我是从21年的三月份开始备考，二本医学院的公共事业管理跨考山大流统，期间包括半年的实习，备考过程也有很多个令自己崩溃的瞬间，不过还好一站成硕，结果没有辜负自己。山大的流统初试考的是五本书，本科只学过两本，三大卫生没有学过，也没有报班，所以在自己摸索学习过程中走了不少弯路，写这篇经验贴希望能给你们避坑。当然不是考这个方向的同学也可以参考，我也是看了很多经验贴并结合亲身体会总结出来的，干货满满，文章很长但很有用，耐心看完绝对对你有帮助。下面进入正题：

★一、英语篇首先我强调一点，英语考研真的真的跟四六级没有太大关系，解题思路，考试侧重点都不一样，千万不要以为四级或者六级没过考研英语就一定考不好，没有这回事。只要你在考研期间安安稳稳按部就班的坚持每天学英语，考研英语照样能冲高分。考研英语不需要买太多书，主要是真题，黄皮书和考研真相都可，我选的是考研真相，相对来说基础一点，解析更加详细，像我一样英语不是很好的同学可以选择。强推考研老师的阅读课做完一套卷子自己对着解析更正完再看视频效果很好。长难句我也没有用专门的书，就是分析真题里面的句子加上何凯文公众号的每日一句，也足够了。这里注意避个坑，何凯文老师的视频课不必看。觉得自己英语基础一般的同学可以看一下田静老师的语法课，讲的很有逻辑，对长难句的分析很有帮助。然后我介绍一个我自己做阅读的方法，也是我自己看很多经验贴学来的，可以参考借鉴。

英语阅读一刷做题步骤：做题更正答案–一句一句细读文章（我是口译，也可以买那种译文章的本子进行笔译）–荧光笔标出不认识单词并记录到本子上–长难句标出来抄到本子上并翻译–更正翻译–后对照试题再口译一遍–再看一遍错误题目找错误原因–看考研老师课–总结做题技巧以及错误点。等到英语二刷时可以侧重一下文章结构，将做过相关类型的文章进行归类，做题思路会更加清晰。其次是单词部分，纸质版的书我倒是买了不少，恋恋有词还有词汇的逻辑，以为通过归纳会容易记一点，但其实没啥用。还有有些同学前期会看恋恋有词的单词课，真的大可不必，没啥用而且巨浪费时间，你以为看了课掌握了一些记单词的方法就记得牢了，其实后期照样忘。单词需要的是快速过多重复，五六秒过一个单词足够了，之后你需要的是重复，早背一遍，中午晚上或者小时间多看几遍这样不断重复记忆才是最有效的，背单词没有捷径。

作文部分强推买一本刘晓燕老师的《写作不过如此》搭配大燕老师的作文课，高分不愁。之前看过很多经验贴推王江涛老师的作文书，我也买了，也背了几天但是真的背不住，写作文的时候根本脑子一片白，而且因为我个人作文准备时间比较晚，大概是十月中旬才开始的，所以我放弃了背作文这个方法。而大燕的方法还挺适合短时间准备作文的，她是通过讲句型句式，大小作文结构，然后每一部分都会推荐几种句型，最后整理出自己的模板，最后只要把模板背熟考场套就好了，而且也不用担心会重复。完型、新题型以及翻译部分，更不用买专项书，真题真的很够用。完型当时很多都推荐宋逸轩老师的课，也没几节课就看了看，主要侧重虚词的技巧方法。讲的是不错，但是你看看最近几年的完型二十个小题有几个是虚词的，所以个人感觉不太实用，我推荐易熙人或者李玉枝都可，讲的更细一点。但注意完型不要花太多力气，还是主攻阅读。新题型强推刘琦老师，三种类型的新题型都有讲到，有很多做题技巧，也很有逻辑。翻译推荐唐静和考研老师的，都挺可，有时间可以都看一下。

