我先说一下我的具体情况，我考的是社科院的社会工作专业的研究生。我是跨专业考生，本科是一本双非，四六级都是低分飘过。

一、院校和专业的选择

（一）院校的选择

关于院校选择方面，我最想分享的就是最好是先定地区，再定学校，这个真的可以 助你少走很多弯路。我当时就是，我是河北人，本科离家很远，所以研究生就想去天津和北京，然后再确定了学校。

另外比较具体的就是，我想说说如果你还在院校上犹豫，没有坚定，我建议去比较以下方面：关于院校的选择，报录比是关键，老生常谈，这里不做赘述，但是我想说一说其他的方面，可以 助你做判断。

1. 真题和专业课书目，如果你在几个学校之间犹豫，那你可以去找一下这些学校的参考书目和考的历年的真题。因为每个学校的参考书目有多有少，真题类型也完全不一样。举一个很简单的例子，就是社科院和中央民大，非常典型的对比。社科院的参考书目只有三本，所以他的真题的类型就非常考细节，背书的时候需要你背到每一本书的每一部分。中央民大就不一样，它有11本参考书，考的也相对全面，所以对于重点的掌握就至关重要。

2. 信息公开的透明度。一个是每年的招生人数、进复试的人数和名单是否可以找到；还有就是真题是不是容易找到，有些学校官网就可以找到，有的学校只有学长学姐的回忆版本

（二）专业的选择

我主要说一说我为什么要跨考社会工

作专业吧。

我来说说我的想法。就是我们做任何一件事情，一定先想一想目的是什么。就拿考研来说吧，如果你考研，是想要在你自己本来的专业方面继续深造，想学的更深，想在学术上更进一步，你当然可以继续考本专业的研究生没问题，或者你已经坚定了自己转专业的决心，有了其他更想学、更有兴趣的专业，也可以。但是，如果你现在还并没有确定下来一个非常明确的目标和努力方向，或者你可能更重视研究生的学历，那我建议你可以考虑一下社会工作专业。我当时的想法就是这样，我觉得，考社工可能相对来说，可以选择的学校更多、更好一点，甚至如果你想冲一下985学校也可以，因为有很多比较好的学校它招收社会工作专业的人数相比其他专业非常多，文科的内容考的更多的也是背诵，门槛比较低，不需要太多的专业基础，从零开始完全不是问题，而且在我这里，考“上”研究生这件事要比是不是考本专业的研究生更重要。所以，这就是我选择跨考社会工作的原因吧，供你们参考。

二、英语复习

（一）单词

单词你肯定心里有数，每天都要背，一直坚持到考研那一天。我的建议是前期的时候你可以用单词书，甚至可以单独每天都安排一段时间背单词，时间可以长一点，这都没问题。但是到后期，九月份左右，尤其是你开始专注于专业课的背诵之后，就可以用app，充分利用起碎片时间；而且阅读和完型查答案查单词的时候也要记着单词。

（二）阅读

因为我考英语二，我完型和阅读都是全对，最后错在了新题型，所以我觉得我在英语方面比较有话语权，就分享一些英语阅读的备考经验和网课推荐吧算是。

我考前是所有真题的完型和阅读都做了两遍。我的经验是每个题型都要认真学，英语现在已经完全不像以前可以不做完型全蒙之类，尤其是英语二，任何一个题型都不可以放弃。

网课呢，完型我推荐易熙人，阅读我推荐 。我觉得你可以不用去听这些老师串讲方法。你直接做真题，然后每做一篇，做完之后去听这些老师讲的历年真题就可以，每年每个题他们都有精讲，他们会把自己的方法论融入到讲解中，这个干货我觉得更多，也会留给你自己总结的时间。顺序是：做题——网课——精读和查词（尤其是近五年）——总结（总结真的很重要，但可以是每个星期一总结，这样也是一个复盘的过程）。

其实现在还没到暑假，甚至八月之前你完全可以有计划地边背单词边做真题，从零几年的开始，主做阅读，一篇一篇慢慢来。我当时就是因为怕后面真题不够，所以10年之前，不分一二的真题中的阅读和完型我都做了两遍，和 的课一起，做了之后再听讲解，听了之后再精读文章。刚开始做阅读，可以慢一点，单词和句子之外，也是在慢慢锻炼一种读题做题的感觉、形成自己做题的习惯吧。

另外还有一点就是精读阅读的文章。英语完型和阅读你必须每个句子都要懂，对着答案去查词、分析每篇文章的时候可以在心里默默翻译一下每句话，这个真的很重要，我当时就是每一句话都试着自己翻译，不准确、不会的就记笔记，所以我之后就没怎么看翻译，刚开始会有点难而且费时间，但是坚持下来对于翻译特别有 助。

（三）作文

作文可以晚一点开始，按着你自己的节奏来。我的经验是你可以跟任何一个比较适合你的老师，一个就行，无论你是总结自己的模板还是积累单词和句子还是背范文，重要的是一定要根据每年的作文真题，自己练，自己写，才可以，不能只是听，只有你自己去写你才会发现问题进而解决问题，甚至可以 助你找到自己常用的模板。

三、政治复习

（一）时间

我建议今年政治可以开始的早一点，因为有二十大，后期时政的内容会更多。

（二）网课推荐

做题资料不用说：1000题、肖四肖八。

因为我政治不太好再加上据说北京地区政治压分，所以前期的基础课，我 强化课和 我都听了，虽然很多人都推荐 的强化课，但是如果要我选择一个更适合的，我会选 。因为 毕竟和 不一样，她的专业就是这个，她现在还是这个专业的大学老师，所以她对于知识点和时政的把握和讲解真的都非常优秀，包括她后期还有技巧班（这个我觉得是必听），都非常应试，非常适合 助做题。还有就是我的建议是听完基础课之后第二天再做相应的1000题，也可以看看你记住了多少。

