世上有一种“动物”，叫笑面虎。我初度听到这个词是在我12岁的时分，没想到这个词却完满诠氏缢我接下来十几年的人生。
邪淫的种子不知何时种下，但的确已种下，我常常在想，这么重的邪淫习气从何而来？我找不到缘由，可是苦果早已让我苦楚不堪。
故事从下面初步。
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一、笑面如虎
我出世在一个农人家庭，父母都是忠厚的庄稼人，我也继承了父母的这种性格，小时分就特别明理，很少在外惹费事。小时分的我容颜极好，常常被人夸美观，前段时刻小姨还跟我说，你小时分这么美观，如今怎么长成这样。我无言以对。哀痛泪，不忍称号。
关于性最早的回想是在二大学，理解的记住那时分给自个选了一个老婆，当然只是在心里。后来这个女孩在大学的时分清楚标明喜爱我，那时分的我尽管有淫心，可是没有那个贼胆，只能没事意淫几下，所以跟这个女孩就不了了之。这真的要谢谢父母给的性格影响，如今想想，假定其时真的容许她，以我那时的淫心，不知会做出啥出格的作业。感恩父母，阿弥陀佛。
淫欲真实初步于大学。大学时学习不错，在班里一向前几名。初步喜爱坐位前面一个女孩，但这只是懵冻霎懂，单纯而夸姣。学习成果好，平常也听话，班主任也很喜爱我。记住有一天班主任给我叫出去。劝诫我说，你这时分单纯，很简略被别人带坏，要留心。其时的我不理解，但我记住了班主任的话。跟着年纪的增加，我自傲地觉得别人怎么会带坏我。后来的确没有人带坏我，是我自个逐渐坏掉了。当然这是后话了。
跟着时刻的推移，班主任对我也越来越晓得，记住在一次班会上，班主任对班里的同学进行评价，对我的评价是：笑面虎。笑面虎，在小说《太阳照在桑干河上》有运用：“李子俊那老婆可是个双面三刀，是个笑面虎，比她男人凶狠。”其时的我并不理解笑面虎是啥意思，但没想到班主任一语成谶，这个词在接下来的十几年跟我是“形影不离”了。
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二、无明习气
一粒种子从种下到发芽需要时刻的润泽，这或许是一段不短的时刻。而对我来说，淫欲的种子发芽来得如此之快，让我有些措手不及。
不得不说，我是一个意淫非常严峻的人。从大学初步，逐渐意淫同学、教师。我的后桌是一个女孩，我常常意淫跟她在教室邪淫。学校里也有一个秀丽的女教师，我也常常意淫。其时想着：“如今跟她在一同，如今她养我，等她年岁大了我养她”。真实荒诞至极，不只意淫，还为淫心找各种托言。这样的邪淫之心，真是禽兽不如！而那时的我，是尖子班的好学生，是父母、教师眼里的乖成人，他们看不到我的不和，而我自个更没有知道到，那么我究竟是谁？——笑面虎。
迩来我一向在思考，我这浓郁的邪淫习气究竟从何而来？佛说人人本具佛性，那么哪里来的邪淫呢？——无明。无明，从无量劫而来，可我连上辈子的作业都不晓得，况且无量劫。无明，这十几年来，你真的把我害惨！我不晓得自个的终身会不会一向被无明所控制，在我清醒的时分，我常常问自个，我啥时分可以脱节无明？啥时分可以完全醒悟？啥时分可以脱离愿望之苦？
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三、罪恶之初
假定说大学是邪淫之气的小风小浪，那么大学初步，我身上的邪淫之气初步凶狠了。理解地记住那是新年前的几天，深夜11点多钟，我悠哉地写着寒假作业，不知何时看到墙上贴的海报，一张女明星的海报，我拿了下来，初步了人生傍边的初度捉弄下体，蹭床、蹭海报，这成了我最大的快乐喜爱，我沉浸其间不能自拔，我初步堕入深渊……因为其时肾气足够，自个也不敢太用力，所以肾精没有外泄，可是如今查各方面的材料才晓得，这关于前列腺的损伤非常大，撸而不射对身体相同损害很大。但最糟糕的作业很快就来了，初度射出来发生在大学下学期，其时吓了我一跳，但很快我发现自个没出啥事之后，便初步了第次、第三次……后来每天四次变成常事。
