?2022年，当拿到拟录取消息后，阳光和冬雪见证的努力，在春暖花开时终于迎来了收获。决定在职备考的大半年，脱产冲刺的4个月，以及继续在职准备复试的3个月，这段奋斗的时光仿佛就在昨日，现在写下来，希望自己的小小经验可以帮助想要报考广大或者是在职备考的学弟学妹们。

一.?个人基本情况介绍：

??师姐本人19年本科毕业于江西省地区一所普通本科学校，专业是国际经济与贸易。属于三跨往届备考生。初试成绩410+，政治70+，英语80+，社会工作原理120+，社会工作实务130+，成功上岸广州大学。

??介绍选择广大的原因，首先因为工作在广州，所以当时只想留在广州；其次了解广州各院校的真题、报考情况以及师兄师姐们的经验贴后，并结合自身工作的情况以及自身能力，最后选择了广州大学。我确定下来了就再没有换过学校，这里建议如果不太确定，可以选择参考书类似或多1-2本参考书的学校作为备选，因为多看专业书籍本身就可以拓展自己的思考角度和加深对专业的了解。

二.?备考过程

1.?英语 80+：

?由于本人前期工作性质与英语相关，负责与国外供应商日常沟通、邮件往来、文献翻译等，没有备战考研的时候，就经常参加英语口语角，并跟着群里爱好英语的网友精读外刊，四六级也是大学时期一次性过的，有一定的英语基础。由于考研英语考察你英语综合方面能力，所以我决定先夯实语法基础，便开始啃英语阅读，建立对真题套路的熟悉感。如果是英语基础薄弱的友友可以从语法着手，然后对应听英语阅读的基础课程，再开始做真题阅读。同理，新题型的练习以及写作我是从9月份开始的，小三门我是在听完赵楠楠老师讲的强化课程后，便开始做英语二真题，对应听真题讲解课程。而写作和翻译也是在听完陈曲老师的强化课程后，我会完成老师布置的课后练习，写作真题都是每一篇自己写过，再去找批改网（写作）、网易有道作文批改来对自己的写作进行检查。接着对应看了潘赟9步搞定考研英语高分作文书的部分重点内容，自己再对之前写的作文润色。最后把敲定好的作文记录在iPad的备忘录里。整个写作是建立自己听完课程后找到适合自己的写作框架，再进行填充，整个备考期间没有去背整篇的范文，而只会积累一些精彩的好词好句在本子上。翻译也是每篇写过后再去找对应的真题课程听，翻译的真题课程是跟着考研的唐静老师。

关于选择英语老师，我是决定只跟一个英语阅读老师，就是考研老师，而课程到了后期也不是所有都听，而是建立在自己分析后，带着自己的问题去听，对于较为简单的阅读年份，我会直接看老师给的解析。期间听完考研逻汉班整理笔记后，我会把自己在做真题常犯的错误用纸记下来，然后对应老师的笔记二次整理，每次做题前都会翻看一遍，做题后会复盘。

关于背单词，我个人认为语法和单词就像是两条腿，缺一不可。前期在职的时候我会利用碎片时间背单词，真的是见缝插针的挤时间，包括后期发现了英语刷刷刷这个宝藏的小程序后，再精刷重点单词（包括阅读、完型、翻译），直到考前最后一刻。

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（1）4-6月

书籍：语法基础夯实讲义、2002-2004年阅读精讲讲义（英语一）、2005-2010英语一阅读真题；

视频网课：有道考研团队网课—— 赵楠楠老师的语法基础夯实课程、2002-2004年阅读精讲、2005-2010英语一阅读讲解视频；

APP：不背单词（主），欧路单词（辅）；

（2）7-9月

书籍：2010-2018英语一阅读真题、2010-2016年英语二真题、阅读的逻辑对应讲义、陈曲老师写作班讲义；

视频网课：有道考研团队网课——考研阅读的逻辑、考研英语阅读真题、陈曲老师写作的逻辑（选听）；

APP：不背单词（主），欧路单词（辅）；

（3）10-11月

书籍：2018-2021年英语一真题、2016-2021年英语二真题、陈曲老师写作冲刺讲义、赵楠楠老师英语二新题型讲义、潘赟9步搞定考研英语高分作文、英语二翻译真题；

