23郑州大学公共卫生专业备考指导（研谌考研）

前言：一沐学姐初试成绩400+，专业前五名，其中353卫生综合260+、政治80+。复试成绩90（满分100）
一、为什么要考研？
在大一大二时期，我的想法是坚决不考研，因此对于本科课程也没有努力学习，导致学分绩点不是很高，但后来慢慢的发现我对营养学很感兴趣，因此以后想要从事这方面的工作，就必须考取一个研究生学历
二、如何选择专业和学校

我在选择学校的时候，是将全国所有设有营养与食品卫生学这个专业的院校全部列了一个表格，这才发现了郑州大学，它是211名校、双一流，且预防医学是国家级特色专业，而且它的考研信息很透明，比如历年报考人数和录取人数都有在其官网上公示，关键是初试不压分，复试很公平。
三、专业课复习整体的时间怎么安排
基础阶段3~8月：在暑假结束之前，大家要至少完成专业课的一轮复习，（对于统计和流行病比较难理解的科目，至少要两遍哦！），保证对内容要有一个大致了解，在这期间，可以自己做一下思维导图，可以 助大家有一个总体框架，而不是零散的知识点。建议要自己做思维导图，而不是伸手拿来别人的就用，别人的终归是别人的，是很难消化别人的思维，可以借鉴，不可照搬。而自己在整理的过程中才是真正在理解课本框架。
强化阶段9~11月：两个字来概况这一阶段：背诵；四个字来概况：重复背诵；在这一阶段，可能会接受整个考研阶段最痛苦的惩罚，那就是背不会、背会了又忘了。学姐不可否认的是，9月份那会，我差点放弃了考研。而我们需要做的，就是不停的背，一遍又一遍的背，在考前差不多可以背20多遍也不过分，那会你就会发现，原来我两天（一天3、4个小时）就可以背完一个科目。这一阶段的背诵资料，可以使用学姐整理的资料哦，几乎涵盖了所有可能的考点，同时标注了郑州大学的历年题， 助大家在背诵过程中掌握重点。
冲刺阶段12月份：这个阶段就是查漏补缺，前面两个阶段都做好了，这一阶段就很轻松的，基本上每天就是我已全副武装、等着上考场的状态。
如何度过这段艰难的备考阶段的：心情烦躁的时候，要及时想办法去解决，比如约朋友散散心、吃大餐，和家人视频等等。
考研有必要报辅导班吗：根据自己的情况来做选择，如果本身基础较差、没有复习规划或是自律性很差，是有必要报班的，可以 助我们少走一些弯路，增大上岸的可能性，但是毋庸置疑的是，报班只是辅助手段，真正决定是否上岸的是我们自己。
四、公共课、专业课（复习建议和推荐参考书等）
政治：七月份再开始学习也算是很早的， 的《核心考案》、 的《冲刺手册》、 的《肖四》、《肖八》就足够了。按部就班的学习就可以了，政治一般不会有人不及格的，是一个性价比最高的学科，学习时间最短，最容易拿分的一

门学科。
英语：先打好单词语法基础，再开始真题，然后后期开始作文、小三门的学习。单词书都差不多，重在重复背诵，把真题里出现的高频生词抄写在单词书上，每天背诵单词时及时复习。
专业课复习建议与书单推荐
专业课：353卫生综合
参考书：
《流行病学》(第8版), 詹思延等编著，人民卫生出版社
《卫生统计学》(第8版)，李晓松等编著，人民卫生出版社
《营养与食品卫生学》(第8版)，孙长颢等编著，人民卫生出版社
《环境卫生学》(第8版)，杨克敌等编著，人民卫生出版社
《职业卫生与职业医学》(第8版)，邬堂春等编著，人民卫生出版社
备考中犯过的小失误：抄书式做笔记、看着书假装背诵
给同学们一点祝福吧：不自卑、不轻狂、充满自信、按部就班