我总结自个学会撸是必定的，因为我这自个意淫非常严峻，大学、大学的我并没有触摸簧片，甚至不晓得簧片，可是在大学的时分一张图像都能让我兽性大发，我不晓得自个的“欲点”为啥这么低，这也可所以我如今改掉邪淫很困难的缘由之一。
实践上，大学时分的我现已是一个大淫魔了，在商铺鄙陋同学，更羞耻的是鄙陋自个的姐姐，如今打出这一段话时，我真的觉得自个禽兽不如！一个大学的孩子，一个父母教师眼里的尖子生，竟做出这种鄙俗下作的作业。当我追根究底，寻找这两件事发生的缘由时，悉数锋芒都指向两个字——意淫。
我再联络自个十几年的戒色阅历才发现，都是意淫在作祟。这些年，我表面在戒色，其实只是在戒撸，我的意淫真实是过分严峻，但凡我知道的女人，但凡长的秀丽一点，我都领会淫。毫不夸大的说，我几乎意淫了身边大有些的异性。想一想，心不清净，焉能不撸？到如今回头才发现，自个走了那么多弯路，一初步将戒色界说为戒撸，每天喊着戒色，其实一天都没戒。可是亲人、兄弟不晓得，他们看不到我的意淫。我是谁？——我是笑面虎。
罪已酿下，唯有悔过。忏，忏除以往所造的种种恶业；悔，追悔往昔种种的所作所为。悔过，知过改正，永不再造。我对不住那些被我损伤的女孩，我对不住自个的姐姐。我真挚地向你们悔过，期望你们越来越好！
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四、三分之泪
回想再次回到大学，那是大学的暑假，中考结束，我的淫心初步迸发。没有了学业的压力，没有了外界的监督，我初步了放纵的暑假。那时的状况是这样的：早上醒来撸，午休前撸，午休后撸，晚上睡觉前撸。根柢坚持着一天四次的频率。我很幸亏自个没有在这种频率下挂掉，可是其它的凄惨剧来了，我以三分之差与县里最佳的大学坐失机宜。听到这个消息时，我甚至没有一丝的哀痛，此时的我，心中尽是愿望，对其它趋于麻痹。邪淫究竟会不会影响一自个的学业和功名？那时的我不理解，后来看了《寿康宝鉴》里边的许多事例，我才晓得关于犯邪淫的人，有福削福，无福削寿。想想道理很简略，老天是公正的，关于两个天资差不多的人，老天必定会愈加喜爱不邪淫的那个。
尽管其时的我现已麻痹，可是父母为了让我能上最佳的大学，他们选择用钱来买分。究竟花了多少钱，如今的我也已不记住。但我晓得，其时父亲把一车的粮食卖掉了，然后把钱给了我。我其时揣着那厚厚的一沓钱，跟大学的班主任一同到了大学交钱。我的家境并不殷实，甚至说算是贫穷，在我读大学的时分，家里交学费都存在困难，我的姐姐也因为这个缘由就早早停学，没有把大学读完。还记住姐姐抉择停学之后，父亲对我说，你今后必定要酬谢你的姐姐，她停学就是为了可以省一些学费。写到这儿眼泪忍不住留了下来，想想这些年自个都在干啥，不断浪费自个的身体，对得起父母和姐姐吗？
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五、立志苦读
转眼就是金秋九月，我升入大学，花钱买进入的大学，那是父母的血汗换来的。开学那天，是父亲送我去的学校，看着他脑门上的汗水，想着那一车辛苦挣来的粮食，内疚之情情不自禁。我暗下决计，我要好好学习，我不能对不住亲人对我的关怀与期望！当一自个真实具有愿望，并为之而尽力的时分，这才是真实的人生！我不想再不务正业，不想再变成一个失利者！