视频网课：2018-2021年英语一真题、2016-2021年英语二真题、陈曲老师写作冲刺、赵楠楠老师英语二新题型真题讲解课程、唐静老师英语二翻译真题讲解；

APP：不背单词（主）、欧路单词（辅）、批改网（写作）、网易有道作文批改；

小程序：考研英语刷题刷刷刷（重点单词默写）。

（4）12月

??书籍：2018-2021年英语一真题、2016-2021年英语二真题、陈曲老师写作冲刺讲义、赵楠楠老师英语二新题型讲义、潘赟9步搞定考研英语高分作文；

视频网课：2018-2021年英语一真题、2016-2021年英语二真题、陈曲老师写作冲刺、赵楠楠老师英语二新题型真题讲解课程；

APP：不背单词（主）、欧路单词（辅）、批改网（写作）、网易有道作文批改；

小程序：考研英语刷题刷刷刷（重点单词默写）。

2.?政治 70+：

??政治复习的比较常规了，因为第一次考政治，所以前期在询问周围上岸的朋友后，便从7月份就开始了政治的复习。6-9月观看考研老师的强化课程视频，书籍用的是考研老师的精讲精练，直接在书上做笔记。同时涛涛在课上讲的易混知识点我也会用iPad进行规整，比如中共会议、土地政策、中国革命问题等。9月中下旬才开始做1000题，我没有因为别人的速度而打乱自己的节奏，我是希望能把知识点给吃透了才去做题，1000题也只刷一遍。也是在这个时候知道了空卡（这里强推卡妹，超级厉害的一个学习博主，逻辑能力绝绝子!）她的速成课以及思维导图可以帮助我更好的梳理考研政治的脉络，效果杠杠的！我是11月初才做完1000题，那个时候考研的背诵手册也出来了，我会把做错的题目标记在手册上，然后晚饭后过一下（最后背诵手册是看了5遍，书都翻烂了）。紧接着就是肖八（真的是马不停蹄呜呜），我只做了肖八的选择题，刷了三遍，大题跟着卡卡的带背过了几遍。期间用iPad和政治刷刷刷小程序刷过考研、考研以及米鹏的题目，只刷了一遍（碎片时间刷的）并用卡卡的选择题挖空版做了选择题的二次复盘。 每天早上起来会跟着考研和涛涛的晨读带背，因为觉得两者可以互为补充，两个都听了并做笔记。最后到了12月冲刺的时候，就是肖四新鲜出炉了，依旧是跟着卡妹肖八的带背，以及看完了考研的冲刺课程，结合上课的讲义积累答题语料，同时回顾考研和涛涛的11月晨读带背内容。此外，我自己把马原涉及的原理手绘了个树状图，对马原的答题框架理解的更清晰了。这里强烈推荐用图画记忆去背一些琐碎而又复杂的知识点，可以很好的把它们串起来。

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（1）7-9月

书籍：考研精讲精炼、考研1000题；

视频网课：考研强化班课程；

公众号：考研公众号每日一练以及选择题模考；

（3）10-11月

书籍：考研1000题、肖八、考研背诵手册、空卡带背讲义、市面其他老师的选择模拟题（iPad+小程序刷）；

视频网课：空卡速成课程（B站）、空卡带背肖八视频（B站）；

小程序：考研政治刷题刷刷刷（小程序）；

公众号：考研及考研公众号晨读带背、一烫、空卡空卡空空卡、学长小谭考研。

（4）12月

??书籍：肖四、考研冲刺班讲义、考研背诵手册、自整理的晨读带背笔记；

视频网课：考研冲刺班、空卡速成课程（B站）、空卡带背肖四视频（B站）；

APP：喜马拉雅蝶澈学姐的空卡带背音频；

小程序：考研英语刷题刷刷刷；

公众号：考研及考研公众号、一烫、空卡空卡空空卡、学长小谭考研。

三、专业课 （社会工作原理120+ 社会工作实务130+）

?由于专业课占了半壁江山，必须引起高度重视，所以专业课这我按月来写，书籍的话我就做个汇总供大家参考。广大给出的参考书只有两本——中级社会工作实务以及社会工作概论，但在考试期间我额外看了4本专业课书以及2本市面上的社工考试用书，以及学校老师和社工大佬们的一些论文、公众号来扩充自己思考的角度。

1. 用书汇总：

必备：

（1）《中级社会工作实务》 中国社会出版社 ；

（2）《社会工作概论》 王思斌主编；

（3）《中级社会工作综合能力》中国社会出版社；

（4）社工大佬（王思斌、张和清老师等）以及报考学校老师的论文；

补充知识点：

（5）2022版《MSW核心考点》 中国社会工作者；

（6）2022版《决战20天》 ；

（7）个案、小组、社区绿皮书；

2. 公众号：

强烈推荐： 社工五味、社工客、品说、北京大学中国社会工作研究中心、邂逅社工、中国社会工作

其他公众号：社工观察、社工研学社、社工有画说、公能社工、社工考试党、社工研究生、社工门、胖橙子社工考研

3. 复习：

?????（1）4-5月??由于本人是跨专业备考，前期是扫盲阶段，我先是边看中级社会工作实务和中级综合能力的中大网校课程（也感谢直系师姐的课程），边读社会工作概论和工作实务。前期阅读一遍的时候，真的很痛苦，很多专业术语都看不懂，尤其是社会工作概论这本书，很多专业术语。在看书的时候，我会用铅笔把晦涩难懂的部分圈出来，然后边听网课解开了一些困惑，同时翻阅其他补充书籍。一开始看书时候吃力的现象很正常，千万不要自我否定，多给一些积极自我鼓励。期间，我会在空闲的时间看公众号的一些案例，生动形象的将抽象的理论知识具象化，增进理解。

