说起自己的考研动机,可以说是非常明确清晰:不满足于现状,想要跳出舒适圈,成为一个更好的自己.所以,我在大三时便更加坚定了自己的考研决心.一来,想要去往更高的平台继续深造,二来想要真真正正做点研究,让自己在心理学某一分支上做出点成绩.

经过对自己实力以及心态的整体把握,我选择了北京体育大学,并且选定之后,就坚定目标,卯足了劲奔向北体大.最终也令人较为满意的成绩.

在整个备考过程中,勤思的课程与讲义给了我很大的帮助.复习初期,由于我在忙学校的实习以及实验课程,复习进度较慢,看书看了几遍什么也记不住,这时,我配套勤思的视频课程和辅助的彩虹讲义来帮助我理解和记忆,普心、实验、统计等重点科目,都有讲课非常好的老师来进行讲解,勤思王老师讲课幽默风趣,人格魅力超大,哈哈哈,让我每次学习时都十分有干劲,而且勤思的视频课可以反复倍速看好多次,这样就更加有助于对知识点的理解和框架整理.而且还要说一句,勤思的资料发放非常及时,老师处理问题的效率很高,我的课程老师雅洁老师也尽快帮忙处理我提出的问题,也给予我鼓励,非常认真且暖心.

复习后期冲刺阶段,勤思会发放针对院校的针对性讲义帮助背诵记忆,同时边背诵边做心理学考研真题有助于巩固已有的知识框架和知识脉络,不仅对知识的输入有所帮助,同时也对知识的输出具有一定成效.非常感谢勤思优秀的视频课程、优秀的讲义以及优秀的老师们,让我准备齐全,一身轻松地走向考场,同时取得了不错的成绩.

针对专业课方面,北体心理学综合,需要背诵的基础知识较多,那么面对好几本专业课,如何高效背诵呢

首先,背诵时,脑海中要形成要背诵知识点的框架,比如记忆按照保持时间的长短可以分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆,不要将有关记忆的知识点分裂开,而是去思考记忆可能考到的几个方面,例如定义,保持时间,特征,影响因素等等,将不同种类记忆的特征串联起来,形成一个知识脉络,这样反复背诵,整个的大框架就会在脑海中加深印象;其次,明确背书的目的是为了答题,如果脑中背过太多的知识点,但一见到题目却无法提取,答不出来,这样会十分怀疑自己过去的几个月都干了些什么;那么此时就需要问题导向,在大体熟悉整体脉络之后,可以把专业课每章内容结合往年北体真题出题模式编成问题,反复背诵;

再者,要及时复习之前背过的知识点,这样不至于背了这一个又忘记了前一个.最后,有些知识点不要抠字眼,大体意思对了,可以做到用专业术语重复出来就可以,因为到了考前几天,一天过一本甚至两本专业课时,不允许自己因为抠某一个知识点中的某句话而浪费时间啦!

针对英语,首先要做到过线,然后力所能及拿高分.英语是贯穿复习始终的一门科目,尽量每天练习.关于单词,要找到适合自己的背单词方法,例如背纸质版单词书,手机APP版,或者在真题中背单词,关键是要重复!重复!重复!单词见的次数多了,自然也就会记住了.关于阅读,要利用好真题,不推荐模拟题.真题不要拘泥于正确率,要学会从中找到出题人思路,从真题中吸取经验和做题方法.关于作文,尽量在上考场前脑海中做到有基本的框架模板,书写美观整洁,这个要从平时就练习自己的书写.新题型、翻译和完形,这3个部分我练得不是很多,时间充裕的小伙伴可以进行详细练习,但还是要以阅读为主.

针对政治,建议在暑假或最迟9月份开始系统学,可以先看一些视频课,找到适合自己方法的老师,前期注重知识点的理解以及选择题的训练,后期冲刺阶段注重大题的背诵,必须背!脑子里要有知识!

下面我就我在备考过程中的具体时间

安排作简单介绍。

（1）3-6月：我是从3月份开始看专业课的，刚开始看比较细致，主要的目的是为了对课本的知识点有个框架式的了解，大体知道每门科目都有哪几部分的内容，同时配套视频讲解和讲义，帮助理解；等到6月底我差不多每门专业课过了两遍。

对于英语，这段时间里主要是背单词，不要小看背单词，记不住单词的含义在后期做真题时会看不懂文章，会吃亏的！所以，小伙伴们，也许背单词会比较枯燥，但一定要坚持下来，尽量给自己制定背诵单词的日计划，日积月累，积少成多。同时，在这段时间里我也看了田静老师的语法课，对句子结构有一个整体把握，因为考研阅读中很多出题点所在的句子都是长难句，只有懂得切分句子结构，才能读懂句子，从而做对题。

（2）7-8月：暑假，是一个大家都有可能松懈但的确十分关键的一段时期。在7月份，我处理了自己的一些事情，同时也又通了一遍课本知识点，照着讲义列出知识点框架，同时整理了要背诵的知识点，在8月份开始我的专业课背诵。一定要注意，刚开始

背诵的时候，进度会很慢，而且常常背过去了马上会忘记，但是自己要注意克服，一定要注意调整好心态，千万不要气馁，坚持下去。熟能生巧，多背多复述。在9月份开学之后，会有一些开学以及报名的事情来打扰自己，一定注意调整心态，坚持下去。

对于英语，我还是坚持每天背单词，同时开始做真题，刚开始做常常会一篇阅读理解错好多，但这都很正常，这是每个人必经的一个阶段，这时注意把握命题人思路，不要担心错，也不要图做得快，要从真题中分析，吸取教训，慢慢来，比较快！

这个阶段，我开始了政治的复习，每个章节看课本听视频课，也进行选择题的训练。

（3）10-12月：冲刺背诵，每天抱着自己的资料，起早贪黑地背诵。背诵之前可以给自己定大体的计划，一本一本一遍一遍坚持下来，会渐渐有成就感。可以经常列提纲，看看自己哪里的知识点与其他知识点分割了，要及时调整。

这个阶段的英语，我开始了作文的整理与背诵，在11月底也听一些有关新题型、翻译、完形的指导课，但是总体来讲用时较少的。

政治，我做了很多版本的选择题，选择题就是需要不断刷题，并且在刷题中记忆，所以选择题每天都要做，我在11月底开始大题的背诵。

最后,关于心态的调整.相信每个考研的小伙伴都会担心自己心态调整不好,也许现在还没有感受过心态崩的难受,但是依旧要警惕心态崩给自己带来的负面影响.在这里我有几个建议:既然选择了你的心仪院校,就要持续努力并坚定下去,选择本身并没有错,你要做的就是要让自己的选择成为对的那一个;还有不要和别人比较,你要做的就是战胜自己,别人的进度、别人的方法也仅仅是参考,要注重个人努力的重要性,你要跑赢的永远是昨天的那个自己,有一回输给了昨天,也没关系,明天啊,继续加油跑,就好了.