2019年4月4日我考研的最终成绩出来了，华中师范大学心理学学硕第五名。
成绩映入眼帘的那一刻，没有想象的那么 激动和欣喜，更多的是一种淡然。而这种淡然我想是源于我这一年来的努力以及优加对我所提供的

帮助。
现在回想一年的考研路程，从选择院校和方向到初试准备，然后到复试到成绩出来。像是一场又苦又甜的梦，而关于这个梦中可以给大家分享的我想主要有以下几点：院校选择、复习经验、心态调整和咨询的获取。
01 院校选择
择校经历
院校的选择主要考虑的是学校及专业的名气和实力、地理位置和未来发展这些因素。
我选择的时候主要是考虑了前两个原因。我本科是一所不入流的二本学校，所能接触到的心理学资源和面临的学习环境可想而知。选择华中师范大学既为圆了我当年高考未完成的名校梦，也因为华中师范大学在国内心理学的雄厚实力。当然了，我自小在四川读书，想去外面的世界看看也是我一直以来的心愿。而选择学硕，是基于我想在学术领域探索的欲望这个原因做出的决定。
择校经验
关于院校及方向的选择其实质上涉及到考研动机的问题。很多人在一开始选择时由于信息掌握的不够全面，往往是跟风选择。这是很致命的。就我个人的经验而言，选择院校方向时一定要是自己喜欢的。只有自己喜欢的才是内部的动机，才较为稳定，并且在自己复习的过程中才会不断激励自己。
而学校的牌子和专业不要选择得太高或太低，这些都会影响自己的努力程度和坚持水平，目标高虽然会激励自己不断努力，但是在初试复习的后期，一旦你复习处于瓶颈期你会很容易放弃;而目标太低，你在

整个复习过程中难免会掉以轻心。至于这个度的把握，要对自己有清醒的认识。这个认识既要对自己的实力有清醒的认识也要对自己能够达到的潜在水平有一个充分的估计。
当然了，院校及方向的选择也涉及到每个学校的考试试题的不同。312统考还没什么，可以在中途换学校。但是那些自主命题的学校中途换掉就意味着换书，这会消耗你的很多时间。所以看准院校是很重要的问题。
当然，并不是看准了就不会换，每年都会有学生因为学校招生简章的变化而换学校。所以如果实在不知道怎么做，你可以咨询优加的老师和学姐，这一点优加相比于其他机构要人性化很多。优加既会给你提供专业信息，也会从情感上给你支持。
考研动机
还有一个考研的动机问题，是一个很现实的问题。
你考研可能只是为了逃避毕业所面临的找工作的压力或者你想提升自己未来就业中的竞争力。这个想法没有错，虽然很功利。社会的现实就是这样，对于学历的要求越来越高，尤其是事业单位。如果你是为了躲避毕业所面临的找工作压力，那么你一定要努力，并且要专心。不要因为某一些工作机会而做什么两手准备(当然了，工作很好，请好好考虑)，两手准备没错，但是两手准备说的不好听就是三心二意。
既然考研是为了逃避找工作的压力，那么你一月到十二月不努力，你来年的毕业季你会更痛苦。你身边的朋友准备复试的复试，考公招的考公招，考选调公务员的考选调公务员，而你只是被迫中途加入这个群体。那个时候你会发现，你的处境糟糕到你怀疑人生。所以，既然选择，就要专心，不要三心二意，要把外部动力转化为内部的动力，来推动你前进。
02各科复习经验
1、英语
英语的复习，是需要贯穿全程的。
单词：
五月之前一般是背单词和理解长难句。单词我看的是朱伟的《恋恋有词》，朱伟的讲解比较轻松愉快，对于自小由于错误学习方法而深受毒害的学生来说，这样可以在短期内提升自己学英语的兴趣。《恋恋有词》我过了两遍。然后买了一本王江涛《20天搞定考研词汇》，打开了最后的单词词序表，按照字母排列的顺序，一边看着单词一边脱口而出单词的意思，然后把那些不熟悉的和不认识的单词用有道词典查一遍，做成笔记。当然在查阅单词时，我也会把有道词典推荐的近义词、反义词以及形近词中我感觉可能用到的也记下来。四月中旬以前我的单词就是这样记的。
长难句：
长难句我看的是何凯文的《长难句解析》，我是结合视频看的。单独看书是很枯燥的，很容易走神和放弃。结合视频在不同的时间反复看几遍。真的很有用，而我只看到特殊句式就没看了。经过近四个月的单词和长难句的基础工作，我感觉到了英语能力增长。但是具体的操作，还是要结合真题。
真题：