??????（2）6-8月??看完一遍书本后，就到了整理笔记阶段。我会先把学校的真题题型分布以及分数写在笔记本的扉页，整理笔记也会依据分数的分布整理。接着，在学姐给的笔记基础上，我自己重新又阅读了一遍，在其他补充课本或者是专业资料扩充了内容，最后自己梳理了两本笔记。8月中下旬的时候，笔记内容规整的差不多了，我便用彩色笔将真题标记在笔记上，并在旁边备注年份，对于反复考察的板块，我也会在那个章节加粗，方便以后回顾复盘。8月中旬，我将个案、小组、社区方案设计答题模板进行了整理，再发给学姐看，后期也不断的完善其中的内容。其实大框架是差不多的，就是里面的内容如何在千篇一律中拥有自己的亮点，这是很重要的。

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??（3）9-10月?笔记整理完毕后，接着，便开始了正式背诵的环节，第一遍背书和看书的时候一样，相当痛苦，我是8月底开始，到10月下旬才完整背完了一遍。因为前期整理笔记是边理解边整理，也加入了一些背诵元素，同时也补充了核心考点的内容进去，总体相对较快。学姐也给了很切实中肯的反馈。我也把自己在模考中不足的地方记下来，然后对背诵做了调整。期间，我还听了社工大佬们的一些论坛以及阅读社工热点推文。

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（4）11月??由于前期的模考，我在背完一遍后，结合必备专业课的三本书、核心考点以及前期整理的笔记，用纸绘制了共17张纸的MSW地图，在绘制的时候，我将几本书都串起来了，脑子对整个社会工作基本知识的框架有了更清楚的认识，并继续下一轮的背诵。还有学姐的三大工作方法表格。我自己是边整理边思考边背的，所以整理对我来说并不浪费时间。其他年份的真题我用来做对背诵的检测，直接写在默写本上。

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（5）12月??前期整理好的笔记强化背诵，依旧是饭后回顾背诵，上午和下午的时间段用白板或者边走边背诵自整理的地图，以及背诵上个月真题默写本。同时会用喜马拉雅将背诵的地方录音下来，早上和晚上洗漱的时候会播放着听，磨耳朵。午休后会默写原理综合题的最后一题。吃饭的时候仍然用手机看一下时政热点，但主要是以决战20为主材料，规整了八个大专题以及两个通用答题素材。最后上考场得心应手写。此外，背诵也是一直背诵到进考场的前一刻。

4.答题需要掌握

（1）个案、小组、社区的通用模板

（2）名词解释（外延、内涵特点等）以及简答题（总分总）的答题模式

（3）论述题的格式：总（引出下文）→分（微中宏、WWH等）→总（借鉴、批判、继承/展望、总结、反思等）

（4）综合题的答题框架（解释理论、评析、结合案例的具体运用）

四、建议

1.?找到自己节奏，不要因为别人的复习进度而干扰；

2.?工作备考的时候需要严格的自律，后期几乎推掉了所有社交活动，脱产的四个月有两个月没有离开家里；

3.?可以适度的运动，备考期间会跟着keep锻炼30min，真的运动完记忆力敲棒的；

4.?学姐学长的笔记都是自己反复整理好的，有很大的参考价值，但是最终还是要在参考他们的基础上，自己形成属于自己的笔记，搭建好自己的思维框架，思考与整理的过程也知识内化的阶段，同时也会记住知识点，这点很重要；

5.?每天给自己正向鼓励，我工作备考的时候常常会否定自我，前期确实会打搅自己的复习状态，后期会听B站up主的一些自我积极暗示干货视频，墙裂推荐晴天学姐冲呀和青蛙奶奶呀，两位分别是心理学硕士和博士，给了我很多缓解压力的小tips。

五.?写在最后

自己曾以为工作和学习无法平衡，终究还是一步步走过来了，期间通过了助理社工师的考试，初试考完后拿到了工作的offer，继续在职备考复试。想到一句话：如果你真的想做一件事，即便困难重重，都会想尽一切办法去办到它。简单说这么多吧，大家可以加下广州大学社工考研的QQ交流群：316828279，有机会我在群里给大家答疑吧~愿看到这篇的你们在明年的这个时候都会迎来属于自己的春暖花开！