2021年对我来说多少有点特别。这一年，我第一次踏上职场，第一次尝试独居，最重要的是，也第一次辞职脱产考研。生活翻来覆去反复折腾，终于得以在新年伊始的日光下安静久坐，梳理这一年的所思所得。辞职考研大概是我去年做的最大胆的决定，可这个决定到此刻也依旧没有什么结果。“值不值得”都是结果导向的结论，而以下内容，只是我在面对需要自己独当一面的人生时，产生的一些简单而真诚的感悟。1.向非必要社交说no，学会享受独处的学习时光。我以前并不是一个享受独处的人，无论是上课、散步还是吃饭，都必须要找人结伴而行。我承认，有人陪伴会给予我巨大的安全感，身边站着一个人，总觉得不会那么快陷入恐惧和慌乱中。10月份之前，我都属于在职备考状态。下班后，同龄人会约我一起吃饭，我即使心理焦虑，但因为性格很难说“不”，每次都硬着头皮答应下来。结果不管吃什么都味同嚼蜡，心里非常焦急，计算着吃这顿饭的时间够我做多少张卷子。偶尔一起吃饭也没什么，可每次饭桌上聊的始终是一团乱麻的工作和不可理喻的同事。就这种既重复了一万遍，又会每天推陈出新的内容。我体会到自己身不由己地跟人干杯、说话，声音穿过耳朵，语言空洞乏味，心里只想离场。我告诉自己：没什么意思。“结伴而行”本就不必要，要丢掉对它不应当的依赖；面对逐渐繁重的学习任务，没有人能陪我，我始终一个人。于是我开始独居，租了一间24平的小屋子，有一个简单的飘窗和小桌——做不了别的什么事情，但学习，肯定是够了。我将笔记课本整齐放在床边的书桌上，渐渐学会享受一个人学习、独处的时间。大部分的学习看上去都很枯燥：背单词、梳理知识点、做真题……备考的时间里每一周都是满满当当的学习日程，而我会在周末让自己稍作放松：泡咖啡，煮面条，看一小段时间纪录片。大部分时间我都戒断了外界的通讯，手机关掉流量跟wifi，专心致志地啃一整块专业课知识，学累了就看着窗外日光照射下闪闪发光的绿叶发呆。出租房窗外的绿叶过程中越来越感觉到，人应该拥有“让自己只属于自己”的时刻。无论是学习还是发呆，都是自我治愈的方式。2.焦虑是因为自知做得还不够，做就是了。2021年的焦虑一点都不比往年少。工作的价值感，文稿的阅读量，以及辞职考研的代价……每一次抉择，每一个计划，都附加着无数只能由自己承担的人生成本。我第一次感到长大后的责任感是如此沉重，做出这样一个选择，停掉正在走的这一条职场之路，全心全意去求一个不确定的结果，往后为之后悔懊恼也未可知。所以我时常被困在自觉自己做得不够的局限里，在即将面临失败的恐惧中惶惶终日。但我也深知，这些恐惧和担忧，除了拖延自己的人生进度条，并无别的益处。部分学习记录其实，一开始在出租屋里，我也很难全神贯注学习一整天。到了一定时间，就感到达到生理极限一般疲惫。进度迟缓，我一边焦虑一边拖延，觉得自己已经无可救药。于是我尝试和自己对话，尝试找寻这种坐立不安的焦虑深处的根源。我列出自己现存的积蓄，推演模拟失败的代价，反省自己的付出，发现焦虑的根源都来自于“学习任务的待定事项”。“完成”是一件很解压的事。我列出每日清单，告诉自己今天不要想别的，只需要“完成”。然后亲身验证了一个朴素的道理：做的事越多，焦虑就越少，获得感就越大。我常常在傍晚做饭的时候听康姆士的歌，他们唱：“总会有一个尽头，不管美好或残陋，比起盲目的等候，我们勇敢地追求。”每当此时，我都会因为自己脚踏实地的努力与追求，而感到快乐。考完试那天走出考场看到的夕阳去做就是了。这句话即使落俗，但依旧是解决焦虑最直接的不二法门。3.永远保有

一份出走当下人生的勇气。人人都会有惰性。“安于现状”是人的本能，“知足常乐”的佛系思维下，往往是原踏步停滞。得敢于走出去，舒适圈也好，安乐窝也罢，每个人都应该拥有出走当下人生的勇气。我当然知道这并不简单。回头想想，我也说不清，究竟是怎么去做了那个辞职备考的决定，也并不敢说自己已经是一个勇敢的人。前段时间看到一篇《人物》的文章，讲的是一个41岁的母亲考研、离婚、治疗抑郁症的自述。她的人生由“没有爱情的不幸婚姻、一眼望得到头的乏味工作、艰难的考研备考过程、郁郁寡欢的心理疾病”构成。好像每种人生都会有沉重的部分。最后，她考研上岸，收获新的世界。简单克制的叙事背后，是不断的挣扎、探寻、跌倒。那种近乎孤注一掷的念头，痛苦夹杂着期盼，试图拧起人生的一块皮肤重塑一般，我怎么会不懂呢。过去的一年里，我不止一次郑重其事地告诫自己，无论何时，都要始终拥有出走自己人生的勇气、挣脱生命锁链的力量、持续学习的欲望，以及相信明天会更好的乐观。不陷落在颓丧之中，不放任自己随波逐流，无论在什么境地，都要有让自己抽身，时刻向前的动力和执行力。大力说，她考研后期，会经常莫名地想哭。甚至有时候从图书馆回寝室，看到大一新生们的新鲜面孔，就这样的事，都会难过。“那个时候情绪实在是处于崩溃的边缘，而临考的前一阵子，仅仅只是去医院做了一次心电图，那时候的我都在想，是不是完蛋了。”后来这些都成了笑谈。后来新认识的人，问她是不是真的考了专业第一名，她没有任何情绪地回答“是的”，曾经的痛苦，终于成为了一种看上去理所当然的人生阶段，延续了下去。痛苦也没关系，绝望不过是一种经历。勇敢就好。只要还有向前的勇气，人生就不会一直糟下去。2021就这样完结。一个人生活没有想象中那么孤独，辞职考研也没有想象中那么孤勇。只是向前跨了一步而已，这一步会让我有一些收获，相对应的就需要支付一些成本。有舍有得，本就是再简单不过的生活道理。2022年也并不会有任何不同。但我还是郑重地为自己许下很多心愿，写下一些规划。会实现的吧——2022年也要拥有自己，拥有勇气，拥有短暂的成就。岁月不会有什么终章，每一刻都是新的开始。就像麦克斯·艾尔曼在诗歌中所说：“在有益健康的生活纪律之外，对待自己也要温柔。你只不过是宇宙的孩子，和植物，星辰没什么两样。”没有什么会被忘记，即使失去也并不可惜，只需往前，时间会回应一切坚持和努力。2022年，也继续做宇宙的孩子吧。本文来源：陈大力