她不仅是女足队长

以6场进6球的成绩

获得“ 最佳射手”荣誉

她也是 跨专业学霸

研究生入学考试专业第一名

本科阶段就读于

建筑环境与能源应用工程专业

研究生阶段

在设计学院攻读设计

研一学年综合测评位列第一

考研备战

她就是上海交通大学

三好学生标兵

设计学院21级硕士研究生范佚阁

来看她的超燃进球视频

↓↓↓

学设计、做科研、踢足球

如何规划时间

“我的 作息里

不会区分工作日和周末

没有那种今天周五了

马上周末放假的心态”

范佚阁告诉记者

“ 我心里会有个阈值

一般能感受到

学习生活到21天左右的时候

我做事情的效率就特别低了

我就会停下来一两天

彻底休息一下

不去考虑学业

然后就又会特别精神饱满地开始

这样算一个周期”

范佚阁的个人设计项目“绘画遮阳”

范佚阁参与的团队设计项目“小王子和他的星球”

对待学业和体育

“学会接纳失败，但始终渴望嬴”

作为上海交大女足阳光队队长

她带队参加过

上海市大学生运动会

上海市足球联盟杯赛等比赛

获得过亚军、季军

平校史最好成绩

球场上的7号

但没有得过冠军

遗憾不

范佚阁告诉记者

“可能有冠军的话会更完美

因为好几次比赛都会觉得我们有机会

可是结果又差一点

要承认其他学校的女生们踢得也很棒

但是冠军确实只有一个

对待学业和体育

我也逐渐学会接纳失败

但是始终有渴望嬴的心”

谈跨专业考研经验

“能坚持下来的方法才是最好的”

当被问及跨专业考研经验

范佚阁表示

“我的经验可以分成

策略和方法两个部分”

一、策略

第一是我的态度很坚定，这 助我自己去除杂念。比如我首先坚定了考研这件事不动摇，所以在整个备考过程中我从来没有想过放弃备考，当看到身边朋友们陆续拿到工作的offer或者有了其他去向后，也没有动摇自己当下要做的事情。

第二是我的择校很坚定，在决定考研以后，我紧接着就决定了要考上海交大的设计专业，之后我的所有方法论都围绕着交大设计来准备。这确保了我在整个过程中不会产生“交大有点难考，我要不要换一个学校”的想法，即便过程中在网络上看到一些考研失败的案例，也不会犹豫自己是不是目标太高了。

第三，做好上面两点心理建设后，我对自己的定位会变得更清晰：

作为跨考生，我的专业课未必能比别人突出，英语和政治两门公共课，也未必能学到最好。所以我的计划是，四门课每一门都能学到中等水平，不一

定要冲到单科第一，但是也不能掉链子。

比如英语政治的复习就是“保6争7冲8“，学到能保证自己考60分，争取考70分，还有能量就冲刺80分。两门专业课的复习就是“保12争13冲14“，保证自己能稳定在120分，争取130分，冲刺140分。

现在回想：首先是初试成绩确实达到了自己的目标，最终虽然单科目没有第一名，但是总分加起来就变成了第一。其次，也因为一开始就定了这个目标，后期复习到11月心态比较崩溃，觉得“学不完了”“考不上了”的时候就会安慰自己，“没关系，至少我已经学到60分的程度了，接下来努力争取70分就好了。”这也从侧面 助调节了心情。

另一方面，因为确定了这样的策略，两门公共课和两门专业课在我这里就不存在孰优孰劣了，每一科目的时间分配基本是均匀的。我没有因为专业课有150分，公共课是100分，就真的以3比2的比例去分配学习时间，均衡下来还是四科目平均备考。

二、方法

无论专业课还是公共课，要制定适合自己的学习方法。比如有些人十月份才开始准备政治和英语，这取决于他们过去很多年的积累，而不适用于每个人。

其次要明白“能坚持下来的方法才是最好的”，要避免备考时候产生焦虑了就去看别人的经验贴，然后换个学习方法甚至换个讲课老师的行为。要系统学习，而不是挑着学习，允许自己前期量的积累，耐心等待质的变化。

在范佚阁看来

“关关难过，关关能过

关关按部就班过”

一起加油！

来源/中国青年报

编辑/刘斌

审签/明芳

监制/乔虹

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