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东北师范大学心理学考研学硕发展与教育方向学姐：二战保守择校，终成硕，终成硕，记得认真看喔，总有你可吸取的经验。

考研历程

我毕业于一所双非院校的心理学专业，虽然学校一般，但是专业排名还算可以，本科良好的学习氛围，让我逐渐爱上了心理学，也让我下定决心要继续深造，于是我决定了考研。大三上学期，在我了解到勤思这所考研机构之后，便决定报名跟随勤思一起学习。

勤思的张老师一直很耐心地解答我的问题，无论是学校的选择上还是复习的安排上，她都知无不言言无不尽。大三的寒假，伴随着年轻人的一股“冲动”和“冲劲”，我下定决心要报考最好的学校。在为了这个目标而奋斗的一年里，我付出了很多，勤思的老师、学长学姐也给予了我很多的帮助，虽然最后以失败结尾，但这一段路程我走得一点也不后

悔。

成绩出来后，我开始着手调剂事宜，但这一年心理学分数激增，我的分数实在不占优势，而我又不甘于去一所“凑合”的学校凑合，于是调剂也失败了，我开始了二战。经历了一战的“冲动”，二战时择校的我变得“保守”了许多，不再好高骛远，开始寻找更适合自己的学校。根据往年报考情况，再结合自己的实际情况，最终我选择了东北师范大学。事实证明，对我来说，这确实是一个正确的选择。

时间安排

(一)专业课：

第一年：

6月份之前把所有专业课参考书看一遍，配合勤思基础强化课程，了解各科目内容;

7、8月份我报名了勤思的集训营，跟随集训营老师，再次将所有知识系统详尽地捋了一遍，在老师与学姐的带领下，列出了各科知识框架图，形成系统知识结构。在集训的那段时间，白天都会有老师讲课，每个科目大概两到三天，既会点出重难点，也会顾及到一些细节的讲解。

小班教学效果还蛮好的，老师的售后也超级到位，即使是我现在去问老师问题，老师也会很耐心地解答;晚上是自习时

间，可以自行安排整理或背诵，也会有学姐随时来抽查知识点，班里的几个同学每天一起奋斗，仿佛回到了高中，负责集训的侯老师也特别好，只要提出意见或者问题，她都会尽可能地帮我们解决。

9月份开始正式背诵，其实背诵开始得越早越好，因为我暑假在集训营，这段时间就没有专门安排特定的背诵任务和时间。要考大概10门课，我一轮背诵时间不到一个月，基本上两三天就要背一门，而且第一轮背诵一定要详尽细致，所以时间还是挺紧张的，还是早背为好。

也是从9月开始，我每天都会抽一道真题进行练习，因为北大真题比较少，所以每天一道很快也就练完了。实验设计题我是一周练习一道，每周学姐电话辅导时会给我提出修改意见，帮助很大!

10-11月每天就在一轮轮的背诵中度过，11月开始练习其他院校真题，同时开始以套卷的形式模拟北大真题。12月基本上就是大概一天一门课的速度背诵，这时候勤思的模拟题也到了，可以掐时间利用勤思的题进行模拟。

因为前期我自己整理的框架比较满意，而且集训课上的资料也很系统有条理，所以后来的背诵基本上都是以这些为主。大家一定要做好自己的知识框架，真的很有必要!!!

第二年：

由于疫情的缘故，调剂加上毕业各种事情都结束得比较晚，所以二战的备考从暑假才真正开始。一战院校自命题涉及的范围还是很广的，所以转为312统考，除了多处一门教育心理学外，需要补充的知识不多，就直接开始背诵了。具体的时间安排可以参照第一年，其实这一年我基本上都是在背书和做题。

勤思在11月左右会开启一个冲刺带背的活动，一些自己记不住的知识点用老师的方法可以很快记住，推荐大家听一听。一定要记得：背几遍不重要，记住最重要!

312统考分主观题和客观题，所以刷题是非常有必要的，有一些没有背到的小点，都是在刷题的过程中积累起来的。前期我刷了前一年留存下来的专硕题册，后来也做了一些市面上其他的题册，主要还是以真题为主。统考的选择题真题我系统地刷了两遍，12月的时候，我开始每天一套地利用真题来进行模拟，加上勤思的模拟题，刚好能够在考前做并吸收整理完。

大家也看到了，今年的统考题发生了比较大的变化，应用性更强了，社会心理学的比重也更大了，所以建议大家在备考的过程中适当接触一下专硕的题目，了解不同的题型。

(二)公共课：

1.英语：

英语一直是我的短板，所以经验我就不多说了。主要就是背单词、刷题、整理，单词一定要每天都背，真题中的生词建议摘录下来着重记忆。作文前期可以背范文，但是最后一定要形成自己的模板，尽量多写多练!

2.政治：

对政治来说，背诵和刷题是最为有效的方法。10月之前基本上都是听听课建立基本的知识结构，11月开始才是系统大量的刷题，市面上的模拟题都可以拿来刷一刷，技巧课，习题课也都挺好的，有助于快速掌握做题方法。12月份开始背主观题内容，其实各个老师的最终押题都差不多，因为每年的重点就那么多，大题答案可以自己整理，但是涉及到的知识点一定要掌握!

心态

有人说考研也是心理战，的确，每个人在备考过程中都会出现大大小小的心理波动。我算是一个情绪调节能力比较好的人，但在这将近两年的时间里，我仍然经历了很多痛苦、崩溃的瞬间。第一年我报考的是全国第一的大学，压力可想而知，我看过一句话：努力不一定会达到目的，但努力一定会有一个努力的结果，无论结果怎样，和不努力肯定是不一样的。

于是我秉持着“笨鸟先飞”的观点，每天都是宿舍里第一个起床的人，在自习室待到保安赶人才走，从9个小时到12、13个小时再到最后15个小时，一分一秒都不敢松懈。直到十一月底，我的身体开始发出警告，我才强迫自己把步子放缓下来。

背书背哭也是常有的事，有些理论真的很难背，有一次我崩溃到一口气做了好几套抑郁自测量表，然后偷偷跑去厕所边哭边问辅导员学姐我该怎么办……这些当时很难的时刻，现在想起来都只不过是人生中一段有趣的经历罢了，也很感谢这段经历，让我的人生更加闪闪发光了。

第二年我更换了目标院校，相比第一年，压力减少了许多，以至于在这一年的备考里，我一直过得悠哉游哉的，直到临近考试才猛然紧张起来，开始反思自己是不是过于放肆浪费了一年时光。还好第一年打的地基够厚实，也幸好及时悬崖勒马，现在想想着实有些危险，算是给大家个警示吧，即使是二战也千万不要放松，要更加努力才对呀!

这也许证明了耶克森道得斯定律，对于困难的任务，我们还是要以平常心对待才好。总之，出现心态问题很正常，但也要重视。在备考过程中，必要的社会支持是非常重要的，我很感谢我的家人和朋友们，正是他们的支持让我坚持着走到现在，还有勤思的老师和辅导员学姐，也在我许许多多困惑迷茫的时候给了我帮助。

梦想这个词很奇怪，以梦开头，却要在现实里完成一切。考研很难，但人生的难事有很多，不止这一件;但完成了这一件，很多原本的难事也就不难了。希望大家都能够克服困难，勇往直前，在自己理想的人生道路上发光、发亮!