不知不觉已经到了四月，考研成绩出来后，一部分同学开始欢天喜地准备复试，然而还有一部分同学陷入了失望和茫然中，准备了一年，奋战了一年，却没能收获想要的结果。毕业了，是找工作还是整理心情再战一年呢？

这些问题始终萦绕在每一个考考生心中，到底该何去何从呢。在郑在考研寄宿学校小编看来，如果能轻言放弃的话，我们就不是考研人。

首先想提醒各位同学的是：无论是选择再战还是选择工作，其实并没有绝对的好与坏，请大家认真的审视自己，看清脚下的路，也规划好未来，然后坚定的做出选择并坚持努力下去，莫要浪费太多的时间来犹豫纠结。如果选择了再战，那么请痛定思痛！

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如果你选择了考研，郑在考研寄宿学校提醒你：请调整好自己的心态，努力前行 。

01心里压力太大

相对于有室友、研友相伴的应届考生，二战研友特别孤独！愈孤独心态愈差，“我万一再考不上怎么办？这个问题在备考中一直萦绕在压力过大的二战战友的脑海。所以，调整好 心态。

02吃住等外部条件

离开校门，才会羡慕在校生的优越。应届考生住在令人安心的宿舍，学校考研气氛浓重的专属教室或宽敞的图书馆，吃在拥有便宜、多样、卫生饭菜的食堂……这些在应届生看来最是简单的生活起居对于二战战友是多么的奢侈！

03进步不明显

因为什么都不懂，所以应届生的可塑性极强，系统学习后能看见明显进步；而作为对知识点似懂非懂的二战战友，想要取得实质性进步，真的很难。

在郑在考研寄宿小编看来，这些方面该如何调整呢？

01克服自卑

首站的失败很容易让不够坚定的同学否认自己，从而产生自卑心理，很容易造成二战生心境压抑、注意力分散，非常不利于正常的学习和考试。因此，在二战时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。

需要强调的是，不同层次的二战生起点不同，能够提升的空间也存在差异。正所谓“因材施教”，每一个二战生在树立新的目标时，一定要符合自己的实际情况。如果过分苛求，只会使自己陷入低落的心理状态。

02淡化焦虑

相当多的二战生都难以逃脱焦虑的困扰。相对于应届考生，二战生的紧张和压力更具份量。考研失利带来的精神压力以及难以预料的前途都催生了其内心的忧伤和焦虑。

面对各种压力，二战生要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。

03学习如何规划·

除了心理上的状态，学习上的规划也应该有所调整。上线失败，同学们也应该思考自己的学习方法是不是正确，学习节奏是否合适，一定要避免事倍功半的情况。

而经历过一次考试是二战生宝贵的经验，可以更清晰的认识到自己的薄弱之处，经过短板补强，二战必能轻松上线。

郑在考研寄宿自习室为了能全方位的服务学生，做到了吃住行一体化的模式。在住宿方面特意开辟了四人间、六人间、八人间适合不同的人融入进来。郑在考研自习室也致力于打造适合每一个考生的发展模式。

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