真题我使用的是张剑《黄皮书》。很多人在使用黄皮书时，因为真题要刷几遍，所以第一遍使用的铅笔。但是我觉得完全没有必要，你可以在淘宝上买那种只有试题的或者保存真题的电子版打印几份。这样可以大胆在试卷上做笔记。
真题主要是了解一些文化背景(如：英美国家的政治)、真题套路和单词句型。结合真题背单词，这是最好的背单词方法。当然了之所以买张剑《黄皮书》，是因为张剑对于试题的解析真得很到位，一定要掌握出题人核心的套路。这一点也可以结合何凯文的每日一句，他也会给一些套路解析。不过具体什么时候做真题，详细的怎么做真题，真题做多少遍。各个机构的老师都会在微博微信告诉你。
作文
作文我是看的王江涛老师的，我是九月份开始看的。那个时候作文的压力还不是很大，可以一周背两篇。作文的背诵主要是掌握不同类型作文的写法以及常用的表达句型。在你烂熟于心之后，最好总结自己的模板，这样既可以防止作文落入烂模板，也方便自己加工记忆。具体的复习进度可以看一下王江涛老师的建议
小题型
小题型的话我看的是王晟老师和唐静老师的，九月份开始的翻译，十月份开始的阅读理解和新题型。
英语的复习真的是贯穿全程，还是那句话，基础必须打牢，过程必须踏实。
2、政治
政治的复习一般是在暑假打响。我是买的考研老师的全套书籍。肖老师的政治神话你不考研你都会有所耳闻。，但是肖老师一般不出精讲精练的视频课，所以我使用是考研老师的课程讲解。考研老师风趣幽默，加上考研老师的权威资料，简直绝配。
最晚九月中旬就要把政治过一遍。在过第一遍时也要结合1000题来查漏补缺和明白考哪些知识点，这个时候对错不重要。九月份考研老师会陆续出试题课，可以听听考研老师对于选择题的套路讲解。在这个时候你可以二刷1000题，这个时候要考虑对错的。
十一月份开始就属于冲刺了，对于形式与政策以及政治大题可以开始了。政治大题是要掌握出题的形式，主要是掌握哲学的答题方法和知识点套用。而形式与政策我看的是考研老师的资料。最后的两周我一直都在背肖四的大题和看肖八的选择题。
政治分为哲学、毛中特、近代史、思修法基和形策。哲学需要花很多的时间，一般放在最开始。但是如果你觉得学的时候使你没有兴趣，你可以放在后面。哲学关键是理解，光背是没有用的。而近代史和毛中特联系比较紧密，可以连着看。思修法基考试时所涉及到的题相其他几个板块比较简单，形式与政策就看肖老师的资料就好。
相信在考研老师的幽默讲解和考研老师神话般的预言，加上你的努力，政治不会有问题。(听说考研老师的视频与考研老师的精讲精练更配哦)
3、专业课
因为不同的院校参考书目不同，复习过程也会有所不同。这里只能以华师的复习为例，但是复习过程的本质是差不多的。
暑假前
暑假前主要是打基础的阶段，这个时候一定要打牢基础，有道是“基础不牢，地动山摇”。看书不是说过一遍，也不是说看懂一遍。是要结合一些基础题弄懂知识的精髓和重难点，并且在知识之间建立连接以及对整本书形成框架。这一点优加会提供一些复习资料并且提供在线答疑。这样的服务是其他那些所谓的大型辅导机构所不能做到的，尤其是在线答疑。复习的过程中，你根据优加所提供的重难点和学姐学长的建议去看书，你会发现事半功倍，会节约很多时间。而时间在考研复习过程中简直就是生命。
暑假
暑假被大家称为：抓住了暑假就抓住了考研。暑假复习很多同学选择留校复习，因为这样会有学习氛围。暑假条件艰苦，天气、吃饭很多时候都有麻烦。但是就是暑假更加坚定了我考研的决心。暑假要背书，疯狂的背书。背书最好是按照你在基础阶段建立的框架来背。在理解的基础上背，在背的基础上在理解。当然了，暑假的复习任务也很重，因为政治在这个时候加入了战斗。所以，合理安排时间是你必须要解决的问题。
暑假后
暑假后的复习就像是冲刺了，这个时候要结合真题来复习专业课了。给定时间，高质量完成，然后仔细分析试题所涉及的知识点以及历年真题所透露出的出题套路和侧重点。这一点，优加的老师也会帮你分析的。
左边为优加的复习资料，讲解条理清晰、层次严明。
右边是针对真题的举一反三似的总结。
03 心态的调整
如果说之前的专业课和公共课的复习经验是考研过程中的“硬件”，那么心态调整和信息获取就是实打实的“软件”。
