??忘记什么时候传出：不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。但是有时候，把自己逼太狠，可能并没有变好，坚持一段时间后，反而想着开始躺平，陷入努力—躺平—努力的循环中。

很多时候，人总是追求一种理想状态。比如说：想备考了，那就把时间安排的满满地，生怕浪费一分钟时间。再比如说，想减肥就一连好长时间只吃水煮菜。殊不知，欲速则不达。

冰冻三尺非一日之寒，任何事情都不是一蹴而就。要不然，考研不会普遍认为需要1年左右的备考期。在这一年中，不用一直追求最佳状态，偶尔放松一下，完全没问题。

备考中如果突然没了动力，除去盲目跟风后幡然醒悟外，那就是把自己逼太狠了。这时候就需要进行心态调节，人不是永动机，不可能一直情绪高涨的去备考，及时治疗自己的情绪才是关键。

从寒假备考到现在，肯定会有复习的高光时刻，比如某道数学题被自己解开了，某篇阅读理解全对了。回想这些高光时刻，让那刻的喜悦或自豪延续下去，那么在今后遇到的备考上的难题，都将有信心去战胜它。

不要去责怪自己没有做好。突然不想考了，那一定是哪里出问题，不要试图去找为什么，因为深究到底就会认为原因是：我并不适合考研。为自己放弃考研找到理由。每年暑假前后，都会有考生与本人咨询，复习没动力、想放弃等等类的问题。

而本人的建议，从来不是让他们去深究为什么？而是让他们考虑一下，接下来应该做。这样你才会转变思考方向，深思如何去改变这一现状，通过互动就可以找到解决问题的办法。不要去责怪自己没有做好，每天有进步就是最大的骄傲。

必要时，调整目标。每个人都有名校梦。但是真正进入名校的未必有多少，本人曾看过一个帖子，三战川大，最终泪洒考研。考研这种事吧，绝对是一件选择比努力更重要的事情。考一次不容易，所以尽可能一战成硕。到现在了，考生基本都确定目标院校了，就是不知道有没有做好重复的调查与准备。

马上就是暑假了。强化阶段大概就可以看出自己的实力了。在此阶段，考生不妨估算一下自己实力与目标院校的差距。如果经过分析后确认目标太高，逼自己太狠也没有多大意义，不妨适当调整一下目标。

在考研备考中，遇到问题不要尝试去深究问题原因，一定要想，如何改善现状。只要你能想办法去解决它，那么事情才会有转机，“钻牛角尖”反而会适得其反。