大家好，我是程学姐，在2019的考研中很幸运取得总分383，专业课237分的成绩。因为这一年走来经历的种种，有太多想和大家分享的，自己也零零散散的写了很多，现在我把之前写好的经验分享总结起来。

终于迎来了完整版~~~~~
写了那么多，用几个词概括就是:
1.找准方向
2.做好计划
3.按部就班
4.脚踏实地
好好地享受考研这个过程，充实自己，每天有所收获，结果自然不会差！
【大三上】
从网上收集一些关于考研的信息，查关于考试各个题型、分值、学校，看一些考研机构的公益视频，去了解一些学校。
【寒假】
开始着重考虑考研的事情，英语方面，跟公众号看《经济学人》并翻译。关于专业课，很多学校都是自己命题，不能确定学校，可能不知道该看什么书，没有针对性。不知道自己到底应该选什么学校，所以就一直没有看专业课的书，浪费了挺多时间。建议先从一些，基本上每个学校都会考的像普心、心理统计这些书去看，就不会浪费寒假的时间。
【大三下】
选择学校
选择学校是一件很重要的事，不知道自己的实力如何，也不知道那些学校的难度到底如何，不知道哪个是适合自己的学校。害怕选的学校，如果低了的话，自己这一年的努力就不值得，如果选择那种太厉害的学校，一年的努力可能也不够上那所学校。因此择校这个事情，前期确实是要花费很多的时间，去了解后选择合适的。一旦确定了，如果是专硕，建议大家不要轻易去改变，因为需要换书单，心里压力会特别大。
选择学校还是地区为主，以后想在哪个城市工作，或者说对哪个城市比较喜欢，然后再去考虑这个地区里面有哪些学校。之前也有辅导员跟我们说过，选择学校的话，如果你以后想进入企业工作，那你就可以去选择一个学校名气比较好的，如果你想要继续学一些关于心理学方面的知识，那你就可以选择一些心理学专业比较好的学校。还是要将一些择校的因素，去列一个排次，看看自己最重视什么因素。
我会把地区放在第1位，选择华东师范大学是因为我觉得比起西南大学还有华南示范大学来说，离家近些。并且华东师范大学的心理学的实力还是很强的，我想在研究生阶段学一些东西，而不想只是一个名校的学历而已。
关于学硕和专硕。
其实我一开始就没有打算过专硕，专硕比较贵，并且还是比较想学一些心理学的知识，所以我就考虑的学术。个人比较喜欢华东师大，但是华东师大的学术，对我来说太冒险了，招的人比较少，后来在5月份跟父母商量，最后选择华东的专硕，华东专硕是比较贵的，一年45000，两年是9万块钱，当时我就想着，顺利考上学两年，这9万块钱等出来工作以后，基本上一两年也就可以赚回来了。我觉得学费并不是一个着重的考虑因素，只要成功考上，会有一些奖学金、助学金，也可以申请贷款，工作一两年也就可以把这个钱给抵消了。当然除了北师大的那个那个……。
【5月-7月20】第一轮看书
专业课
把华东专硕的一些书除了变态和咨询全部都看了一遍，第一轮的时候，看书要仔细一点，知识的框架，有个整体的框架感，比如心理统计这种比较难的学科，我就会去找些视频来看，这样有助于自己的理解，而且看视频的话也会增加一些趣味性，不至于自己一个人看书总是会走神。
英语
单词方面买了一本恋恋有词，跟着视频，学单词
何凯文公众号的每日一句
《经济学人》+翻译，积累生词。（《经济学人》是英语一阅读的题源外刊之一）
（从5月多我就已经开始做英语一的真题。有的人会觉得真题比较珍贵，不想早点做，怕后期没的题目，我建议真题可以做起来了，因为后期还要刷很多遍，不可能过一遍真题，就结束了，而且等后期任务也是很多的再去开始做会来不及。所以从5月份左右就已经可以开始做英语真题了。）
英语真题
