??01.??

?写在前面?

?

本科应用统计学专业，从高中开始一直对心理学很感兴趣，但是高考分数不足以支持我的梦想，虽然并不排斥本科专业但还是决定跨考心理学专业，虽然也怀疑过自己做的决定到底是不是正确，但也还是义无反顾的去做了，犹豫过但没有后悔。

?

三年我全部参加的是312统考，但是换了三个不同的学校。20年报考华中师范大学364分，调剂四川师范大学未果；二战也就是21年报考山东师范大学327分，考试两天心态爆炸，专业课没带手表导致最后90分的大题没时间完成，放弃调剂；三战也就是22年报考西南交通大学411分，通过分析自己在前两年备考过程中从学习内容，学习方式，备考心态到考场心态等等各方面存在的问题，一步步的分析对比，在亲人朋友们的鼓励下，最终拿到了实现梦想的通行证。

?

其实三年的考研经历给我最大的感受就是一定要保持头脑清醒，做真正能让自己开心，对自己有意义的事，而不要通过一味地努力而感动自己，也不要过度放纵而麻痹自己。说了好多废话，现在进入正题啦。

?

?

02.??

?英语经验?

?

英一，20年64分，21年60分，22年70分

单词：

我第一年跟着朱伟老师的恋词，说实话单词没记住多少但段子记住不少，所以后两年就选择了直接背单词书，我是用墨墨背单词选择红宝书每天背200个左右，一直重复背诵一直到考研前一晚。

?

真题：

我在刚开始接触考研英语时，文章看不懂，题做不对，但是一直盲目做题，浪费了大量真题和时间，正确率也没有很好的提升。

?

后来及时止损放慢了做题速度开始讲究效率，一天只做一篇阅读，做完后自己对着张剑老师的黄皮书一句一句口头翻译，总结生词，然后跟着 老师的真题讲解视频熟悉解题思路，整理错题，但是这样做会导致考场上习惯性思考题目很久而耽误做题时间，这也是我第一年和第二年分数不太高的原因。第三年有了前两年的基础，我大概是在十月份左右开始四篇阅读一起做，卡着时间练套题从而锻炼自己的应试思维，因为三年真题已经非常熟练，所以我偶尔会采用同样的方式拿 题源报刊阅读练手，保持速度和正确率一直到考试之前。

?

所以建议大家英语真题可以七月份就开始研究，先熟悉文章的写作方式和出题人的出题思路，进行相应的总结，形成相应的做题思维之后九月份左右就可以开始留几份真题做训练，锻炼自己的应试思维，从而在考场上做到游刃有余。

?

作文：

前两年作文跟着刘晓燕老师，写作方式句子的填充和拼凑，第三年选择了见山，会教给你如何写出引人注目的句子，当然考场上时间不够的话，它也准备了现成的模板可以提前背诵，可以结合自己的情况进行选择。

?

?

03.??

?政治经验?

?

20年68分，21年64分，22年70分

因为我的政治三年也没有取得很高的分数，我就简单讲述一下三年对于我来说最高效的政治备考方法。

?

七月份左右开

始跟着 老师的核心考案强化课，更好的理解相应的知识，期间搭配 老师的1000题，这两项大概在十月份完成之后开始听陆寓丰老师（ ）技巧课，我的选择题在第三年有质的飞跃都是 的功劳，一定要听，是让我选择题从前两年的35飞跃到今年的41的制胜法宝。

?

在这期间市面上会有各位老师出的押题卷，我当时是全买了，每天练一套保持手感一直到考前。最后的大题押题我跟的是陆寓丰老师的押题班，她除了押题外还会讲大题的答题思路以及一些万能模板，也还有其他老师的押题可选择，从一而终就好了。

?

?

04.??

?专业课经验?

?

专业课312统考，20年232分，21年203分，22年271分

?

