2023年 研讨生考试将至，

垂头赶路时不妨举头看看月亮。

为了让同学们在备考路途上

多一些明灯指引，少一些焦虑愁闷，

带着前人的成功

经历奔赴考场，

小su有幸请到了成功上岸的学长学姐，

为我们 共享考研经历

名字：赵晨光

学院：前史文明学院

专业：我国史方向

自个阅历： 考研总分423分，专业课278分，政治74分，英语71分，初试排名第一。本科时刻成果处于保研边缘方位，因为各种缘由，究竟 扔掉“神仙打架”竞赛剧烈的保研，选择考研。从六月份初步隙Ц考，每日学习 时长跟着考研日期接近也 不断添加。在升学之路上，无谓的焦虑和内讧是考研路上的大敌，因为我们的情况不一样，这儿有严耕望先生的座右铭送给我们： 作业随时尽力，日子随遇而安。

名字：章宇潇

学院：华西临床医学院

专业：儿科学

自个阅历： 考研以总分388分，复试专业第一名被四川大学华西临床医学院儿科学专业选择，科室为儿童保健科。知道到无法保研后，在最终的半年时刻里，强逼自个做好考研温习的 时刻方案和心态调整，尽力变换状况和作息，最终顺畅考入抱负科室。温习的进程可以归纳为 不断的方案-实施-评价-调整-重复。考研的不一样之处在于这条孤军独战的旅程你无法得到反应，也没有固定的温习方法，所以 找到合适自个的节奏是最重要的！

赵晨光学长专访

学长好！小su想问在考研前和考研时刻的有啥关于 心态调整的小主张吗？

全体而言，许多同学心态不好的缘由可以首要是忧虑自个考不上，但其实学习的进程本身是可以 发生获得感的，而获得感可以 减缓焦虑。假定每天故步自封的去学，每天学够必定的时刻，就不会有太焦虑的时分；而不学、停下来，才会更有可以呈现压力大、焦虑的情况。当然，假定在备考时刻真的又很严峻的情况也没关系， 恰当放松就可以了。就我而言，我在考研前的几天，就俄然感触啥都记不住，政治、专业课啥的都忘了，我就会经过 晚上打游戏或许和兄弟漫步谈天之类的方法放松自个。

小su想晓得关于 饮食方面有啥小主张吗？需要特意去组织饮食吗？

我觉得 吃得开心是最重要的，想吃啥吃啥就行。我其时在考研时刻吃的其实还挺多的，吃得好就可以哈哈。

学长还有 另外有关主张可以给到咱们的考研的同学吗？

我觉得要最重要的是要 清楚自个考研的意图，理解自个为啥要考研，这是关于考研的进程有抉择性影响的一个条件。因为假定对自个要考的方向完全不感快乐喜爱，那么考研的进程就会比照难过；而假定自个 对考研的方向比照感快乐喜爱，那么考研的温习进程就更像一个学习的进程。比较于研讨生期间需要产出常识，考研时吸收常识的进程也不会很苦楚。而且考研也是一个 调整方向的机缘，比方关于前史系来说，有许多考生都是跨考的。据我的调查，他们本科学的许多是比照有“ 性价比”的专业，比方商科、理工类。他们许多是学了四年本专业后发现学不下去，想去学一些自个更感快乐喜爱的内容。所以我觉得 考研的意图相对仍是很重要的。

章宇潇学姐专访

学姐好！小su想请问学姐在考研时刻的 作息组织上有啥主张呢？

就我自个而言， 早睡早上，最重要的就是保证睡觉的时刻。我其时起得很早，大约 5:30起床，22：30睡觉，加上午睡会有8个小时的睡觉，和其他考研的同学比睡觉时刻会长一些。 早上能前进我的学习功率。因为医科需要实习，我会在上班时抽时刻背英语单词，下班后持续学习，时刻严峻。但有考研假后，我一向依照作息表严肃实施。冲刺期间我会起得晚一些，恰当调整，把自个 留心力最会集的时刻段与考试重合。

小su想晓得学姐在考研时刻的 睡觉质量是如何保证的呢？

考试前感到严峻睡不好是正常的。我认为最重要的是 不要玩手机。可以经过 冥想，轻声放一些合适思考、让人放松的 音乐，过几分钟就能睡着了。

小su想问，关于如何非常好地在考研时刻 方案自个的学习，学姐有啥主张吗？

我在考研温习 前期收拾了许多简略犯错以及自个难以回想的常识点。到了最终的 冲刺期间，我也还有一有些温习使命没有结束，可是因为医科常识详尽以及时刻有限，我抉择放下还不了解和还没温习的内容。我 选择性地加深自个现已晓得的常识点的回想，降低自个犯错的概率，不再扩展自个的常识面。考试当天两场考试时刻，除了英语作文外，我也不主张温习， 好好歇息迎候下一门考试步崆最重要的。

请问学姐能共享一下考研时刻 开释压力的办法吗？

预备前期我会 写日记，到了后期，我会专心于温习作业，多做少想。假定真实感到焦虑，觉得自个有许多事没做，我会做一个以 七天为周期的方案，按着方案做就不会焦虑了。可以恰当放松，但放松的方法必定要选对。我其时选择了一些 不会涣散精力的放松方法，比方弹吉他、撸猫。我不太举荐打游戏、看小说，因为这些方法会让你感到更累，也简略发生不想学习的心境。

学姐还有啥话想对咱们的考研学子说吗？

我觉得考研是一个没有反应、一自个在黑私自 孤军独战、单独前行的进程。期望我们能调整好意态，包容自个，可以承受一切的成果。不管怎样的人生都是非常精彩的，不要过于垂青一场考试。 最终祝我们都能考研上岸！

看结束功上岸的学长学姐的经历共享，

信赖你必定能充溢决心，

向着自个抱负的院校专业不断尽力猛进。

心中无畏，星斗生花，

祝你在即将到来的研讨生招生考试中

获得优良成果！

文案｜徐孙皙 程楚柯

排版｜郑昊东 叶翟雅

封图｜

微博｜@四川大学学生会scusu

微信｜scu_su

图文投稿：publicity@scusu.cn回来搜狐，查看更多

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