当我从中国最顶尖的美术院校研究生毕业，没有继续深造，也没有去找工作，却跑去开了家餐厅，还入迷了。家人导师朋友都不理解，觉得我要么疯

了要么傻了，关于这一点，我早在研二的时候，就想开了。我这类高敏感性格的人，注定更适合“不上班”的状态。·高敏感人更在意事情本身是否能带给自己快乐。而不是这件事是否有利益获得。做不喜欢的事带给高敏感人的负面反馈太多，升职加薪的回报也无法抵消。·如果你也和我一样性格，在考虑不上班，或者因为在当下的工作里过度内耗自己，一直努力想找一个出口，不如从这三件事做起：1.提前给自己“不上班”的底气这个思考越早开始越好，在读书期间我就已经无数次考虑过，如何才能不上班也养活自己。研二和朋友们一起开店，目标是2年内回本，之后进入盈利，我也做到了。在我研究生毕业后，我不上班的底气就足一些。虽然开店依然辛苦有风险，但上班也有可能失业啊，至少我已经有了自己的一席之地。2.化解“不上班”的过度焦虑当时我的餐厅刚刚步入轨道，对于一份自己的事业，我很在意每一个细节，同时也不自觉放大了许多问题。偶尔有客人给个差评，就会失眠一整天。后来我发现，焦虑不会让一件坏事变好，它解决不了任何事。化解高敏人焦虑最好的方式，就是去做眼前具体的事。在开店的这4年里，我学会了调酒、插花，油画也没荒废，餐厅里到处有我的作品。投入到小目标和小工作中，无意义的焦虑就会消失。3.持续的自由的快乐创作高敏人大部分都是创作型的，只要脑海里有创作冲动，就会变得行动力超强。这时候，不用太在意别人的看法，马上去做。最近我就关店花了两周时间改造它，把餐厅为主的这家店，划分成两个区域，一半变成了艺术集合空间。这离我理想中的乌托邦又近了一步！虽然损失了半个月的盈利，但我在改造过程中有种持续创作的快乐，这才是我最初选择不上班的原因。·希望每个选择不上班的人，都能找到适合自己的节奏和领域。敏感和理想主义并没有错，养活自己的方式也有很多种，去选择让自己更快乐的那条路吧！