原标题：失眠困惑下如何坚持考研状况

在严峻的考研前夕，假定你因为失眠而担忧影响第二天考试的发扬，没关系张，让咱们一同谈论一些有用的办法协助你应对这个疑问。首要，让咱们来看看那些早年也阅历过类似窘境的学长学姐们的经历之谈吧。

上一年的某个夜晚，小明躺在床上曲折反侧，难以入眠。他忧虑自个的失眠会影响到第二天的研讨生入学考试。可是，让他惊喜

的是，尽管晚上没有睡好，但第二天考试的时分他的精力状况仍然非常好，究竟获得了抱负的成果。这让他知道到，失眠并不会对考试发生太大的影响。

那么，究竟有哪些办法可以协助你在失眠的情况下坚持杰出的考试状况呢？咱们采访了多位中西医专家和民间偏方专家，精选了五个相对可靠的办法供你参阅。下面咱们来逐个晓得这些办法。

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