??2020是不同寻常的的一年，考研人数也破历史的接近400万人。不过对我来说最不寻常的，还是我成功通过

了北京体育大学应用心理学专业的初试和复试。现已接到拟录取通知，成功上岸。下面我想从几个方面简单介绍一下我的考研经验。

　一、院校选择

　　我是双非三跨考生，院校资料收集上，因为我首要目标是北京地区招收学硕的院校，综合考量后我选择了北京体育大学作为我的一志愿方向。

　　首先，北体在前几年申请到了博士点，北体的学硕具有较大的深造空间;

　　其次，北体的运动心理学是其特色学科，在学科上面有深厚底蕴，很适合我这种喜欢运动的人;

　　最后，由于备考时间较短，北体学硕是自命题考试，共考察五本书：普心、统计、测量、实验、运动心理学，全是主观题，比较适合我这种爱多写字的人。综合多方面考虑，最终确定报考北体。

　二、各科目的备考经验

1、英语：我的英语基础非常差，再加上准备的时间非常仓促，所以在这上面也没有投入很多的时间。我的经验就简单给大家做个参考好了。

　　英语的重点还是阅读。我把近十年的英语阅读刷了两遍，第一遍是在九月底到十月份，不计时间。每篇做的时候都要将自己为什么选那个选项，原文的依据是什么给标记出来。做完后结合阅读的解析，逐条分析为什么对，为什么错。千万不能看到自己选对了就跳过看下一题。对于基础差的同学，一定要找到文章中能够作为选项的依据，养成这样的习惯上考场就能稳住自己的心态，答题也有把握。

　　作文的话，自己分话题摘录其中的句子，组成自己的文章。我不喜欢背死记硬背的模板，花钱买所谓的万能模板更是觉得冤枉。作文自己分话题总结句子，准备话题句和泛用句，然后多准备描图用的话，一篇自己的文章就成了。但是作文不仅是背，一定要写，写完一定要让其他人帮自己改，否则的话，很多细小的地方容易有自己发现不了的笔误，这会给阅卷老师留下扣分的点。

2、专业课：来了来了，重点来了。心理学考研，专业课是重中之重。北体专业课考五本书，普心、实验、统计、测量都是大家的老朋友，基本上各家院校都绕不过这几本书。还有一本书是运动心理学，这也是北体的特色方向。运动心理学可以看作是普心的内容在运动领域的具体应用，虽然对于很多同学来说运动心理会显得有点陌生，不过学习起来也不会很难懂，再加上这本书占的分值也不高，因此也不用过于害怕。

　　很多同学备考的时候有一个误区，那就是冲刺>强化>基础，在跟课学习的时候，往往是强化、冲刺的课程刷了几遍，基础的视频过一遍就丢。我觉得这样做完全是本末倒置了。基础视频绝对重中之重。所有的重点，都是建立在咱们有一定基础上的重点。只抓重点而忽视基础，根据主观选择性的学习知识，一定会导致知识体系的不完整，考试的时候，题目一旦稍微综合一点，复习的重点对应不上，整个答题思路都会乱掉。

　　我在备考的时候报名了勤思针对北体心理学开设的辅导课程。老实说，一开始看到勤思基础课程的课时我都有点觉得自己会看不完，勤思不仅给了针对

院校的五本书课程，还开了选听版本的实验心理学的讲解，硬着头皮一分钟不落的跟一轮下来，基本上自己就把框架给建立起来了。

九月份是个非常关键的节点，但是我那个时候自己没有处理好，导致我整个九月只是重新过了一遍普心，这点来说真的是很不应该，自己缩短了给自己的备考增加了难度。

到了十月份的时候其实自己是有点慌了，勤思的冲刺资料都已经寄过来了，结果自己的强化班的课还没看完。那个时候自己其实是有点想直接背的。好在勤思的老师及时阻止了我，教导我只有打好了基础，背的知识才能灵活的应用。我按下了自己心里的不安，2倍速的快速再过了一遍基础课，然后再跟着强化班继续学习。在强化班的学习过程中，一定要做到老师提一个知识点，自己就提前在脑海里提取中相关的知识点进行回答，真正的让知识活起来。

十一月份进入正式的背诵，虽然时间已经很紧了，但是也一定要动笔写，而不能只是单纯的背。北体的考六道简答、六道论述、三道综合，其实题目量还是很大的，只有自己动手写了后才能明白，哪些是重点，要呈现给老师，哪些是不重要的，可以少写甚至不写。勤思有提供了四套北体的真题和四套模拟题。我将真题全模拟了一遍，结合勤思提供的参考答案优化了自己的回答，再自己组合了一下模拟题进行了模拟，心里对怎么回答考卷就已经有底了。所以一直到上考场，心态都还是非常不错的。

　　总结一下就是，配合课程打好基础，用好模拟吃透真题，多背多写磨炼速度，稳住心态成功上岸。

　三、后记

　　2020注定是不平凡的一年，疫情的下形势的变化，考研人数大幅增加，大量学硕院校转312统考，这一年走来我也迷茫过、失落过、怀疑自己过，也还好自己都一一挺了过来。回过头再看这一年，就真的是体会到了，考研不仅是考知识，也是考心态。有勇气走上考场的，都是用心备考、精心准备了的同学，那就是看谁心态好，谁能发挥的更好了。愿所有备考的同学都能稳住心态，好好准备，一战成硕。