先做每篇真题的阅读部分，得阅读者得天下，把阅读的部分积累好，后期的其他题型也会容易些。怎么做呢？我的做法就是自己计时，做一遍，做完之后对答案，对完答案之后要把每一篇的生词、词组、长难句，抄写下来，反复地背诵复习，接着是整篇文章的翻译（用笔写下翻译太浪费时间，我是口译、心译的），文章翻译结束后去看题目是错在哪里？为什么选错？是单词不认识还是线索句子没有找准还是线索句没有理解等等。
政治
从7月初开始，看精讲精练以及老师讲解的视频，看完后去做1000题。每天是一章
跟着公众号去练习选择题。
【7月21号】第二轮看书
这个时候第一遍已经基本上过完了，开始第二遍的看书，还是去把那些书从头到尾的看，主要看细节，这个时候为什么要看细节呢？因为到了后期背书的话，是真的没有时间再看这些细节了，没有时间去理解，如果暑假把知识点理解了的话，也是为后期的背书打下一个非常好的基础。我自己本人是9月份开学了才开始背书的，我建议是如果大家在暑假的时候看书已经看的差不多了，也可以暑假就开始背一些知识点，这样到后期的时候不会那么紧张。
【8月30号-10月14号】一轮背书
专业课方面占用2/3的时间
开始第一轮背书。背书首先是需要有一份背书笔记的，对于专硕来说，自主命题，每个学校它的侧重点都是不一样的，有一份针对这个学校的背书手册是非常重要的。在暑假的时候，可以自己去整理一些觉得重点的。就我自己来说，我怕自己get不到那个重点，我就买了学长的笔记，之后就一直按照他的那个笔记去背书。

关于背书的话。在周末做好下一周的计划，每天背什么科目、每天背多少章等。背书过程中大致根据艾宾浩斯遗忘曲线来进行，因为我们都知道学习过的知识在一开始会遗忘的特别快，因此早晨背完的话，如果中午不复习，下午不复习，晚上不复习，到了第二天的时候，可能也就已经忘得差不多了，然后在一开始的时候第一遍，就是遗忘了也是正常的，在上午背完的内容，尽量在中午或者是下午背新内容前，要去回顾它，重新背诵。在晚上背新的内容的时候再去回顾它。第一轮背书我是按照一本书一个章节一个章节去背，没有穿插几本书一起背，这样有一个整体的框架感。不会几本书的知识点穿插在一起，会比较混乱。
英语
每日一句
看外刊
看一些视频上的一些各个题型的那些技巧的总结。
（从九月份正式背书后，用在英语上的时间是非常少的，没有像暑假那样就会占用一整个下午的时间。很多时间都是用来背专业课。所以建议大家就是在暑假的时候还是要提前就是把英语然后他的真题给做。否则的话，到了后期的话，可能就没有时间过第2遍第3遍。）
政治
在9月上旬

的时候，把精讲精练的所有内容都已经过了一遍。1000题也做完。之前都是一章一章去做的，这个时候会把1000题中几章几章，不同的学科混合在一起去做里面的题目。在每一个错的题目上面会有做勾画，以便后期的时候过第三轮选择题。
【10月15号-11月21号】第二轮背书
专业课
进行第二轮背书，在背书的同时把华东专硕近年来的真题选择题过一遍。除了背书做真题之外，也会做一些关于统计的一些题目。
有了第1遍的基础，第二轮的背书就不像第一轮那样，而是把不同科目穿插在一起，这样的话不会那么疲劳。然后他的记忆也会比较加深。因为可能第一轮的话导论是在一开始复习的，等到你过完一轮之后，导论已经离的非常远了，而如果穿插在一起的话，可能这个知识点在背完这一轮之后，距离的时间点还是比较近，不会那么容易遗忘。
在这一轮背书的时候，其实我还做了一个工作，就是每次背完之后去默写背过的知识点。并不用把每个字每个字都写得特别清楚，而是自己在脑海中过一遍，然后在纸上写一下，这样也是一种复习和巩固的过程。
英语
单词还是要继续背的，这个时候还会练习何凯文的每日一句，外刊的话基本上就是停掉了，因为实在是没有时间去看那些外刊。英语二的完形还有新题型，还有翻译要练起来。留下两年去模拟。英语二真题也是做了两遍。
英语作文
