对于择校来说，我考虑的主要有几点：首先地区，其次学校档次，最后是学科实力。地区方面，北上广肯定是优先考虑的对象，毕竟资源丰富，机会众多。学校档次就看个人的目标，处于对自己实力的考量我选择了一流985。最后是学科实力，由于我是跨专业的考生，对于学科实力一流的院校，我心里是比较犯怵的，比如北师大的心理学，我自我感觉风险太大了，选择全国前百分之二十左右的学校比较符合我的预估。而且人大的报录比比较友好，难度适中，今年学硕报了220人左右，录取16人左右。综上，我选择了中国人民大学心理学系。

为什么是心理学？首先，出于兴趣，我从高中开始就决定我以后一定要读心理学专业，本科的时候未能如愿，那么研究生阶段我就一定要读心理学。其次是考察方式。心理学综合的出题以主观题为主，作为知识结构比较偏文科的我，在这方面有些许优势，因此我继续高中的夙愿，选择了心理学。

初试经验

英语方面，由于我本身基础比较好，高考时144分，一战时英语二89分，因此今年的英语复习并没有占太大的比重，我主要的建议有两点：

首先是背单词。老生常谈的话题，但是一定要引起足够的重视，对于基础不够好的同学来说尤是如此。与其去琢磨很多阅读技巧，提升自己的词汇量是来的最直接也最有效的方法，没有之一。很多时候就是一两个关键词，甚至是超纲词，就能影响你对一整段阅读材料的理解，考研要求的词汇是5500左右，如果你能掌握到7000，那么阅读就会非常简单。背单词的方法有很多，我就不推荐具体的app了，重在坚持。每一天，都要背。数量我是设置的100个，压力不大，具体要看各位的情况自己决定。另外，如果实在觉得背单词困难的话，我有一个背单词的小技巧：在背这个单词的时候，去想象这个单词可能的使用场景，放在情境中去记忆，可能会好很多。

其次是刷真题。只刷真题，模拟卷不用管，如果你刷完真题还是很不放心，那么就再刷一遍。通常来讲，吃透真题非常足够了，这里的吃透真题指的是每一个选项出题人为什么设置，混淆点在哪儿，这道题如果要错会是因为什么错，如果能够全部弄清楚，那么做题的时候你就能够站在出题人的视角，知道哪些选项是陷阱，能有一种对弈的感觉，这样客观题应该就没问题了。

对于英语基础不好的同学，这两点也是你要放在第一位去考量的。时间上来说，我推荐英语的战线应该战略上拉长，战术上灵活。背单词，从你决定你要考研的那一天开始就可以开始，一直持续到考研结束，这样是最好的。刷真题可以从7月份开始刷，数量按照自己的总体时间安排来决定，如果说专业课和政治的压力比较小，数量可以保持在一天两到三套客观题，如果说留给英语的时间不算太多的话，一周两三套客观题也是可取的，要保证自己在十一月左右，英语的真题能够保证相当的正确率，如果正确率还是不够，那么就需要按照自己对自己的英语得分的要求加大练习量，同时也要注意刷题不是指让你记住答案，这样没有用，重复练习的意义在于你要搞懂文章的逻辑，读懂长难句，厘清选项的思路，切记不要无意义的重复。

关于主观题，翻译我建议可以从10月份再开始，只要你一直保持背单词的习惯积累了足够的词汇量，那么翻译就是水到渠成的事，可以在10月份后在每天的客观题刷题结束后加上对应量的翻译练习，注意逻辑，语序。翻译每个人都会扣分的，尽可能抓住踩分点足矣。作文可以去看看王江涛的作文书，我不推荐背模板，但对于基础不好的同学这也是可取的方法。对于基础好想在英语上拉分的同学，我建议可以多看多背《经济学人》里面的好的句子和表达，特别是一些很新奇的地道表达，对于英语写作帮助是很大的。英语不好的同学11月份开始模拟练习英语作文，尝试运用自己背诵的不同类型文章的模板每个类型的题目都写一下，要确保无论什么类型都可以言之有理，言之有物即可。对于英语好的同学，需要从长计议，早期就要加强自己的写作素养，做好好词好句的摘抄，在11月份的摹写中尽量运用出来即可。