老子讲：“祸兮福所倚”，的确如此。我初步了吃苦尽力的高一日子。功夫不负有心人，半学期后，我的尽力总算得到了酬谢，高一的初度期中考试，我逆袭成功，获得了班级第三的成果，我告诉自个，我不是天然生成的弱者，我要证明自个！朝五晚九不可以怕，可怕的是自个白白浪费了大好时刻。根柢上除了吃饭睡觉，我把时刻都花了学习上。高一的期末考试，我再次有所打破，获得全班第一名的成果，此时，我的脸上笑开了花……如今想想，高一上学期几乎是我这些年最充分的韶光，我降低了撸的频率，淡忘了撸的快感，找到了新的方针，找到了斗志，更可喜的是，遇到了跟我情投意合的一个女孩，尝到了恋爱的高兴……
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六、恶报闪现
可是，善恶终有报，如今机缘已到。尽管学业有所前进，可是其它方面初步不顺。我的脸初步长痘痘，一颗、两颗……初步同桌还 我数着，最终越来越多，同桌只能撂下一句“数不清啦”，此外，脸上出油严峻，身体本质降低，初步常常患病。最让我难过的是患上鼻窦炎，鼻涕老是不自觉地流下来，抽屉里尽是擦鼻涕的清洁纸，根柢上每隔非常钟就要擦鼻子。有时分真想把鼻子剁掉，没有得过的人永久不会晓得这是怎样的一种领会！后来，高一的寒假，只得去做手术。还记住做手术的那天，父母是陪着我一块去的。去了之后，医生将我的双眼蒙上，让我躺在病床上，然后就给我打麻药。接着他拿着铁烙相同的东西，伸进鼻孔，烧里边的血肉，那时的我，感触的只需苦楚，以及鼻孔里边被烧熟的味道！真的是太苦楚太苦楚……手术做完，我的浑身难过，在回去的路上，又对父母发了脾气，哎，只能把自个的苦楚撒在父母身上。
鼻炎的苦楚还没有结束，在我回家之后的一周内，鼻子里边不断地流黄色的鼻涕，根柢擦不洁净，我不晓得鼻烟熳术的原理，可是这种手术无疑会给身体构成极大的损伤。后来晓得到中医才晓得，中医讲“精虚鼻渊”，肾虚后，人的反抗力会降低，有可以患上鼻炎。鼻炎的疑问不在于鼻子，而在于肾的疑问。一周之后，流黄色鼻涕的疑问才有所改进，可是鼻炎的疑问并没有得到完全处置，我如今还会遭到鼻炎的困惑，气候一冷就会不断地流鼻涕。想一想，这些年来自个邪淫没有断过，鼻炎又怎么可以完全恢复呢！
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七、初遇恋爱
思绪再次回到大学，邪淫的种子熟睡了半学期后，初步跃跃欲试了。到高一下学期，我在学习上照常很尽力，可是脱节不了淫心的魔爪。学校的规则是每个月回家一次，而每个月回家我都是放纵自个，用自个名贵的肾精去寻求所谓的快感，想起来，从小到大我的遗精次数是屈指可数的，为啥？因为一向没有改掉手淫。此外，我变得初步好体面，因为一个月回去一次，父母怕我在学校吃不好，养分不良，想每周给我送点肉汤补补，可是我却觉得，父母是农人，他们过来会让同学看不起我，坚持不让他们过来。如今想想，身体发肤，受之父母，我的身体都是父母给的，而我花的钱相同是父母辛辛苦苦用汗水挣来的，我却嫌弃他们，乌鸦姑且晓得乌鸦反哺，小羊相同晓得跪乳，而我呢，真的连小动物都不如！后来我听《跪羊图》，每听一遍都想哭，对不住父母的真实太多！
可是在那个时分，我的心中只需一自个，也就是我前面说到的那个女孩，就称她为莲吧。她是一个好女孩，正经温柔有前进心，从高一上学期的期末初步，咱们初步函件联络，那个时分手机还不广泛。那一封封的函件，传递着咱们的点点滴滴，有学习上的谈论，有见地上的分析，更有恋爱的甜美！记住有一次我俩在一块吃饭，我看着她的脸庞，暗下决计“要一辈子在一同”。实际上，跟她在一同我学习的动力也更足，对她相同也是鼓励。我说高一期末考试我要考第一，她说她要进前三，能有一自个同前进、共祸殃的感触真好！
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8、恋爱夭亡