10月底11月份初的时候，开始准备英语的作文，作文是一个分值比较高的部分。我是自己看了一些王江涛的作文的视频，然后去背了王江涛的那个资料书上面的必背的范文，大小作文各十篇，一共20篇。其实我的建议是，作文的视频尽量可以放在暑假的时候就可以开始，因为后期真的会比较慌张。英语作文的话一定要有自己的模板，就是在你背过一些范文之后，开始去提炼，小作文各个类型，一些套用的话。大作文的话，开头，应该怎样描述图表，第二段怎样引出原因，第三段怎样去总结。在背作文的时候，我觉得第一段大作文的第一段其实是可以不用背的，那个比较复杂，背了也没有什么用，关键是第2段和第3段，第2段可以积累一些常用的一些解释原因的一些话语。这样到考场的时候就可以用背过的话去解释那个现象那个原因，而不是自己在编。
政治
第3遍刷1000题的错题。做近十年的真题。很多人就会去买一些背诵的小册子，但是我自己是没有买。而是从11月份初的时候就已经开始跟着公众号，去背一些政治的一些知识点，我觉得背这些知识点是有助于后期做模拟卷的选择题，也有利于后期的背诵。 的形势与政策出来后还去看了形式与政策。
【11月22-12月14】 第三轮背书
专业课
进行第3轮的背书，这一轮的背书按照一本书一本书的去过。真题选择题再过一遍。去看他的大题，因为有一些大题已经在笔记中了，所以基本上我都是按照笔记来背的。真题是一定要过个两三遍的，大题是一定要背的，因为华东的话很有可能会出重复的题。在做真题的时候也要关注他的选择题，因为有可能会把选择题当做名词解释啊一类的去考查。
英语
单词背诵
背作文
抽下午的时间做英语套卷。之前都是一个部分一个部分的去做，在考前两个星期左右，去做整套试卷，可以练习在考场上做题的顺序，把握时间，不至于时间不够用。
除了真题之外，我还买了蒋军虎的模拟卷，四套试卷除了作文部分之外，都是做了一遍，有的人会觉得模拟卷可能就没有用吧，我觉得还是根据自己情况，模拟卷只是用来练练手，并不需要太在意正确率，就是锻炼自己遇到新题时的心态吧。
政治
冲刺阶段买 的八套卷。八套卷选择题是每道题都要弄懂，会有解析，大题部分的话，第一大题哲学部分，要学会去找原理，否则原理没有找对，答了一大堆，也得不了多少分。其他的题就是可以看一看，如果有时间充裕的话，也可以开始背一些绿体字，8套卷上的题目有的会在4套卷中再次出现。如果时间不够的话，不背也是没有什么问题的。
在最后倒数两个星期的时候，主要就是 四套卷，选择题还是一样，每道题都要弄懂，大题是一定一定要背的，今年押中不少题。选择题我是在一天之内做完，之后时间就用来背大题。一天背一套试卷，要花个三个小时左右。在考试之前要过3、4遍，光背一遍的话是记不住的。个人觉得 的小黄书其实也是挺不错的，买来了，但是因为时间不够用，所以我就没怎么背。
【12月15号-12月21号】第四轮背书
专业课
这个时候就是把一些学科就是穿插起来背，一天要背个六七十面，关注框架，比如说简答题问题解决的影响因素都有哪些，如果不知道前面的大点，肯定是会扣分的，如果答出来大点，后面的解释自己理解了简单说一下就可以。时间够用的话，大家还是可以模拟一下真题，看看答题的速度，华东专硕的话，基本上前几年都是题量很大，听学长学姐经验都是说写到手抽筋。只是今年题的风格不一样，题目比较少，不是那么紧张。
英语
作文
政治
背四套卷
【最后】
在整个考研过程中，我都有自己的计划，每个月、每周、每天都会计划好该完成什么，如果没有计划的话会没有紧张感，会比较迷茫，不知道从何入手，每个周末都会抽出一部分时间来列计划，这并不是浪费时间，而是在为下一周节约时间，使得下一周的学习更加有效率。

要相信:越努力，越幸运！无论结果如何，不留 遗憾便好！