政治方面，我推荐在7月份开始即可，不用开始太早，毕竟都是记忆的内容，太早开始反而会遗忘。七月份需要做的是每天抽出2h，看基础知识，比如肖秀荣的《精讲精练》，徐涛的《核心考案》或者腿姐的《考点清单》，三本任选其一即可，《肖秀荣考研政治1000题》也是必须的。先多看书，培养政治素养，大概把马原部分学完后，就开始做1000题，每天50道左右，可能会做不完，尽量多做，做不完就算了。每天的课都要跟上，先把进度提起来。

做1000题的时候，用铅笔写在题目左边，二刷三刷的时候就能遮住左边，重新做。或者可以去公众号“空卡空卡空空卡”下载刷题卡，这样也很方便，要把做错的题标记出来，但不用ABCDE这么细致，标记错题就行。马原部分很抽象很难理解，需要多花心思。后面的毛中特、史纲和思修都是硬核记忆的内容，不需要太多理解，通过后期的刷题来记忆。开始做题后，可以放慢看课的进度，留点时间做题，但不论怎样，七月到十一月，政治每天的时间最多不超过一个半小时，任何多的时间都要留给专业课。在十一月之后，可以通过一些刷政治题的微信小程序，集中刷题，尤其重视小程序整理出来的错题集，此刻就要抱有钻研精神，有常错的题就要回归到基础知识本身，反复加深记忆。

主观题方面，我像去年一样信任肖大大，只背了肖四。同时在b站上跟一个叫 “空卡空卡空空卡”的up主，有她的带背和一些模板，主观题堪堪够用。当然今年据说肖大大的押题“翻车”了，如果有担心这方面的，那么腿姐的冲刺笔记也是值得信赖的。我的建议是，不要贪多嚼不烂，不要想着自己能背完肖四肖八和各路政治名师的押题，高质量地背完肖四肖八，再结合一点腿姐的笔记已经很够了。

政治开始的时间可以早，但是前期不要投入太多时间，前面客观题刷着走就行，不要过早担心主观题，等肖四肖八出来再投入时间就好。

专业课方面，一定要尽早准备。我建议在决定考研的时候就应该开始专业课书籍的阅读。不论你是跨专业还是本专业，专业课的书籍的重要性都是毋庸置疑的。我首先阅读的是《心理学与生活》，这本书是国外的教材，比较通俗易懂也比较有趣，能够在早期让你保持对专业课的兴趣，其次我阅读的戴维·迈尔斯的《社会心理学》，同样是国外教材，内容编排不像国内教材那么死板，读起来也比较有趣。这两本书在一个月内看完，不用做太多笔记，保持一个基础的记忆就好了。

接下来是国内的教材，彭聃龄的《普通心理学》是非常重要的，普心能够让你构建起一整个比较完整的心理学的知识框架，而且这本书的编排相较于之前的两本国外教材也更适合应试的积累，看这本书一定要用心读，时间一定要分配充足。具体而言，第一章概述要足够重视，尤其是研究方法和理论流派。第二至第五章比较琐碎，涉及到生理机制，对于跨考的同学要尤其有耐心地去读。第六到十二章，知识联系性比较紧密，实用性强，且多是大题的出题点，需要带着做题意识去读，多做笔记，结合多种记忆策略，与自己的实际生活相联系。最后第十三章和十四章，不用花费太多时间，但是也要过一遍。

林崇德的《发展心理学》整体的知识比较琐碎，建议分别从生理、动作、认知、个性和社会性进行横向联系，研究每个阶段的年龄特征、相关理论和经典实验研究，结合自己的成长经历以及身边小孩发展的经历进行记忆，注意和实验心理学和心理统计学的结合，融会贯通。

实验心理学有好几个作者的，建议郭秀艳和朱滢的交叉着看，如果有余力的话还可以看看国外作者坎特维茨的版本，各有千秋。学好实验心理学的最有效的方法就是在头脑中重现实验场景和过程，并且理解实验思路和逻辑。在实验心理学中，具体细节，具体知识点远远没有实验设计本身重要。因此要采用抓大放小的策略，这是实验心理学区别于其他科目的特点。

心理统计与测量我比较推荐戴海琦的《心理测量学》以及张厚粲的《现代心理与教育统计学》，如有余力，Barry Cohen的《心理统计学》也是很值得一读的。心理统计学和实验心理学比较类似，不同的作者各有千秋，以一本中文教材为主，其他的各式教材为辅最好。要理解的地方很多，尤其是推断统计的假设检验和方差分析部分，要掌握每种统计方法的计算步骤和原理，能正确解释统计分析结果，做到活学活用。针对每个院校的不同，灵活学习，如人大考计算题的可能性比较小，对于很多统计公式就可以不用过多看重，只需要掌握常用的即可。