不知何时，耳边响起了纳兰性德的词——
人生若只如初见，
何事秋风悲画扇？
寻常变却故人心，
却道故人心易变。
高一的暑假特别火热，连蝉都像歇菜了相同。我站在楼上，总算宣告了那条短信。
——“要不就算了吧！”
我能领会到她其时的震动，好好的联络怎么俄然间就要算了？真的是毫无预兆。实际上，如今的我都不晓得为啥会宣告那句话，我只记住其时给她的理由是“影响学习”，可是实际上这段联络对我俩的推进都很大啊！我不晓得如今的学校还能不能找到这种纯真的联络，实践上咱们甚至都没有牵过手，可是那种思维上的交融、魂灵上的共识带来了更多的快乐喜爱！
“影响学习”，这几个字想想都可笑，后来我在不到一年的时刻里又喜爱上另外一个女孩，这就不影响学习？“邪淫的人感化不到满足眷属，即便有好女孩也会因为各种缘由分隔”，这句话真不假，我这真是没有理由而分隔！
没有任何诉苦，没有任何哭闹，她附和了。我翻开那几十封记载着咱们点点滴滴的函件，看着那娟秀的字符在白纸上跳动，像是活波心爱的精灵，逐渐远去了，我的心在滴血，木已成舟，这就是邪淫的价值……
前段时刻不仍是“要一辈子在一同么”？
寻常变却故人心，
却道故人心易变！
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九、迷路难返
后来，成果出来，我如愿考到第一名，她却与愿望坐失机宜——第四名。
我带着我愿望的第一名，又从头初步了邪淫之路，整个暑假，没有了学习的动力，我撸得一塌迷糊！可是我的耳边尽是赞许赞誉的声响，我听不到戒邪淫的?怠?br>
我是谁？
——我是笑面虎。
这篇文章写到这儿，现已接近五千字，对各位看官来说如同有些冗长而磨蹭，而对我自个，这是心灵的洗礼！我一向在找戒邪淫的办法，最终发现，自个现已走的太远，却不晓得为何而 。自个正本不晓得自个为啥要戒邪淫，或许提究竟哪里错了，为啥错了，当我把这些回想里的前尘往事翻开才发现，正本自个真的错了，大错特错！只需晓得错了，才晓得去改错，才晓得怎么去改错。为啥咱们看到女孩还有淫心，看到h片还在眷恋？因为对邪淫损害还没有根柢的知道，对戒手淫、戒意淫还存在置疑，对那顷刻的快感还在品尝，而不是觉得厌烦！可是那时的我，是一个懵懂无知的高一学生，对邪淫的损害没有任何知道，只能在这条邪淫的路途上越陷越深……
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十、越陷越深
荒淫的暑假往后，高二的学习初步了，我被分到了一个新的班级，这儿学霸如云，我感到了史无前例的压力，对自个的需求也更高，我很幸亏自个的前进心没有被邪淫大打则扣，如今想想实践上是因为自个被父母艰苦斗争的心感染，我小的时分家里非常穷，很稀有钱买生果、零食，到我高二的时分，在父母的打拼下家里现已可以节余一些钱了。高二时分的我，意淫非常严峻，开学没多久我就瞅上了一个身段姣好的女孩，就把她叫做蕙吧，而我不久前才以“谈恋爱影响学习”跟另一个女孩分手，邪淫人的心啊，心里边被愿望填满，哪里容得下真实的爱！
那时分我的淫心真实是太重了，记住高二的暑假，姐姐在家，有一次她在睡觉，我看着她，心里尽是意淫，真对不住姐姐，她没想到自个会有这样的弟弟吧……
可是就在昨日晚上，我仍是破戒了，迩来睡觉不太好，常常睡不着，加上外面有人大声说话，弄得自个更烦，所以就初步了默许方法：经过撸来使自个疲倦，进而可以入眠。这种方法现已很长很长时刻了，一、两年前，我睡觉严峻妨碍的时分，常常用这种办法，后来养成习气，最终越来越睡不着，变成了恶性循环：经过撸来入眠，而撸会致使更严峻的睡觉妨碍……晚上睡不着的感触的确难过，但我真的不想再经过撸来入眠，我想打破这种怪圈，有时分真的想给自个备点安眠药……
