【发布声明】本文源自学生投稿，为学生真实考研经验，授权 发布，转载请申请。【推荐理由】双非三跨，专业课270+?
一、自我介绍答主双非本科大四在读，参加了去年12月份的研究生考试，跨考的是应用心理专业，总分420+，专业课270+，三跨985成功上岸。本科双非，学的是计算机相关专业，虽然得过几次奖学金，还是三好学生啥的，但是双非的期末考试，懂的都懂哈，都很水。?我英语还可以，但是四年都没咋学英语，英语多好也不好了，四六级都是考了一次，低分过了。政治更是不行，高中的时候最头痛的就是政治和历史。答主考研的原因是对这个专业很感兴趣，而且想提升一下学历以便以后好找工作。选择这个学校也是因为离家比较近，而且是985嘛，又没有本科歧视啥的，而且我考的这个学校，相对于别的学校来说专业课较少，只有实统测，普心，人格和社会，相对来说比较基础，所以就选了这个学校。我属于那种在考研初期不知道到底考几本书，考研中期还一脸懵不知道咋学的人，而且很爱偷懒，不爱动脑子，不适合高强度学习，一般想休息就休息个一天半天的，我这样的人都能考上，各位准研究生还有啥不能

的，看完这篇经验贴都麻溜动起来，今年一定上岸！二、专业课备考时间安排我在2020年11月份就开始了解考研了，在网上收集了一些相关信息，但是我整合信息的能力非常差，就想报个班算了。市面上辅导心理学的考研机构非常多，我当时问了很多人，最后选的 ，事实证明我的选择没错， 有很多班型，在与辅导老师沟通和自己考虑后，我选择了vvip班，主要是因为它是网络课程中最全的一个班型，一对一初试辅导，课程资料和复试辅导都包括在内，属于性价比很高的一个班型。而且 还总会有打卡活动，我当时是参与了一个20天打卡送背诵卡片的活动，坚持下来之后不光收获了奖品，更能激励我学习。 我听说今年 的打卡活动还会有刷题营的兑换，比我当时参加的打卡活动还好,全年跟下来之后让我收获很多，一对一辅导的学姐总能在我心态不好的时候给我鼓励和支持，真的很感谢她，也感谢 。其实我严格意义上是去年三月份才开始正式学习的。虽然我报班的比较早，但是本科四年没咋好好学习，学习方法已经忘光了，我花了很长时间来调整自己的学习状态（其实就是逼着自己不要摆烂，在想摆烂的时候就告诉自己，报班的钱都花了，不能浪费了）。在12月到次年3月这段时间，我只是把普心，人格和社会，我觉得最感兴趣的三门课的视频看了一遍，但是脑袋里还是没有框架，一团浆糊。

（当时询问老师下一步计划，老师好有耐心呜呜呜）?先说一下这几个月我都是每天在坚持背单词的，三月之前即使我没有认真好好学习，但是单词还是一直在背，背单词很重要，这个要偷懒哇。接下来就说一下我从三月份开始的时间安排吧，走起。?（一）3-6月三月之前普心，社会和人格的视频我都看了一遍。所以这个阶段我先从实统测开始学起。且把这个阶段分两段来写。（1）3、4月份:专业课视频＋讲义一遍在这个阶段我把那六本书的视频都看了一遍， 的讲义粗略过了一遍。方法类科目我的学习顺序是统计，实验，测量。?在这个过程中，我把统计的知识点自己又整理到了a4纸上，基本也是无脑整理，就把公式之类的重点和每章框架整理了一下，推荐大家有考统计的可以自己整理整理知识点，在后期你会发现很有用，找公式的时候特别方便。?在其中我也穿插着英语语法的学习，在背单词的同时也把刘的长难句视频看了两遍，本人觉得还是很管用的，因为我的语法真的很差，看的过程中对语法有了一个基本的框架，这也让后期做翻译题的时候事半功倍?（2）5、6月份:所有专业课四件套完成翻记录的时候发现我这两个月真的学了好多东西，我学习的顺序是普心、统计、实验、测量、社会和人格。在这两个月里，我把这几本书的书、视频、专硕题库和书上的课后题(简称为四件套)都过了一遍，就相当于到现在为止我把专业课的视频都看了两遍。?我的三件套基本上就是看一章的视频之后，当天看这章的书和做课后题。每个月完成三本书，这样在六月份结束脑子里就对专业课内容有了个基本的框架。（这就是我当时做的题库，做了两遍，因为太厚了，所以我按每本书把这个题库给裁了，这样比较便携）五月份我也开始看英语阅读的视频了，但是我觉得没啥大用，大家要是时间空余的话可以看看，里面有的技巧还是可以借鉴一下的。六月份开始做阅读真题，两天一篇，前一天做＋订正，后一天翻译。（二）7-10月七月份开始就放暑假了，我没有选择在外面租房住，在家学习了两个月，所以效率有点低，但还是每天在坚持学习。