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超赞！看多才多艺的高分、高颜值学姐如何上岸||成体考研经验分享

各位正在准备考研的师弟师妹们大家好，我是杨茂娇，本科毕业于宜宾学院音乐学专业，现已拟录取为成都体育学院体育教育训练学专业体育舞蹈方向的一名研究生，很荣幸能够在这里和大家分享我的考研经历，也希望我的备考过程能够给予大家一些 助和参考意义。

为什么考研？学校和专业选择？

从音乐学专业跨到体育舞蹈专业是我深思熟虑后的决定，小的时候在我母亲的启蒙下我接触和了解到了体育舞蹈，高中时分进了艺术班，但由于我们学校并没有开设这个专业所以艺考时我就跟着学校一起报考了音乐专业，进入大学后，除了学习自己的专业技能外也一直在找机会学舞，偶尔会去蹭我们学院的拉丁课，机缘巧合下就一直跟着学院老师在练舞，在大四实习完后我就萌生了要跨专业考研的想法，因为热爱，我的选择也很坚定。

学校选择

确定考研之后很长一段时间我都陷入了择校的纠结状态，于是我开始收集各个院校的信息，去找直系的师兄师姐，在综合考虑下我选择了成体，在这里要感谢去年上岸的师姐，真的给了我很多真诚的建议也一直不厌其烦的解答我的疑惑。

再后来通过自己收集到的信息和师姐的意见找到了成体学哥团队并报了学哥的全程班，对我来说这个决定无疑是正确的，在整个考研过程中，无论是专业课的学习还是备考心态，学哥和各科老师都给了我很多的 助和鼓励，师弟师妹们可以根据自身情况来选择是否报班，最后，在确定好学校和专业后要做的就是心无旁骛，专心学习，不要轻易动摇自己的目标。

参考书：《运动训练学》、《体育基本理论教程》、《运动竞赛学》以及成体学哥资料

课程：成体学哥的全程班

5-6月底

在暑假前先把三本专业书完整的看一遍（记得结合目录进行），理清楚每本书的大框架，然后我是跟着学哥的课程完成了第一轮的学习。

7-8月

强化专业课知识，做好思维导图，整理出自己的框架资料，手写的过程也会再一次加深你对某些知识点的印象，专业课的老师也会带领整理各章重点进行第一轮的重要知识点背诵.

9-10月

专业课背诵，

可以根据自己整理的资料也可以直接用学哥的资料，我是两个都拿上了，在背诵时一定要有框架意识，框架会让你对书本更加清晰，背诵起来也会更有逻辑，每天的背诵时间应不低于6个小时，同时一定要默写！默写是检验背诵效果最好的方法。

11月

背诵冲刺阶段，大家的背诵过程基本都是先慢后快，这个阶段应该都能做到很熟练的程度了，要坚持背诵，默写知识点和往年真题，分析题型，整理自己的答题思路。

12月

查漏补缺，安排模考，十二月左右学哥会组织一次模拟考试，这是一次很重要的全真模拟，能够在考前及时发现自己存在的问题，接着陆续也会出体育时政信息和考前的重要知识点预测，做好考前的最后准备。

经验总结

只要有框架，有理解，专业课背诵起来其实不算太难，前期大家可以尝试不同时间段和不同地点去背书，找到适合自己的背书时间和环境。

然后选择不同题型练笔，每次上完课后我都会去完成老师布置的课后作业，在每一次的作业评改和点评中慢慢规范答题格式，也慢慢培养了我的答题思路，最后形成了自己的答题模式。

最后默写也十分重要，我在去年九月初其实就已经完成了专业课的第一轮默写，但九月底成体突然宣布换书后，为了能快点背完两本新的专业书我就没再单独花时间默写过，尽管上课的老师一直在提醒一定要默写，但当时比较着急背书加上我的一些方法没有用对就一直搁置了，后来在学哥组织的全真模考中我有整整两道运训的论述题没来得及写就交卷了，考完后非常沮丧，也意识到自己的问题所在，于是开始每天默写和加快写字速度，但最后还是比较遗憾，专业课我还是剩了一道论述题没有写完，也没有留出时间去检查试卷，所以大家背完一定要动笔写，在保证书写工整和清晰的同时写字速度也要提升，相信你们肯定能做的比我好。

