今天跟小伙伴们分享《心理学与生活》这个学科的一些学习方法。
今天我从4个方面跟大家进行说明。
学科特点分析
学科整体框架
常见考查形式
各阶段学习目标
1.学科特点
①外文教材方便理解，但逻辑不清楚
它是一本外文教材，原版一定是英文教材，但是咱们肯定看是它翻译过来

的中文教材，外国人编订的书籍，就跟中国人的思路不太一样，外国人说话很零散，说到一个东西就可能会说很多，去解释半天，上下文之间可能逻辑体系没有那么强。
导致《心理学生活》这本书也有这个特点，里面会有很多的实验案例，一个现象，我用不同的实验去验证一个现象，好处是书中会有大量的、非常有趣的一些小实验、小现象。对于我们去消化吸收知识点是非常方便的，不好的地方是逻辑不清楚。
②部分知识点有错误&可迁移的知识较多，适合灵活答题
部分知识点有错误，可能不是人家英文原版有错误，可能是翻译的人不一定是心理学专业，那就会有一些知识点的错误，这种错误你得及时察觉，不要影响到你考试，当然上课的时候会给大家点一下的。
迁移的知识比较多，适合灵活答题。什么意思呢？因为很多知识都是来源于作者对生活现象的凝练，就导致考试的时候，出题人很容易拎出来一个知识去考某个现象，让你去解释，这对于咱中国学生来说，稍微有一点点难度。（习惯应试，要理论结合实际就会有点难）
这里给大家一个提醒，这个科目从考试上来看，有两章特别容易考。一章是学习，另一章是心理障碍和心理治疗，这两章如果说你是考专硕的，那你务必得认真的看了，因为它真的是离我们生活太近了，真的会有很多的迁移性知识。
③知识面广，堪称资料书
真的很广，大家看一下真本书的目录，就知道那么多章节，除了《普通心理学》所含的主体知识之外，它还囊括了很多的分支学科。
比如说《社会心理学》、《心理障碍》、《心理治疗》、《发展心理学》，囊概了很多分支学科在里面，面非常广。
2.学科框架
大家看目录，其实你就能够看出来它的一个逻辑体系，也不能说人混乱，就是跟咱中国人的逻辑不太一样，怎么不太一样呢？
先给大家重新整合这个科目的框架，会让你逻辑更加清晰。
1.书本概述：生活中的心理学+心理学的研究方法+行为的生物生物学和进化基础，这就是心理学概述部分，即心理学是什么、心理学研究什么现象、心理学用什么方法去研究。
所以这123部分，大家就可以理解为它就是一本书的基本概述。
2.认知：4578归为认知的内容。感觉和知觉+心理、意识和其他状态+学习与行为分析+记忆+认知过程，就特别的散，对不对，这里所谓的“认知过程”其实主要在讲思维这一块，即高级认知。
但是其实对于我们的划分来说，感、知觉当然也属于认知，它只是低级或者是初级认知，所以如果说你在学习的时候，为了方便理，你可以把心理、意识和其他状态+记忆+认知过程归属于更广义上的认知，而不是把它狭义化。
为什么我不说学习呢？因为学习会讲经典条件反射、操作性条件反射、观察学习。你会发现这一堆跟《教育心理学》有很多东西都是一样的，所以我们大多数情况下会把它归于《教育心理学》的分支学科里面的一部分内容。
3.个性心理：9和13即智力与智力测验（即能力）+理解人类人格
4.心理现象：11和12，即动机+情绪、压力和健康归为心理现象，但是二者会明显的调节你的行为，所以它们是跟行为调节有很大关系的两种心理现象。
5.分支学科：6+14+15+16，即学习与行为分析+毕生发展+心理障碍+心理治疗+社会心理学属于分支学科。所以你看这些框架，这样的逻辑会更好。
其中概述就是泛泛而谈，但是像认知、个性心理、对于行为调节有很明显作用的心理现象，就是心理学的研究对象。
整本书的逻辑是比较乱的，在每一节，每一章里面它也很混乱。所以大家一定要有在理解的基础上，建立属于自己一个框架，会更容易掌握。简单的肢解这本书就是三个主要部分，外加一些分支学科：
一、认知
二、个性心理
三、心理现象
给大家看看各个章节的框架：
3.考试考察形式
#选择题#
特点：选择题细、灵活；常结合例子考，较灵活。
选择题 | 真题示例
#主观题#
主观题分为：简答题和综合题
简答题：简单、纯粹
一般都很简单，准确背，答的时候兼顾答题技巧即可；
结合院校考情，建议重要知识点按照中文教材背诵，易得分
综合题：现象解释、谈现状、谈看法
一般来说，心理学与生活的综合题一般都是理论+解释，有依据。
较少数院校可能会结合其他学科联合出题，有一定的灵活性；
综合题中的理论知识建议参考中文教材。
英文版教材上有一些知识点不足于应付20~30分的题目，知识点不够丰满，所以，有一些知识点大家一定要结合中文教材。
选择题 | 真题示例
4.各个阶段的学习目标
大家要明白，每一个阶段都是环环相扣的，越往后你的复习就是越来越大面的，你会放弃琐碎的知识点，从整体框架出发。所以，每一个环节都不要落下~
基础阶段：听课+通读教材和讲义（7月之前）
重点：全面理解，打牢基础
全面：抛除“重难点”概念，全书全方位读到。
理解：重点知识一定要结合书中的例子或现象进行理解，非重点又繁杂的知识点到为止
资料：
教材和课程、讲义、配套习题
条件允许，先自己读一遍教材，将自己的疑问或新想法做相应的记录
带着教材或讲义听课程，辩证性的听；如果听课或看教材有困难，建议补充相应的中文版普心
配套习题做复习巩固知识用，但不用纠结
强化阶段：记忆+框架（8~10月）
重点：针对性背诵
针对性：结合院校真题，分析考试风格，有针对性复习
背诵：讲方法，一定要理解背诵，同时建议结合自我及知识逻辑，建构自己的知识框架

资料：
讲义、强化课程、部分真题
先听强化课程，在讲义相应处画重难点，针对性背诵
可以分科目进行部分真题练习，真题保留几份，可以买些相似考题思路的真题做
稳心态
冲刺阶段：输出答题+心态稳住（11~12月）
重点：稳心态，重输出
稳心态：正确且良性认知、适当的放松技巧
重输出：一定要写，建立自己的学科框架，注重答题技巧
资料：
讲义、冲刺课程、真题套题
拿着冲刺讲义检验自我输出程度，一定要灵活，不要死板，兼顾答题技巧
刷冲刺课程中的题目，固定时间保持考试状态，有疑问的题目只用做个标记，不要影响节奏，毫无疑问的题目不用对答案，有问题的题目针对性听课程
限时、限环境、限心态做套题