与其担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。

考研数量剧增，许多同学为了考上理想的院校，开始头悬梁锥刺股，恨不得将吃饭的时间都直接省掉，抢着时间去学习。

某同学更是疯狂，为了考研每周只睡24个小时，通宵在自习室看书学习，只是为了能够金榜题名。

一周24小时的睡眠，平均每天只能睡3.5个小时，真的不困吗？该同学表示，有时候困了就趴在桌子上打会盹，顺便设个闹铃，坚决不让自己一觉睡到天亮。这样学习真的管用吗，了解下。

网友一：

老实说，我觉得这样的学习方式绝大多数学生都不适合，首先，身体是革命的本钱，人最正常的睡眠时间应该是8小时，当然年轻人可以适当减少，但如果长期熬夜复习，只睡3.5小时，我觉得你是铁人，也抵抗不了，第二，人的精力有限，学习好不好是时间的积累，更重要的是学习方法和学习效率。

单纯地延长学习时间，在短时间内可能会起到一定的作用，但是从整体的学习过程来看，也是不好的，再次，研究生考试和部分学校中的期中期末考试不同，不是简单的，而是连续一周加强学习，一天或两天前可以通宵解决。

网友二：

复习研究生考试之所以累，是因为陷入了陷阱，其次，复习大学院考试并不是每天花很多时间比较好，保证每天的学习效率高，每天的学习时间根据自己的学习进度来调整，不是每天你的状态都好，也不是每天你都能消化知识，每天能高效率地学习6个小时，另外，根据时期的不同，学习时间也会一点点调整，可以更加科学的复习大学院的考试，例如，政治复习，一年前是不能花时间学习的吧。

请先决定详细的计划，分为长期、中期和短期三个部分，然后，明确各计划的目标，应该完成的课题是什么？这些结束后，制定每周的阶段计划，安排每周的复习内容的同时，总结上周的经验，调整计划，只有这样，才能高效地复习。

网友三：

考研究生很辛苦，竞争激烈，我每天只能睡3.5小时，我觉得没有必要，好好休息，保证充足的睡眠，保证复习的效率，现在值大学院考试复习关键时刻建议楼主在学习烦躁的时候去操场跑步，呼吸新鲜空气，改变压抑的心情，对复习效率可以大大提高。

网友四：

这种现象在大学院考试最后冲刺阶段最容易出现，这个阶段的同学着急，浪费了一分钟都觉得很抱歉，但是，这是不提倡的复习方法，出现这种情况的同学往往是前期没有认真复习，前期基础不扎实，后期来疯，最后冲刺阶段最重要的是检查缺陷，维持好身体，有效率地复习，每天睡三个小时的话，只会降低效率，睡眠不足，整个人的状态都很差，还导致身体健康出现问题。

网友五：

对于大多数学生来说，复习后一天10~12个小时的学习基本上都足够了，早上6点左右起床，吃早饭，上午学习，吃午饭后睡一个小时左右午觉，下午继续学习，从晚饭后半到一个小时后运动，晚上继续学习，晚上12点前睡觉比较好，重要的不是一天学习多少，而是你能否坚持，才能有效率地学习，掌握科学的学习方法，可以合理分配学习时间，最后，罗马不是一天建成的，胖子也不是一天就能吃到的，而是要持续的、合理的科学的学习。

网友六：

如果学习一个课程的时间变长，感到焦躁的话，可以换成其他课程，因为上课和上课之间的内容是互补的，合理有效的复习计划对大学院考试和大学考试的复习起着重要的作用，合理改变复习计划，抽取运动锻炼的时间，保持健康的身体和精神是王道。

现在时间越来越紧迫，许多没有完成复习规划的同学，感觉落后别人太多，想尽快追赶，导致自己每天力不从心，时刻处于崩溃的边缘。

所以完全不必和其他同学去比，大家的现实状况不一样，能在现阶段最大限度提升自己的复习

效率就已经是很大的进步了，不要自乱阵脚，那样只会让自己越来越掉队。

平凡的人，都过着平凡的生活，不要自惭也不必自卑，当被别人忽略你的时候，学会把握自己的节奏，只要内心不乱，凭自己的意志和能力去维持自尊，也可努力争取成为一个不平凡的人。

那我们今天就聊到这里吧，虽然舍不得你，但是一期一会，天地之大，有缘江湖再见。啥？太伤感？那你不关注我等啥呢。