★二、政治篇政治资料前期我买的考研核心考研搭配肖爷爷的1000题进行整体学习，后期用考研的小黄书或考研的冲刺背诵笔记+考研冲刺课讲义+肖四肖八+腿四。这些材料也足够了，不需要再去买其他全套系列的书，看不了的。网课推荐考研，后期听考研的。涛涛讲课真的有趣易懂，平时学其他科目累了就可以听，边听边做笔记，做完笔记巩固一下再做题。我这里踩了个坑就是很多经验贴都说前期背书后面也忘没用，所以我也没背，前期整体复习就是听完一节课做对应题，因为刚听完就很好做题，做完之后就开始下面的，导致我学完整本书之后，忘的一干二净，连老师咋讲的我都忘了，后来浪费了大量时间去回顾复习。所以你们一定一定记得听完一节课大体背一背，尤其老师强调很重要的选择题出题点多看看，大题可以不用背，后期跟着肖四肖八就妥妥的。考研小黄书和考研冲刺背诵都是归纳知识点的，涛涛的是根据核心考研浓缩的，考研相对简洁一点，归纳了一些关键词记忆法也很不错，根据你们自己需要都可选择。最最重要的是考研的冲刺课必听，真的很好，讲时政以及其他四个板块的一些重点还有答题技巧，一定要买本讲义对着学。

★三、专业课篇（一）初试：公卫的专业课包括五本书：流行病，卫生统计，环境卫生，职业卫生和营养与食品卫生。我专业课真的自己走了好多坑 ，希望你们看到能避开吧。资料买五本课本（统计多买一本第七版或者第三版）+流统的练习册+真题，也可以根据自己需要买一些真题的答案梳理，其他的不需要。流行病和统计重理解，前期建议听听课做做题，统计推荐看江枫老师讲的很好，跟第七版的书很对应，理解完一遍再看第八版，直接上手第八版会看不懂很难理解的，流行病可以看一下考试点的讲的还不错，看完课做做习题来加深理解。统计建议边学边做导图，从头到尾按照大纲和课本做一下，第七版第八版都要做，不然脑子里梳理不出逻辑会很乱。流行病也建议大体做一下导图，但是三大卫生前期不推荐做，我也做过没做完，当时还买了一个平板做的电子导图，但是三大卫生内容真的太多了，而且我发现前期做的太面面俱到，到后期根本一眼都不会看，所以这三门建议后期大题梳理考试侧重点后再去做，之后背诵复习就可以按照做的导图来。真题超级超级重要，山大真题可以找到22年的，重点研究10-21年的就可，前面可以大体看看考察侧重点，真题中很多都是重复的知识点，这些可以整理出来，标记在课本上或者导图上，便于后期复习。留近三年的真题临近考试阶段进行模拟，考试要写的内容很多时间也紧张，所以要提前模拟训练自己的写字速度。

（二）复试：我们今年采用的是线上复试。复试流程：①自我介绍（中英考研有可能大多数是中文，一定要背熟，不然一紧张就忘了）+②专业课提问（我选的是流行病方向，主要考流行病这本书的知识点）+③专业英语提问（课本前言的英文一定要背过，还要背一些重要的名词解释和小问答的英文）+④专业课拓展提问（可能结合一些实际让你分析问题，比如流行病会给你一个案例分析思路，用什么流行病学方法）+⑤实验操作提问（这个每年都一样，主要准备：离心机操作，移液枪操作，酒精稀释，倍比稀释，溶液配置）+⑥日

常英语口语提问（这个提问的面就比较广了，需要多花点时间，尽量靠你已经背过的句子）。大体就这么个流程，复试需要做到将知识与实际情况融会贯通，注重你对问题的分析，准备过程可以多看看相关文献培养自己的思路。

★四、心得第一个点就是一定一定一定要做计划，从整个考研到每个月到每一天的都要做，考研要学的东西很多，没有规划后期会很慌乱，加上那时候焦虑压抑的情绪，太容易放弃了。还有一定不要好高骛远，看别人每天学十几个小时，你也给自己计划安排的满满当当的，其实你不知道这种学法往往坚持不到最后。考研是一场耐力跑，前期一定要稳，最后一个月冲刺。前期最重要的是养成学习习惯，每天坚持心无旁骛的学习七八个小时，足够了。不要把自己绷得太紧，物极必反，每个周给自己安排半天时间放松，释放紧张焦虑情绪，才能更好的学习。还有考研要不就不考，要考就考完，考研真的没有想象的那么难，不管你觉得自己准备的多差，只要你认真学了，并且坚持考完，你就赢了一半，结果一定会比你想象中的好很多。最后送所有考研学子一句话，“最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子!”这句话陪伴了我整个考研，希望也能激励你们。