由于是跨专业，专业课的学习对于我而言是从零开始的，由于我属于那种听课很容易走神，也不太容易跟着老师的思路，总是会有自己的学习方式的人，所以我在开始备考前就没有想着报班学习，并且那时朋友介绍认识了一个本专业上岸浙师的学长，他把他的自学经验全部教给了我，也让我有了信心，并且最后也算是取得了很好的结果，以下就是经验实践后的总结和我补充的一些额外的经验。

?

①基础阶段（3月-6月）

312统考给出的参考书目有七本，20年三月份，我从普通心理学开始一本接一本循序渐进的阅读，每读完一个章节，我都会根据课本将该章节的内容列成框架，然后复盘一遍，因为以前没有接触过类似的知识所以这样做是为了达到更深的理解，同时我买了 比邻的知识精讲，将参考书和课本进行对照，为参考书补充相应内容的同时，对参考书上一些专业名词的解释进行合理拆分理解，从而为后期背诵打下很好的基础。

?

?

这个阶段主要就是理解，知识点记不记得住没关系，后期背诵的东西有很多如果光靠死记硬背的话会很费劲而且记得不牢靠，所以前期如果对知识有了很深的理解后期结合自己的理解背诵的话就会相对容易而且不容易忘记。

?

除了阅读课本以外可以按章节搭配习题去做，我买的是 比邻的阿范题，但是基础阶段如果像我这种从零开始的选手去做这种题错误率就很高，受到了了很大的打击，但也没有放弃，所以这套题我也有留到后面二刷三刷。

?

②强化阶段（6月-10月）

进入这个阶段你要保证自己的书已经过了一遍了，然后就要开始背诵了，因为基础阶段七本书阅读下来停留在你脑中的知识已经有了系统的结构，而这时你就要靠反复背诵来强化和巩固那些知识，而我第二年和第三年实际上也一直在重复这个阶段，也就是反复背诵。

?

基础阶段我将额外知识点补充在知识精讲上，所以强化阶段我直接拿着知识精讲进行背诵，我是首先将每章的知识点列成框架，然后跟着框架，一个一个的过知识点，每个知识点的背诵我也会跟着自己的理解进行拆分背诵，不一定要完全符合书上的内容，但重点词句一定要有，所以跟着画出来的重点词句进行串联背诵是我常用的。网络上的背诵技巧有很多，但有很多技巧是针对选择题的背诵的，而大题的背诵没有捷径，在我看来找到最适合自己的方式，一遍一遍的重复达到脱口而出的地步就是最简单的技巧。

?

在背诵的同时，我开始二刷 比邻的阿范题，这个阶段做题的目的除了巩固知识点之外还有熟悉题型，带着目的去做题会让做题的过程更加高效，同时我会把错题整理起来，这个阶段的错题大多是一些易混易错知识点，记下来经常翻着反复看就会在之后做题过程中很好的避免。

?

第二年和第三年是同样的模式，只不过在刷题阶段有些变化，在三刷 比邻的阿范题之外，分别刷完了 的必胜习题册，简快的精练题册，同样也是分别整理了错题，最后就会发现那些顽固的错题不管在哪本习题册里都会出错，然而搞明白那些错题以后就会有很大的提升。

?

?

③冲刺阶段（10月-12月）

这个阶段背诵至少已经完成五遍以上，但是背诵还要继续，在考试前至少完成八遍左右，根据自己的熟练度进行适当调整。

?

习题已经做的差不多，就可以拿历年真题进行套卷练习，我在练习的过程中不止做了选择题，大题也会卡着时间写思路，做完以后一定要反思自己的做题思路，分析真题的出题思路，也就是要熟悉真题，培养应试思维。

?

虽然真题对于已经备考三年的我熟悉的不能再熟悉，但我在第二年和第三年仍然没有跳过这个阶段，反而再每一次重新做真题时都会有细枝末节的点重新被注意，因为我在最开始做题的过程中存在走马观花的倾向，所以大家不要向我学习，一定要做一遍题就要发挥这套题最大的价值，不要想着等到第二遍第三遍去发现那些被你忽略掉的知识点。

?

