??“整个长沙，我是老大！”

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谁的dna动了？这句名梗来源于警务纪实观察类真人秀《守护解放西》。而最近，它的番外篇《我是检察官》也正在播出当中，尽管水花不比正片（值得一刷，小萌推荐），但其纪录的案情依然震慑人心。

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从更高的视角看这些案件，或许可以发现目前社会各界亟需提高对心理健康问题的重视程度。

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值得心理学人关注的是，在该节目的审讯过程中，检察官们也恰恰从心理学角度，狠狠驾驭被审讯人的心理活动，将动之情、晓之理与强大的心理攻势相结合，最终得到良好的办案效果。

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检察官们的发言更是温柔且有力量、一针见血，频频语出金句，强烈建议全文背诵~

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01

“每一个人都是完整的，

没有你我仍然值得被别人爱。”

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这一集讲述了男性走极端残害前女友的案件。凶手在接受审讯时，诡计多端地表示自己是觉得被女方背叛，让自己实现美好生活的愿望破灭，所以作案。

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然而即使在多方借口下，黄检仍然一口道破是他太虚伪，所谓的爱人，不过是自私的爱己。

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我们可以发现，在诸如此类的情杀案件中，女性大多都遇到了偏执型人格的“伴侣”。

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偏执型人格其实是一种人格障碍，他们表现固执，敏感多疑，自我评价过高，体验到自己过分重要，倾向推诿客观，拒绝接受批评，对挫折和失败过分敏感，如果受到质疑则出现争论、诡辩，甚至冲动攻击。

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除了偏执型人格以外，我们还需要远离另外一种极端人格——边缘型人格。

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犯罪心理学专家李玫瑾曾在某个节目中谈论到这种边缘型人格，“边缘型人格好的时候特别好，急的时候特别急，在一个界限的两边跨来跨去。”

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所以，当你遇到可能是极端人格的“亲密爱人”时，一定要注意了！这相当于在自己身边埋下一颗定时炸弹。

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学会自保，是女性的必修课。

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02

“一个人只有先自体强大，

才能吸引更多的人向你靠拢。”

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不论男女，只有拥有一个独立的人格，才能形成完整的自我意识，才能避免被pua（精神操控，心理学称之为“煤气灯效应”

）。

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什么是人格独立？

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人格独立，反映了人的独立性、自主性、创造性的性格。它要求人们既不依赖于任何外在的精神权威，也不依赖于任何现实的一些东西，而是能够拥有自己的独立自主精神。

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如何做到人格独立？

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在《被讨厌的勇气》一书中，作者岸见一郎和古贺史健化身书中的青年，通过和个体心理学创始人阿德勒的对话，解读了一个人想要实现真正的自立，必须做到以下几点：

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（1）不寻求他人的认同，而是要自我认同；

（2）不强调与他人的“不同”，接受平凡的自己；

（3）脱离自我中心性。

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人本主义哲学家和精神分析心理学家弗洛姆曾经说过：“爱是明明没有任何保证却依然会发起行动，抱着自己如果爱的话对方心中也一定会产生爱这样的希望，全心全意地自我奉献。”

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希望每一个你都能拥有健康的心理，拥有生活的勇气和绚烂的人生。

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我们的【心理学看点】系列持更中，如果还想看小萌从心理角度解读其他纪录片或影视剧，欢迎评论区留言~????