英语

首先是单词，我是用的《红宝书》和墨墨搭配起来记忆的，先按照红宝书的顺序两天时间记一个单元的单词，它里面会搭配一本连线默写本，背完一个单元隔天我就会默写，错的我会标记到空白处下次一起默写，睡觉前用墨墨背单词，设置的单词量每天都要完成，然后是在做真题的过程中不断累积和加强记忆。

长难句我是跟着田静老师的课程然后搭配她的《句句真研》，但不推荐大家花太多的时间在做笔记上，也可以关注田静老师的微博或者公众号，她每天都会更新“每日一句”长难句，田静老师分析长难句的方法对我做真题有很大的 助，大家也可以试试用碎片化时间去听一听看看适不适合自己。

真题

用的是《黄皮书》，考研英语只需要做真题就可以了，不用单独做其他的预测卷，我是从七月开始做的阅读真题，推荐听 老师的阅读逻辑，阅读方法论，然后再往后做真题。

作文

除开阅读，英语作文的性比价也比较高，建议大家可以早一点开始，特别是英语基础不太好的同学，我是从9月开始练习写作文，推荐大家去听石雷鹏老师的作文课，先是从小作文开始，他会一句一句的让你写，其实动笔写的过程才是最重要的，很多功能句他也会反复用，慢慢就会形成了自己的写作习惯，很多句子大小作 能用上，然后就可以整理出自己的作文模版进行练习，在考试的时候我就想起了石麻麻那句“不需要押题，都是平时写过的句子”。

最后非常重要的就是模考，可以留最近两年的卷子到12月份进行全真模拟，感受考场氛围，计算做题时间和顺序

对于英语我考的其实不是特别理想，考英语前不知道刷到什么看到了一个最适合英语的做题顺序，考试的时候我鬼使神差的用了那个方法，而它和我模考的做题顺序完全不一样，后果就是我越做越慌，越做越乱，一直想着作文还有一篇没写，阅读还没写完……做题也不清晰，所以大家要吸取我的教训，不要在考前随意更改自己的做题习惯，会影响考试心态。

政 治

政治的学习我是从七月开始的，前期听 老师的强化课搭配肖秀容老师的《精讲精练》和1000题， 老师的课比较有趣也比较易懂，我一般会选择在下午容易疲惫的时间段听，暑假大概就能听完，上课的时候也不建议大家单独写笔记本和错题本，我暑假花时间写的笔记后面就没有再翻开过了。

9～10月

继续刷1000题，重点看容易错的章节，然后看 的《冲刺背诵手册》和技巧课，这里非常推荐 的技巧班，重点突出，她也会讲一些大题的答题技巧，可以根据自己的情况来。

11～12月

这个阶段 在喜马拉雅上的带背也会开始，每天早上都会准时且温柔的叫醒大家“早上好呀，我的小傻瓜” 一般我会在早上去图书馆的路上听，非常磨耳朵！

然后非常重要的《肖四》《肖八》《腿四》也会陆续出来！选择题大家可以多刷几遍，大题也可以跟着 背背诵手册上的，因为专业课的问题，最后我是直接背的肖四，考试的头一天晚上都还在酒店里疯狂背，最后的分数应该也是属于比较平均范围内的。

然后非常重要的《肖四》《肖八》《腿四》也会陆续出来！选择题大家可以多刷几遍，大题也可以跟着 背背诵手册上的，因为专业课的问题，最后我是直接背的肖四，考试的头一天晚上都还在酒店里疯狂背，最后的分数应该也是属于比较平均范围内的。

图书馆的日落

最后我想说，只要还没有到考试那一天就不要轻易放弃，我的一个研友在快临近考试的时候心理压力比较大，总觉得自己还没有准备好想要再准备一年，我就和她一起调整心态一起规划最后几天的复习计划，最后她考了400+的成绩“哭哭啼啼”的上岸了，所以乾坤未定，你我皆是黑马，只要踏踏实实的走好每一步，你走的每一步都算数，考研后期的压力确实会很大，但是我一直有个信念就是一定要坚持到考完最后一科，用 的一句话就是“黎明之前最黑暗，谁先放弃谁就是大笨蛋！”

我相信考研带给我们的不止是分数，祝愿大家都能取得理想的成绩，顺利上岸！图书馆的日出日落就交给你们啦！返回搜狐，查看更多

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