??时光荏苒，岁月如梭。从选择考研这条路到现在研究拟录取，似乎基本结束。在等待那一封正真的录取通知书之前，应经成长的我回忆着这段弥足珍贵的经历。

梦开始的地方。四年前，高考后，出于对生命，人类世界陷入了好奇，对家庭内外的种种现象的疑问，高考志愿上我义无反顾地选择了心理学。考上心理学的研究生就成了我追逐的目标。

考研过程中的困难和苦难。我曾经向许多考上研究生的前辈请教过

考研是不是很难很累，大部分的人告诉我其实没有想象的那么难、那么累。

现在，当我以专业课251分的成绩考入哈师大考研生后，复习中的感受，不由得也觉得，其实很多事情，当你真的全身心投入去做了，成功，原来真的没有想象中那么遥远。

第一次考研失败。那时我也在哈师大，大四上学期，没命似的看书，上考场时，还算是有些信心的。住在学校周边（农民工刚走比较吓人）的出租屋里，接到妈妈的电话，“考不上就回来跟你爸在外面卖瓜子。”我的心顿时从安逸的温床中醒来，我到底可不可以这样选择？

从离开学校，在北京漂泊，一战北京理工的梦想已经漂得越来越远，我突然觉得自己该为自己的行为买单。尝试了几个月的找工作和体验工作，我学会了很据自己的实力和实际情况选择自己的人生。

九月几经周折找到了我的二战主战场哈尔滨理工大学建筑工程学院六楼自习室。不断地听勤思的yy语音准备考研计划，在QQ上请教勤思的老师。

她们总是非常耐心，热情地帮我分析和排忧解难……那时候总是希望什么都很简单，好把所有的精力都用在看书上，到下午四点半，看书已经看到头昏脑涨，出来透透气，顺便到合作社后面买一杯奶茶总能让我内心非常的愉悦。

或许，从哪里说起并不重要吧。每个人都有这样那样的，或者相似或者不同的过程。我更想把那些我觉得有用，特别是对考心理学的人来说有用的东西告诉大家。

1清晰的目标。

起初的时候，总会有很多拿不定的东西，是选好学校还是一般的？跨专业还是本专业？我曾经因为在哈工程还是辽师之间徘徊还决定抓阄解决过，请教勤思考研的朱老师，夏老师。当然这个问题最后还是通过各方面明智考虑决定的。我觉得做决定的时候一定要慎重，一经决定，就不要轻易改变。我看到身边有的同学一开始准备经济，过了一阵子又说要考法律，过一阵子又变为……时间不断蹉跎，最后考研失败。我想坚定的目标更能让人集中力量和资源来实现吧。

2坚定的信念。

考研的历程会遇到很多困难，但这并不是就决定了你会注定失败。 政治马哲上说，否定之否定。事物的发展规律尚

且如此，人生不也是一样吗？道路是曲折的，方向是向前的。每一次成长必将伴随着历练我们的痛苦。所以坚定自己想要的，就可以内心强大。自在于考研过程中的春夏秋冬、风霜雨雪。

3审慎地选择参考书。

其它专业的情况我不是特别了解，但是对心理学书籍的选择让我深感书太多，全部看完不大现实，从中选择又难以下手。不光是大纲内容里要求的参考书多，市面上的辅导书也让人眼花缭乱。我不知道其他人时怎么看待教材与辅导书的关系的，在我看来，教材是最的，最重要的，而辅导书是系统化的对参考书的补充。

如果你想考及格，好好地看教材也可以达到，但是你想尽善尽美，取得高分，选择的参考书还是有一定帮助的。心理学教材版本非常多，考什么学校就看那个学校规定的就可以了，在我看来，心理学大纲体现的教材主要有六本是需要精看，甚至精背的。对我的考研成功起着决定性的作用，勤思考研的逻辑图对我受益匪浅。

4合理的计划。

我常常觉得考研最大的收获之一就是学会了很好的制定计划。起初也经历了一段混乱而盲目的时期，拿起普心，又想到方法自己还很薄弱，做英语题的时候，老想着政治还有很多没有背。后来认识到这样下去效率太低，自己也痛苦，就冷静地省视每个科目必须达到的要求和自己对各个科目的掌握情况，在此基础上进行时间分配。然后把上考场之前的时间分成几个大的阶段，制定每一阶段的目标，再把每一阶段计划分割为每周计划，进而每天计划。然后认真执行计划，完成每一步的任务。

有时候能提前完成原定计划，非常开心，还会奖励自己去小小的看两个小时的电视。（那时候倒是对逛街完全提不起兴趣，除非完全没有衣服穿要被冻死了才会不以外形而以保不保暖为标准买一件衣服。真的是这样，考过研后觉得自己的审美也发生了一定程度的改变。更加注重品质而不再是单纯的样式了。）

5积极调整情绪。

因为内心的紧张，所以非常情绪化。有时候自习室里有人小声地说话就让我恨不得把他/她赶出去，食堂的饭不合口也会引发半天的郁闷情绪。

好在是学习心理学，让我明白积极情绪的重要，明白情绪也需要自己调节。我记得当时经常用大纲规定的情绪ABC理论来告诫自己，让自己明白不是事件（acting thing）而是信念（belief）导致情绪结果（consequence）的。

就这样不断地鼓励自己，开解自己，和勤思考研的老师、考研同伴积极的交流，让留在记忆的那段时间并不是那么的暗淡。

6良好的作息时间。

休息好了，才能更高效的学习，午休必不可少，晚饭后有时也躺20分钟闭目养神。学习重在张弛有度，每周至少抽出半天时间用于放松休息，让我觉得有更好的精力投入下面的战斗。

把每一天当作最后一天来用。四年前萌发心理学考研的念头，并开始关注和学习心理学知识，但真正投入大量精力到考研复习中却是从大三才开始的。我想大部分考研的人也是这样，甚至开始的时间还要晚一些。细细数来，真正用在考研复习的间大概也就是八个月时间，不到二百五十天。这对考研复习，尤其是跨学校、跨地域、跨专业的考研复习来说是很短暂的。

第二次考研的时候，尽管已经考过一次，有了一些基础，但我从一开始就觉得要学习、复习的内容很多，觉得时间不够用，丝毫不敢松懈，直到考试之前都觉得没有准备充分，心里想要是再有一个星期的时间就好了。我看到身边有的同学考研复习不能够坚持，常常被其他事情打乱复习计划，分心去做别的事情。

我想，珍惜这短短的时光吧，就像明天就要走上考场，把每一天当作最后一天来用，在有限的时间里把考研准备的更加充分。这样，我们离梦想实现就更近了。

这就是我的考研成长与适应的种种心得。其实和很多前辈的经历也是大同小异。因为心理学考研路上已经有了很多师哥师姐用汗水和足迹，虽然每个人的成功都是独一无二的。但是成功者共有的品质和习惯是真实的。

在复习考研的那些日子，我不断遇到问题，不断想办法去解决，每天我都过得非常充实，每天都感到收获和成长。此时此刻，我心中充满幸福和感恩。我感谢自己度过了每一道难关，坚持下来，点亮了我的心理学梦想。

考研的成功，不一定只用成绩来证明，只要我们认真经历过，无愧于自己的内心，就算没上，也增添了生活的勇气和信心。

加油啊！同学们，知道自己想要什么，就踏实前行吧！我们会在不断的适应中慢慢成长。感谢勤思考研的陪伴！