（三）心态

政治到了后期真的很影响心态。关于这点，我有特别大的感受。因为每个人开始复习政治的时间不一样，每个人的政治学习水平和效率也不一样，所以导致到了后期，十月份左右，每个人的进度都不一样。有的人已经在三刷1000题了，有的人可能第一遍还没有做完，包括肖四和肖八出来之后，每个人做题、背大题的速度也不一样，选择正答率也不一样。再加上政治是公共课，所有学生学的都是一样的，所以政治到后期真的特别影响心态，但是政治也是最容易在短期内提分的，所以政治的学习就是要脚踏实地的走好每一步。

四、专业课复习

专业课我主要说一说背书。因为纯文科的专业课就要背书，而且社科院的参考书目一共有三本：王思斌的《社会工作概论》（第三版）、郑杭生的《社会学概论新修》(第五版）、风笑天的《社会研究方法》（第五版）。这三本的重要程度是：社工概论>社会学概论=社会研究方法。《社工概论》真的整本书不可以放过任何一个部分，我当时社工概论考试前背了有大概七八遍。《社会学》注重理解，因为社会学理论和抽象的东西更多，所以你必须理解着背诵，不是要能一字不差的背下来，而是任何一个问题，你都能用自己的话加一些专业术语答上来。《社会研究方法》注重框架，这本书我私心认为最好背，因为大小标题很多，里面的内容也很“整齐”，你最好要细心的列出框架。其实我当时也有犹豫，因为参考书少，我在想我是不是还要找一些别的，但作为一个过来人，我可以负责任的告诉你，其实你只要把这三本书背熟就基本没问题，尤其是社工概论。

背书就是理解、关键词和重复，没有别的。相信我，只要你肯背，坚持背下来，就会给专业课打下基础。

首先是前几遍你刚开始看专业课的书、背书的阶段。这个阶段你要学会善用真题，把每一道真题的出处标记清楚，可以 助你最直观的看到每本书的考试重点章节。另外我会建议你进行框架式学习。我说一下我是怎么理解和运用框架式学习的吧。顾名思义，就是学习一定要有框架， 助你整理框架的有两点：一个是大小标题，还有一个就是关键词。大小标题不用说。关键词你可以转变一下思路，就是比如说如果是你要出题考这个知识点，那你觉得答案的得分点在哪里。我觉得每一个知识点你都可以这样想，这可以 助你去更好地整理和理解。相比于自己一个人盲目地学习，

然后我想分享两个我背书的小技巧。一个是用录音机，我的手机录音机真的陪我度过了整个考研复习的过程。我就是前面第一遍第二遍看书的时候用录音机把要背的像讲课一样讲出来，然后录下来，每天晚上都会听一听，当作是你当天的复盘。后期我的碎片时间真的就是：不是背单词，就是听录音。另外一个就是善用艾宾浩斯遗忘曲线背书。我当时用的就是那个三个月的表格，你每天背了什么都记在上面，然后根据表格再复习之前背的。其实这个的本质和录音机很相似，它都是在 助你重复、 助你复盘。我选择用这个遗忘曲线，并不是说它有多科学，而是它可以 助我有计划的去复习之前背过的，这才是我只需要的，因为文科你开始背书之后就会发现，第一遍第二遍甚至第三遍，能真正记住的东西真的不多，你就会一直背又总忘，你背新的东西的时候又会发现之前的都忘的差不多了，所以你确实需要这样一个计划表去 助你重复之前背过的，虽然到后面会很辛苦，但是真的特别有用。这两个在我这儿真的很有用，但就是要坚持下去，效果一级棒。

最后就是后期我一直坚持的另一项内容。社会工作的常规考题除了名词解释和简答，还有论述和案例分析。而后者更多的是靠能力，需要你发散思维。而且我又是跨专业，所以我的知识储备可能相对少，因此我从大概十月下旬开始，就每天花半个多小时的时间逼自己做一道论述和案例分析的真题，一开始肯定不会，不知道怎么写，但是你就去查，自己总结答案，或者有买真题答案的，你可以去分析那个答案。每天坚持做各一道就行。我觉得这个方法就可以去 你锻炼做题的思维，这样你到了考场上也会知道该怎么写，知道可以从哪几个方面写，你想的也会更多，所谓“才思泉涌”。再加上据传社科院的老师阅卷时不喜欢纯默写知识点的，所以你自己去找一找、总结一些，到时候考试的时候有自己的话可写，或者碰到没见过的也有的写，这非常有 助。

五、最后一些碎碎念

现在已经六月了，其实很多人的考研复习早就已经开始且有进展。在我看来吧，这确实是一个需要你付出和努力的过程。你现在要做的事情就是让自己慢慢的去融入这个学习的过程，形成学习的习惯，这决定了你的心态，这样你到后期才不会慌，才不会丧。很多人都说考研的时候最好不要去玩儿，不要去嗨，因为这很耽误时间。但是我觉得你必须承认，一旦你决定了考研，你现在最重要的事情就是考研，你不要让任何事情、任何人去影响自己已经坚定的决心，去打破自己已经形成的习惯和学习的感觉，这点很重要，它决定了你是否真的融入进去、学习是否有更高的效率。我们并不否认劳逸结合，而且我们确实会遇到一些烦心事儿，但是它不能以破坏“秩序”为代价。

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