建议你先明确目标，拆分任务

①总分要考多少分，单科要考多少分。就按照你的380分来算，匀到专业课，政治英语各要考多少才能稳过380.

②单科分数决定复习要达成的效果。比如英语一想考60 ，那阅读，作文，单词一定要搞定，阅读部分至少要复习3遍以上；政治想考60 ，那选择题经过训练必须达到30 ；专业课看你的情况

③根据复习效果制定复习计划。比如专业课要看几轮，每轮要完成什么目标；英语单词背过几遍，真题刷几遍，精细到什么程度；政治同理。

这样就有大概的任务量划分，划分完如果每天要完成这些任务需要10个小时以上，那肯定要早早起来，或者晚点睡（但是也不要太晚，早上7点起，晚上11点睡，就可以了）；如果10小时以下，那可以适当多休息一下，不用起太早~

说真的，每天学多久跟你要完成的任务有关，效率也重要，但是对大部分考研人来说，那么多参考书，那么多练习题，做一遍还不够，实打实的量放在那，再高效也不能上天啊！片面强调主观能动性不可取。所以每天学10个小时是正常现象，不要觉得自己效率低，把东西都学懂才是重点！

然后说下政治跟英语的复习安排

政治

要用的书：考研《精讲精练》《1000题》《时事政策》《八套卷》《四套卷》

考研《考前必备20题》《预测8套卷》强化班视频课

考研的书基本考研人都会用，练习题接近真题，好好做选择题就没问题；考研的视频课好，逻辑性强，有趣。

复习安排：

现在-10月：考研的《精讲精练》《1000题》过3遍，结合考研的视频课。看一章做一章的题，把每个点都搞清楚，尤其是马原部分的框架体系，史纲部分的时间轴，毛概里的各种会议和文件都要整

理出来。

11月：考研八套卷和考研8套卷都做一遍，做一套总结一套，把里面涉及的相关知识点，错题都整理在本子上。

12月：背四套卷和《考前必备20题》，背的时候先梳理答案的逻辑关系，尽量分小点，注意答案跟不同问题的灵活匹配，不要死背。

英语

要用的书：真题书《考研真相》（这个是英一，同系列英二叫《考研圣经》）

这个书全程都能用，因为它里面是四件套，比其他真题书多了一个基础研读本，主要是单词语法和作文，就可以省掉作文书和语法书啦。对真题的讲解是特别详细那种，每个句子的语法结构都做了图解分析，基础不好没过六级的话就用这个。讲解详细自己学起来会很轻松，其他的真题书只讲了一两个长难句，适合基础好点的。

复习安排：

现在-9月：精读真题阅读，每篇文章做完都要对照《考研真相》上的逐句解析把句子的语法，单词搞明白，做到没有知识点遗漏。这段时间可以把阅读做2-3遍。

10月：在精读阅读的基础上复习完形，翻译，新题型。如果英语不求80 可以放弃完型，集中复习翻译和新题型。

11月：准备作文，《考研真相》

基础研读版里面有很多作文句型和模板，直接背下来，然后自己多写多练。其他真题书没有这本，可以自己另外买本作文书。

12月：用近3年的真题模考，掐着时间做完一套卷子，熟悉考场感觉。