社会心理学除了以上说的戴维斯的《社会心理学》之外，还是应该以国内的教材为主，更有条理。推荐侯玉波的《社会心理学》和金盛华的《社会心理学》，这一门科目不难，但是内容杂乱，一定要结合自己的实际生活去理解记忆，特别是一些大的理论框架，如社会比较理论，公平理论，社会交换理论，自我价值定向理论等等，熟练地掌握并运用这些框架去解释生活中的问题，能够让你在回答社会心理学方面的问题时信手拈来，言之有物。

总体的时间安排我建议分为四轮：第一轮要看的仔细，理解每一个知识点；第二轮看得快些，求一个整体的框架，把书读薄；第三轮继续看细，求熟读，由薄到厚；第四轮要做到对着大纲和参考教材重现知识点。第一轮要在八月份之前完成，第二轮九月中旬之前，第三轮12月之前，最后一轮就是所谓的冲刺阶段。当然如果你的时间比我充裕（我是从七月份开始的），那么你可以花更多的时间在第一轮和第二轮复习上，尤其要重视第二轮复习，在这个阶段应该能做到建立起整体框架的同时，加强对重难点的理解记忆。

人大的初试主要是以名词解释，简答题和论述题为主，今年比较例外，学硕也出现了一道方差分析的计算题，题量比较固定，但是各个题目的数量比较灵活。大概可以按照5个名词解释，5个简答题，5个论述题的框架去准备，这一点大家看了真题心里也会有数。总体而言，不会有选择题，全是主观题，这首先要求学生的知识框架和知识的联系能力，要将概念相关的知识串联起来才能言之有物。其次还要求书写和版面，大量的文字如何在规定的时间里排版整齐，书写清晰美观也是需要训练的。理想的状态是看完题目后就要立刻开始答题，边答题还要边注意自己的逻辑和版面，这样才有可能写得完，得到理想的成绩。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

复试经验

今年人大心理学学硕复试进复试的人有17个，淘汰2人，录取比例是相当友好的。

复试的筹备不用开始太早，主要分为英语口语，专业知识，和综合素质三方面去准备，英语口语建议可以找个小伙伴一起练习，一定要多说多练，尤其重视对于一些英文文献的翻译和输出，比如一篇文献讲的什么，研究方法如何，结果如何，这些都是复试易考的点。专业知识方面可以针对你感兴趣的老师的研究方向多去阅读一下老师的论文，特别是代表性论文，尽量以点带面，与初试时积累的知识联系起来。综合素质方面最重要的是心态，一定要多模拟面试锻炼自己的心态，以平和的心态表现出自己就够了。

人大的复试主要考察英语口语，专业课和综合素质，具体形式变动比较大，比如前年和去年都没有安排笔试，但是今年安排了100分的专业课笔试，这也是需要做好准备的。但万变不离其宗，只要基础知识扎实，对于心理学的前沿有所了解，对于系里老师的研究兴趣有所了解，再加上一个好的心态，复试肯定没问题的。总体而言，复试的难度不大，形式灵活，以系里老师的研究方向为重点复习专业课即可。

建议和鼓励

我目前最大的感受还是，不真实。回想起去年的考研路程，似乎没有什么苦痛，没有什么斩钉截铁，没有什么振臂高呼，甚至没有什么破釜沉舟。说实话在写这篇心得体会或者经验帖的时候，我都是处于一种怀疑自己的心态，就像去年灿姐说的“你自己还是处于一个不自信和自我怀疑的过程，而且极其严重”。我羡慕那些头悬梁锥刺股，凌晨三四点钟在图书馆门口排队同时还要背单词的勇者，我赞美那些工作了一天后晚上挑灯夜读还要一边回工作消息的战士，我嫉妒那些早早做好月计划周计划日计划甚至小时计划的时间管理大师，我希望我的考研经历也和他们一样有值得称道的地方，但好像我有的只是那些学到深夜后心情烦闷于是散步去吃烤羊肉串的夜晚。不得不说，羊肉串真的很好吃。

所以，一定不要觉得我一定要做到什么样子才行，真实地认识自己的水平，找到你与目标水平的差距和减小差距的方法，然后撸起袖子加油干就完事儿。一定不要自我感动式学习，学习可以是很多样子，万变不离其宗的是四个字：实事求是。

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