有人说高考是一群人的奋斗，考研是一个人的疯狂。在一定程度上，这句话真的很对。考研一年，最多有亲友老师的鼓励，但具体的坚持和努力完全靠自己自觉。从我一年的经验来看。考研过程中可能遇到的负性的心态，以及迷茫和崩溃主要有四个阶段。
1、三月至四月
第一个阶段是三月至四月，这个时期，更多是的迷茫。有同学刚下决心考研，但是对于考研资讯(比如报不报班、报哪个班、选择院校方向等)准备不够充足，所以很迷茫。这个时候你的身边会有人放弃，但是几乎是个位数。
解决的办法就是问问考上的师兄师姐或者过了初试的师兄师姐，然后结合自己的定位，进行选择。这个时候就不得不说优加了，就情感支持和资讯的提供来说真是贴心，跟我身边那些报所谓大机构班的同学所得到的在线答疑天壤之别。
2、暑假
第二个阶段是暑假。暑假条件艰苦，学习任务重。在这样的环境和任务下，很多人会选择放弃。这个时候你也会看见一些同学晒出自己旅游照，晒出自己的幸福照。这样的照片让你不断与自己的“苦逼”学习相比，很容易产生落差，然后放弃。此时的应对方法，就是踏实的去学习，不要怕吃苦。屏蔽朋友圈，时不时看看鸡汤，和一些研友互相鼓劲。
3、九月到十月间
第三个阶段的心态和焦虑就更多与自己有关了。经过半年的学习，尤其是暑假的奋斗，你一般各科都开始做题了。但是真题的套路真的会让你“苦笑不语”。很多人会遇到学习的瓶颈，你会怀疑自己这半年来的学习是否有效，自己是否真的适合考研。
看到身边的人热火朝天的学习，你就会更加心急。此时的应对方法是认真研究真题，突破学习瓶颈。找到问题的症结所在，哪里差就补哪，那个知识点没掌握就去攻破它。看到身边的人热火朝天的学习，告诉自己，每个人的节奏不一样，而且别人或许也是焦虑的。(这一点，确实是这样，我问了几个研友，也是这样，大家都很慌)
4、自十一月中旬
第四个阶段大约是十一月中旬开始的焦虑。冬日的严寒已至，一年的学习或许已经厌烦，学校的论文开题和实习总结也陆续开始。这个时候你最有可能放弃，而且最容易受身边研友的影响而放弃。这个时候，放弃是一种隐藏式的放弃，就是不是说不考研了，你只是没那么努力了。如果你身边有这样的朋友影响你，拉你下水，办法就是能拯救他就拯救，不能拯救他就远离他。
考研漫漫路，心态很重要。焦虑是很正常的，甚至崩溃也是很正常。关键看你怎么调节。
每年都有人斗志昂扬在自己的朋友圈宣布考研，但是一年下来走进考场坚持完考试的比你知道宣布考研的朋友会少很多。成长本身就是孤独的，就是痛苦的。不仅在于自己孤独的痛苦，无人理解和依赖的痛苦，还在于你需要远离一些朋友，放弃一些享受的痛苦。但是既然选择了考研，既然你对知识有探索的欲望，那就应该去坚持去努力。
如果你感觉很累，适当休息一下。如果你感觉很孤独，很烦恼，适当倾诉一下。如果你崩溃了，请站在学校的路灯下，大哭一场，然后拿起手中的书本继续背书。我也是这样做的。
会有人因为你放弃而安慰你，但是你的人生绝对会因此后悔，青春就是拿来奋斗的，热血的自己比任何时候都要让自己佩服。当你走下考场考上研究生的那一刻，你有资格骄傲的说一声：就是这么牛!
04 信息的获取
考研过程中即时信息的获取意义在于帮你节约时间。各科复习在每个阶段该干什么，复习的方法与策略这些都是帮你提高效率的。所以关注各科你所跟的老师的微信公众号、微博等等都很重要。定期去看老师的新消息，你绝对会事半功倍。而这一点，你就需要具备以下app：微信、微博、b站、qq以及其他学习或资讯类软件。
05 唠唠其他
这一个部分我想谈谈爱情。你在考研的过程中，也许会遇到你喜欢的人，或许面临与相爱的人分手。如果你真的爱他，去表白吧，去挽留吧，不要给自己留遗憾(当然了，你们相互喜欢，请克制，搞清楚主要矛盾)。但是如果你被拒绝了，请不要放弃努力考研。真正爱你的人应该是会让你变得更加优秀，不要因为暂时的眼界和儿女情长，耽误了你本来可以拥有的不一样的人生。
06 写在最后
最后再说一些。
首先我还是想向大家推荐优加，这里你会遇见更好的老师和学姐，更好的自己。
其次我想告诉大家，你或许因为高考失利去了一个不怎么好的学校，你也或许因高考实力展现去了国内名校。但是我想说过的是，把那些抛到脑后，给自己一个热血的青春。告诉自己：我他娘的不考研真浪费了!