有出来之前，咱们没有理由去哀痛！
成果出来后，咱们更没必要哀痛，咱们要安然，究竟这就是你尽力的成果。
不管你哀痛，仍是不哀痛，这都不能改动实际，咱们又何须哀痛呢？
后悔曩昔，不如斗争将来！加油！
兄弟们，你们对此有何观点？等待我们鄙人方谈论区留言！

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【这是估分之后的正常反应，一般人都会这样】
首要，你说估分之后做噩梦，我估量是你呈现了一些初级失误让你难过。
我当年在高考结束，估分之后发现数学答复题的前两题都犯了初级失误。后来在分数出来之前，我就没完没了做梦，做得最多的梦就是从头参加高考，把那两题顺畅做了出来。

我不晓得咱们的梦是不是相同，可是我要告诉你，考试之后对答案，一般都是看到自个的差错和失误，而且这种心境还会一每天累积和扩展，让人不堪重负。
你等分数出来之后，将会发现，其实我们都会有失误，全省那么多考生，又能有几自个认为自个的考试是完满的、零失误？

所以如今不要太纠结，成果不会像你愿望得那么差！
其次，假定你还必定认为自个这次考得特别差，必定考不上抱负的大学。
我主张你积储力气，预备考研吧。如今跟着研讨生越来越广泛，本科学历现已快不可用了。假定从横竖要考研的视点来看，你若能化苦楚为力气，那真是“因祸得福，焉知非福！”
最终，谈谈压抑的心境如何排解。
假定不是疫情，我会主张你去旅行，看看祖国的艳丽山河，胸怀必定会变得开阔。
可是处于如今这个特别时期，我主张你去找个推销员的作业做做，挣钱是非有必要的，要害是让自个累一点，和外界触摸多一点，这样就能从速走出恶劣的心境。

而且推销员很能训练自个各方面的才能，许多顶级富豪都有推销员的阅历。
我每一届结业生都会有许多学生承受我的主张去兼职推销的作业，这个作业尽管累可是真得训练人。而且对大学学习日子非常有协助。
当你把社会的方方面面看多了，你就会发现高考多几分、少几分，真得没那么重要的。
高考结束之后，你有过这种心思吗？是怎么排解的？等待我们留言谈论！