①7、8月份:视频和背诵穿插我按普心、统计、实验、测量、社会和人格的顺序把强化班的视频又看了一遍。7月底开始背诵，但是完全没找到方法，每天晚上两小时背诵，感觉自己快过去了，啥也背不下来。后来问了 的辅导老师才知道我的背诵方法错了，我的背诵方法在之后的专业课板块会讲，同时七月份开始，我的阅读变为一天一篇，也开始看政治的视频了。②9、10月份:背诵为主，视频为辅九月份开始我开学了，效率明显变高，上午和晚上的时间都留给背诵。早8:坐到图书馆，开始用一小时背单词早9.-12.:背专业课下午2.-3.:做英语阅读下午3.-6.:看自己薄弱科目的强化课视频，我一般只看其中几章的，不是整本书的视频都看晚7.-9.:背专业课晚9.-10.:政治当然，众所周知，本人懒的要死，所以大致是这个时间表，但是晚上我想休息就休息，如果下午觉得烦，晚上我就休息和朋友遛操场去了，或者在宿舍玩手机追剧。而且因为不需要像背诵那样聚精会神，所以下午的看视频时间其实也是放松时间。总的来说，只有上午和下午做英语阅读的时候才用费脑子学习，这个时候我一般效率都很高，因为想到下午就可以放松了。八月下旬开始我开始做完型，九月下旬我基本就开始阅读和完型二刷了，十月份我政治的视频看了两遍，1000题也做的差不多了。（三）11、12月反复背诵专业课，还是那个时间表，但是这个时候就不加看视频时间了，上午，下午，晚上都在背书。晚上有时会安排做做别的院校的真题，用的书是这本。我把其中和我备考院校书目相似的院校真题做了做。（是 课程里的书，不用白不用，整体用下来还是很好的，后面解析很全）?三、专业课背诵计划专业课我从两方面说，背诵时间点和背诵方法时间安排普心:7月底开始，一天一章，8月二轮，9月三轮，10月底四轮，11、12月份反复背，最后背了九轮。社会:8月普心结束开始背普心，半月一轮。人格:8月社会结束开始背人格，半月一轮。测量:9月底开始背诵，一月一轮。实验:10月底开始背诵，10天一轮。统计:11月初开始背诵，10天一轮。这些都是重叠着背，相当于最后背诵统计的时候，一天不光要背统计新一章的内容，还要复习前面五本书的内容。背诵方法:每本书的一轮我都是先背个大框架， 的讲义里面每章都有思维导图，我是先把思维导图过一遍，知道每一大块讲的是什么，并且能复述出来，这样这一章的一轮就算完成了。（前面我也说了，刚开始完全没找到背诵方法，问了 的顾问老师才知道，一轮不能死扣，不能逐句背诵，毕竟四年没背书了，刚开始背书肯定难受，所以放自己一马，一轮记个大概完全够用）到了二轮，就要大致知道每一章每一部分的知识点讲的是什么，记住每部分的关键词。比如构造主义，我们需要记住代表人物、研究直接经验、将经验分成元素、内省。这四条关键字就可以背诵下面部分了。三轮，我们需要对知识点进行精加工。我是不太擅长用自己的话把关键字连起来的，所以我选择背 讲义上的话，逐字背诵。这个时候有了前两轮的铺垫，所以三轮就感觉轻松了很多。我在遇到细碎的长知识点的时候，都会自己做个小口诀。（如下图，我觉得测量里用这个方法背的超级快）之后的几轮我都是反复背，逐句背，把 讲义里的知识点真的一个不落的背了。前面说过我很懒，那为啥会全背了呢。一是因为要考试哇！再怎么懒既然选择了，钱都花了，就得给它拿下。二是因为前面两轮背诵其实都不怎么费脑子，记个大概就行了，前两轮是 我们找学习背诵状态的。而且我最早开始的普心三轮是在九月份，在图书馆效率杠杠的，很快就会背了，这个成功的经验也让我的自我效能感嘎嘎提升，背别的科目也就得心应手。我当时背了六百多个小时?四、最后寄语?总的来说，考研绝对是个考验你耐力和心态的活儿，当时我舍友她们考的都是211学校或者双非，所以有段时间很搞我心态，我怕自己考不过，学了一年白费。?后来和父母和辅导员老师聊了之后，觉得她们说的很在理，考研这段时间只是你人生中的一段路，我们还那么年轻，既然怎么样都会后悔，那还不如趁现在努力一把。?我在考研的时候不会去想我考的是什么学校，只去想这一天都学了什么，给自己设定的任务有没有完成，这样压力就会小很多。大家不要怕最后背不完，只要每天都在背，一定会背完的，而且还可以背好几遍。九月份的时候我还在慌，怕自己背不完了，但是最后才开始背的统计也背了5、6遍。?（这就是当时的我，很崩溃）以上就是我的一些考研的经验，不怎么完美，但确实是我这一年来走过的一些弯路，以及想告诉学弟学妹们的一些经验。希望大家都可以成功上岸！