有同学每天都觉得考不上看不进去书不想考了感觉累到无法呼吸但是我们想说
其实考研人都累
今天我们一起看看
大家都是因为啥事儿累的吧
好????热我是申请留校备考的，住在一栋比较旧的楼层，一个房间是住8个人，上下床，特别拥挤，也没有空调，没有风扇，大家都是去公共浴室洗澡。床就是上面动或者下面动就会摇的特别，明显。所以有时候我在想是不是要在条件艰苦的环境下大家才会珍惜备考的时间，才会刻苦学习！！！
—@努力努力再努力

失????恋在一起四年多，此时此刻我都组织不出语言，脑子都是蒙的，或许分开真的对两人都好，可我还是做不到洒脱，站在阳台上眼泪就止不住，想到他曾经就那样在阳台下看我。他已经融入到我的生活，无处不在，我仿佛被抽离了大半的灵魂，该怎么办，该怎样才能不影响考研。
—-@柚子的夏天在????职
在职考研最艰难的事情是时间，没有大把的时间去复习功课，同时已经放下很多年的功课，也不是一朝一夕能捡起来的！尤其对于考研数学、外语这两门功课，难倒了很多在校学生，何况是我们这些在职人员。
—@天天向上
不被支持别人家都是给几万块报辅导班，一家人都很支持，说一次考不上就二战。我家就是反对，觉得研究生没有用，我的本科专业冷门，就说反正你以后找工作也不对口，考研有什么意思呢？人家都在鼓励，我家一直泼我冷水，还说你现在不听我的话以后不要后悔。

我太难过了。
—@匿名心情糟糕
背大篇大篇文字的时候，真的记不住，越背心情越糟糕，一面强迫着自己多读几遍多背几遍，觉得时不我待，各种纠结挣扎糟糕的情绪汇集，最后就是边背书边哭。晚上十点多从教室回宿舍的路上，看到校园情侣依依惜别，还有看到刚逛街回来的女生，各种各样的人，觉得他们的生活五彩斑斓有声有色，自己就是背不完的书写不完的题，莫名的羡慕心酸。
—@不离十
失眠焦躁
记得去年备战考研的时候，我的睡眠质量特别差，晚上稍微有一点动静就睡不着，有一点灯光也睡不着，开始失眠。十月份之后失眠不见好转，每天晚上不但睡前要吃褪黑素，还要戴着3d眼罩和超级隔音的耳塞才能睡着。

临近考试，我每天的心情都在跌宕起伏，很焦躁，发现背过的书怎么也记不住、阅读错的更多了、政治还有那么多知识点没背……虽然现在考研都已经尘埃落定了，但想起来，还是太多感概。
—@seven

孤单无助
宿舍6个人，就我一个考研的（其他俩看我考也跟着，但每天就在宿舍追剧撩妹）。每天6点起床，10点半自习室关灯才回，每天不想在宿舍呆，嫌烦。中午想回宿舍午休他们吵得根本睡不着，有时就一整天呆自习室（我们学校实习完没课）。
有时候看着舍友在这么热的天气，光着膀子，撩着妹子，吃着瓜，真是羡慕！因为考研，教室再热，我也得坐！数学再难，我也得看！做一个优秀的人真××的难！再难也得上，因为有一颗不甘平凡的心啊！
—@渐行渐无书
生病绝望
每天早上六点多爬起来去图书馆门口排队占座，去晚了就没有座位了。想要占一个离空调近，离门远，比较安静的位置，就得更早起床，揣着早饭就往图书馆奔。

上周生了次病，太难受，不光身体不舒服，心里也是满满的愧疚和自责，担心跟不上进度，担心被落下。现在每天晚上都抽出半小时时间去操场跑步，有个好身体太重要，真的不敢生病了。
—@唐蕾

枯燥乏味
怎么可能不累，累也分很多种，我感觉最难受的应该是孤独吧。感觉自己没有朋友，一个人早起，一个人晚睡，一个人走在路上很孤独~

复习真的太枯燥乏味了，看书、刷题、背书、再刷题……一直在重复，有种一直在原地转圈圈的感觉。看不到量的积累，也达不到质的转化。想放弃，又在挣扎，脑海中的小人在来回撕扯，太累了，真想赶紧熬完，好好喘口气。
—@joy

疯狂背书
因为考的教育学，要背的东西太多了，每天每天都要背书。从九月中旬到考前，嗓子几乎就没不哑过，金嗓子一直在吃，也缓解不了什么，后来去医院检查出咽炎。还好是慢性的，一边调节一边背，该背的书一样没敢落下。能这样一直熬下来，真的很佩服自己！
—甜大
放弃很多
每天六点起，晚上十点回来，饭不敢多吃，担心坐这么久影响消化会胃胀；手机所有娱乐软件都卸掉了就留了一个视频软件；从之前的每天都画个淡妆到现在素面朝天地去占座。没有研友，没有娱乐，每天都是三点一线。很累，可这是自己”作死“选择的，再怎么说也得善始善终吧！
—@z.
“呼～好累啊”。
这句话是不是已经在你的心里潜藏很久了？
没错，考研就是一件劳神劳力的事啊，怎么可能不疲惫呢？但是一直这样下去可不行，那么今天师小途就来给大家支招儿如何度过考研疲惫期？
从师小途自己的经验以及小伙伴们的反馈，“考研疲惫期”的高发阶段主要有以下几种，最可怕的不是身体上的累，而是“心累”！

