传统舞龙

舞龙是中华民族广为人知的风俗，但需要十人以上彼此协作以及长时刻的体能练习，南京一高校创始的单人舞龙，让这一风俗活动变为健身项目，就像学播送操相同，一自个也能舞龙。

汹涌新闻10月28日从南京理工大学得悉，该校一支名为龘龘（dá）龍的特别舞龙团队迩来在网络上走红，他们正在推广的舞龙项目——中华健身龙舞，因其简便的操作性已进入了全国13省300余所中大学，股动了百万人健身。

舞龙运动在我国已有两千多年的前史，是我国优良风俗文明活动。不过，舞龙道具重、练习困难，操作门槛高，使之很难推广和传承。龘龘龍的舞龙团队正向这个难题建议应战，他们将“十人一龙”的舞龙方法“瘦身”为“一人一龙”。

舞龙是南理工的特征活动，该校体育课中还开设了舞龙课，南理工的舞龙校正曾多次参加全国性竞赛。本年10月中旬，南理工举办了首届健身龙舞大赛，竞赛项目就是龘龘龍团队方案的单人舞龙。

单人舞龙

龘龘龍团队组成于2021年，中心团队有14人，主力都是南理工的在校生。团队称号中的“龘”意为双龙；龙腾飞的姿势，也暗含他们要做的作业——从多人舞龙立异为单人安

适舞。“咱们就是要让更多的人晓得单人舞龙。”团队创始人之一刘业洋告诉汹涌新闻。

刘业洋来自“我国龙狮龙舟运动名城”佛山，当前是南理工体育专业研三学生，他的研讨方向就是龙狮运动。佛山逢年过节有各种精彩的舞龙舞狮扮演，小时分刘业洋拿不动舞龙道具，就举着纸箱跟在大人后边操练。“咱们都喜爱看舞龙，但大有些人只能停留在看的视点，因为组队的高门槛和技能难度，一般人很难参加传统舞龙。”

要让人人都能舞龙，首要处置的是传统舞龙的“超重”疑问。传统舞龙一般需要10人以上成队，整只龙重达30斤，龙头就重6斤，龙身长达18米。支撑着如此分量和长度的传统舞龙，需要很大的力气与耐力。另外，舞龙团队对参加人员需求高，缺一自个都很难舞起来，需要队员有必定的运动基础以及长时刻的体能练习。此外，传统的舞龙道具也是手工制造的，制造周期较长。

龘龘龍团队提出了“中华健身龙”的新方案，经过立异器件、树立动作数据库和创编配套曲目三步，让动作风趣易学，高效燃脂，意图是让舞龙活动经过单人舞龙得以广泛传达。

新式的“单人龙”龙头细巧、龙身轻浮又不失威武。这是南理工龘龘龍团队走遍全国3省16市，寻访42位手工传承人，实地调研39项国家级非遗龙舞形象，才究竟断定的。像选择衣裳相同，不一样身高的人可以选择适合标准的舞龙道具，最大标准的单人龙分量只需200克。外形上，“单人龙”照常保存了鹿角、马嘴等龙元素。单人龙绝不是传统舞龙道具简略的等比例减小，而是使用数字建模的方法，进行数百次的规划优化调整而定型的。“这条龙简练价廉、平安经用，更合适往常健身场景，如今现已被我国龙狮运动协会指定运用。”刘业洋告诉汹涌新闻。

在保存传统舞龙精华的一起，龘龘龍团队也拟定了单人舞龙的新动作。该团队联合大数据专家及龙狮作业专家树立了动作数据库，包括螺旋类、跳动类、外型类等7大类130余动作，这些动作经网络发布后点击量超80万次。

有些单人舞龙的动作

该团队还与30余名龙狮国家级运动健将、20余名龙狮国家级教练员一起创编了三套经典单人龙曲目，难度等级分为初级、中级和高档，习气不一样基础的人群训练。当前，“中华健身龙三部曲”正在南京、常州、无锡等5所城市进行试点，已走进逾百所大学的课间。

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出品 | 南京理工大学动商研讨院

策划 | 动商新媒体中心

图像 | 微信图像库

修改 | 李澳宇

初审 | 张红兵

审阅 | 王宗平

投稿邮箱 | dongshangyjzx@163.com回来搜狐，查看更多

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