?

这个阶段 和 两大机构会出押题卷，最好都买来看看，总共八套卷子，我是在冲刺阶段每周按正式考试的规格模拟一次，做完以后会自己评卷反思，整理错题，这个过程很关键，其实就是只要做题就要总结，一定要保证做的题不白做而是真正起到了关键作用，当然总结也不光是知识点的总结，也包括心态等各方面的总结，从而在真正的考场上做到从容镇定。

?

押题卷每年多多少少都会押中题，不能完全靠押题卷，但是可以在最后对所有应该熟悉的内容掌握的很好的时候，着重看押题卷，完善一下卷中题的答题结构并适当发散一下，如果考场上遇到原题那血赚，如果遇到选择题或者没遇到也不亏。

?

④重点：实统测的复习

实统测的学习难度因人而异，理解背诵的基础上还需要会应用。因为我本科是学应用统计学的，所以统计对于我来说几乎没有什么难度，但是实验和测量我第一次接触时有些摸不清头脑。我的实统测基本上也是按上面的计划来学的，但和普发教不一样的是，我会比较注重课本后面的习题以及课外的积累。

?

首先，统计我是在刷完课本的习题才开始做课外题的，课后习题我买了圣才的课后习题详解，这样做完以后对答案的话会有反馈，然后就是一定要背公式，我当时是知识精讲上给出的公式我都背诵了，不存在什么重点非重点，这两年的统考考察的更细致了，所以不要存在侥幸心理。

?

其次，实验的话我平常也会读一些心理学实验的有关内容拓宽自己的知识面，除此之外我将课本中出现的实验按照实验类型做了详细的整理，并且在冲刺阶段我找来了 比邻萧宵老师的实验设计课，对于我这种没有什么实验经历的跨考生来说这个课程真的给了我很大的 助，让我见识了很多实验题的各种考法，应试的同时有补充了一些书本上没有的隐形知识点，大家可以根据自己的情况进行选择。

?

最后测量的话，我基本上就是按照知识精讲总结的知识点来的，强化阶段我通过表格的形式对一些重要的可以对比记忆的知识点进行了整理，然后在记忆的时候就会比较容易些，应试来说足够了。

?

总之，不要有畏难心理，实统测的整个学习过程于我而言是很有趣的，所以，关关难过关关过，高效的学习方式会让复杂的知识变得简单。

?

?

?

05.??

?最后想说的话?

?

我是一个悲观的理想主义者，在因为喜欢选择心理学的三年里也曾经动摇过，迷茫过，但从来没有想过要放弃。我很幸运的拥有三年里一直支持我的亲人，遇见陪我打球喝酒蹦迪，安慰我鼓励我，陪我做出一个又一个选择的朋友们。那些在备考过程中喝到断片抱着朋友们嚎啕大哭的日子，在我成长的道路上，留下了刻骨铭心的印迹。

?

三年考研的历程，让我对自己在学习，心态以及习惯等方面存在的问题进行了深刻的反思。最大的感悟就是一定要保持头脑清醒，做真正对自己有意义，能让自己开心的事，而不要通过一味地努力而感动自己，也不要过度放纵而麻痹自己，这是两次失败换来的血的教训。

?

这一路上也遇到了很多适合我的对我真正有 助的老师，政治有 老师， 老师和陆寓丰老师，英语有 老师和 老师，专业课有赵云龙老师和萧宵老师，是他们带我从学习完全陌生知识一步一步走到今天，一步一步成就了我的梦想，踏上了学习心理学的道路。

?

最后我想对像我一样跨考二战甚至三战的考生说，当你想清楚自己想要到达的地方的时候，尽力去做就好了，所有的疑虑会在你尽自己最大的努力用心做好这一件事之后烟消云散。

?

最后的最后，如果有学弟学妹需要找我一对一专业课辅导，可以直接联系木仓小佳学姐（微信：mucang066），我会尽最大努力 助大家少走弯路，一次上岸！????