刚做决定后高涨情绪平复时
很多童鞋在决定要考研的那一瞬间简直是不要太兴奋，有一种“我的妈人生终于有方向了”的兴奋感，这种兴奋感之后呢，也许就会有“疲惫期”造访。还没开始就疲惫？没错，做出一个好的决定令人开心，但很快就会平复甚至产生迷茫。这种茫然不知所措，最容易突然泄气，产生懈怠感。如果这段时间能迅速调整，找到适合自己的复习方案，疲惫感很快就会消散。

遇到困难时
考研路上“九九八十一难”，遇到困难再正常不过。什么“英语题做不对啊，传播学看不懂啊，男朋友劈腿啊，爸妈让你考公务员啊”…这些七七八八的理由都足以让你产生疲惫感，也许你一天什么都没做，但满脑子想的都是这些，到晚上便会产生一无所获的“心累”感觉。这个时候不妨你先解决问题再继续进行考研复习，不管是什么问题，解决一个，就离成功更进一步。心不在焉的学习，最累心。

突然改变学习习惯时
师小途考研时一直到最后两个月才开始早起，每天天还没亮就醒来奔赴图书馆抢座的生活简直太难忘。因为此前都是睡到九点十点，所以突然改变作息令师小途疲惫不堪。如果你也有同样的作息改变时产生的疲惫感，那建议你可以采取循序渐进的方式，让自己有一个适应的过程。现在才刚刚7月份，建立良好的学习习惯，在充分提高效率的同时保证睡眠和休息时间，即可大大削减疲惫感。

综上，其实真正让你疲惫不堪的，反而不是孜孜不倦的学习，而是那些让你分心的杂事和不够规律的作息，考研是一个长线的过程，既要肯用功努力，又要巧用时间和方法，否则疲惫感就是扑面而来啊！

考研备考中最大的忌讳就是不能静心，这种情况一般出现在考研备考的前期和临近考试的时候。

通常表现为在自习室坐一会儿就会想着出去逛两圈，看一会儿书就烦躁。总之，学习的心静不下来~
今天师小途就来跟大家分享几个让你坐得住的方法。大家可要听好啦。

1创造整洁复习环境环境会影响我们复习的效率。整洁的复习环境会让我们心情舒适，也会让我们在学习过程中更能集中注意力。如果在糟乱的环境中复习，可能会使我们心烦气躁，平静不了心态。
所以我们要给自己创造一个干净整洁的环境，每天看完的书，用完的学习用品都摆放整齐，这也是一种放松心情的方式。
2提前制定每日计划每天结束之前都给第二天、制定一个学习计划和目标。比如明天要复习几章内容?掌握多少知识点?都可以列为自己的目标。什么时候学习?学习多长时间?休息多长时间?像这样计划清楚，第二天的时候就不会迷茫自己到底要复习什么。
3当日目标当日完成制定好计划之后更重要的是拿出自己的执行力去完成它。因为有很多同学不是言语的巨人就是拖延症晚期患者，所以很多任务当天完不成就会越累越多，导致后期计划很难进行下去。明日复明日，明日何其多。很多拖延症就是由于对自己不够严格，也是不自律的表现。如果不改掉拖延症这个坏毛病将不利于我们后期的课程复习。
4手机依赖不可不戒相信有很多同学都是隔几分钟就要看一眼手机，在影响我们学习的众多因素中，手机绝对是一个“大毒瘤”。既然要考研，就一定要抛开所有的无关因素，专心致志的去学习，尤其是不够自律的同学，去自习室学习的时候就不要带手机。5远离诱惑，保持暂时隔离人是群居动物，我们有男/女朋友，有闺蜜，有兄弟。今天闺蜜失恋了，约你逛街你陪不陪，明天兄弟脱单了，约你吃饭你去不去，还有各种生日，节日的聚会你参不参加。这些我们日常生活里最经常的社交活动，不知不觉中成为我们考研路上的阻力。
对于这些温柔一刀，我们能怎样呢?
考研人，无社交。这里的社交即指以上对于考研起着反作用的活动，除了浪费学习时间还容易动摇军心，放浪不羁的生活很简单，但不忘初心的坚持却很难。大家可以尝试着和周遭的朋友们说清楚，考研准备期间是自己的闭关修行期，期间的活动均不出席。
别担心朋友们会因此而离你远去，要知道，除了那些能一起happy的朋友，还有一些能一起共苦的朋友。好好学习，金榜题名后到入学那段很长的假期里，你可以尽情的去陪伴他们。
6?听轻缓的音乐放松有时候，想要静心需要借助一点“外部力量”。如果你实在无法集中精力在课本上，不妨暂时走出来，听一段舒缓的音乐，让大脑休息一下再投入，说不定有效果。或如果自习室有点乱，又没有更好的地方可去，也不妨塞上耳机，边听音乐边学习，也是一种方法。
7想想自己的考研进度人无压力轻飘飘，井无压力不出油。当自己静不下来心，比较浮躁的时候，这时就很有必要给自己制造一些压力了。
时常反思一下自己的考研进度和复习效果，这样就会给我们一些压力，如果我们在玩的时候想到这些就会有负罪感。时间久了，我们就静下心学习了。
8畅想读研的美好时光当自己没有心情去学习时，我们可以试着畅想一下美好的未来。想象自己成为目标院校的研究生时的生活，身边都是学霸，有着优秀的导师带着自己，在课后行走在鲜花满径的路上，看着大学的美景。经常这样畅想未来，我们就会有了动力，有了动力我们就能排除万难，静下心来去背书做题。
考研的过程中总会有累，烦躁的时候，这时候要学会调节自己，尽快让自己恢复到正常学习状态，千万不要自暴自弃。考研不止是学习的过程，更是一条修身修心的苦修路。考研er们还有什么好方法么？欢迎留言与大家分享哦~