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十一、高考失利
转眼间就是高三，学习的压力越来越大，我也愈加尽力，可是成果老是提不上去，每次考试我都写反思总结，给自个鼓劲，可是最终接连的失利之后，我对自个失掉了决心。这时分我跟前面说到的蕙也树立了比照好的“友谊”，可是我的心里却常常是意淫她，致使后来在高考的时分，我见到她，那时分自个仍然介意淫……意料之中高考绩果并不睬想。大学三年，我学习很吃苦，我觉得吃苦程度可以跨越百分之九十的人，最终却考了一个并不睬想的分数。尽管如此，因为我处于最优良的班级，最终仍是被一所不错的大学选择了。大学的作业后边再讲，也是一部血泪史。兄弟们，假定想考个好大学，必定要戒邪淫。想想自个付出了那么多的尽力，最终却是得不偿失，令人哀痛啊。有些人会说，某某某邪淫不仍是考了一个好大学吗？这其实并不新鲜，那是因为他们天然生成根柢好，智商高，或许邪淫不深。我相同也上了一个不错的大学，可是想想假定自个不邪淫，必定会上非常好的大学！邪淫损伤自个的脑力与精力，没有脑力与精力拿啥去斗争？如今许多孩子常常熬夜看片邪淫，这样怎么可以考出自个应有的水平？我大学与高三时的同桌，他们都看片（他们自个说的），后来他们考得都不好。而那时的我并不看片，可是意淫非常严峻，这必定对学习是有影响的。
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十二、大学总结
大学我一向坚持着回家必撸的习气，每次放月假回家，都成了我放纵的时刻。这时刻恶报也来了，最大的改变就是自个的面相，大学的时分自个肌肤好，五官规则，到高三，肌肤变得晦暗，颧骨杰出，我如今还保存着大学和大学的相片，拿出来比照发现真的不像一自个。而且更糟糕的是我脸上的痘痘初步改动成脓包，常常一个月下不去，其时去看医生，他只需一个办法，那就是开刀，一刀下去我不就毁容了么。此外我的身体状况初步变差，脸上出油严峻，没有耐力，记住大学开学的一千米查验，我直接吐了……
大学三年，邪淫的种子初步长出茂盛的枝蔓，并深深的扎根。大学三年，我没有看过簧片，甚至没有传闻过簧片，可是我将自个的淫心培育得异常健壮，我可以对着相片手淫，我可以对着情色文字手淫，我可以对着街上买菜的阿姨意淫，我的撸点变得很低很低，我现已变成了淫心的提线木偶，而我自个却乐在其间。
大学三年，我不打架不惹事，大有些心思用在学习上，可是我的心中住着一个淫魔，它时不时出来捣乱。还记住自个其时做的一件龌龊事，有一段时刻淫心特别重，总想去女人厕所，所以下了晚自习，趁同学都脱离后，我就钻到女厕，去里边看，有一次差点被教师逮住……其实那时分肾气现已显着降低了，最显着的表象就是尿羞，周围有人尿不出来，所以上厕所都躲着同学，另外尿无力，常常尿到手上。可是自个不晓得缘由，相反，在邪淫的路上越走越远……
大学六年，是我斗争的几年，也是我蜕化的几年，我在学习上尽力前进，在道德上无知蜕化。假定把我这些年做的那些龌龊作业说出来，许多人不会信赖，但我的确做了，真的是寡廉鲜耻，万恶淫为首啊……
大学的时分，我常常问自个想变成一个啥样的人。
最终我没有变成啥样的人。
我成了笑面虎。
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十三、步入大学
高考结束，就是绵长的暑假，这年暑假，我沉浸上一本书：《普通的世界》，它给予我心里深处极大的震慑，每自个都是普通的，每自个又都是不普通的。一个普通的人也可以过出不普通的日子，这本书给我的日子翻开了一扇窗，让我晓得人大约多去寻求自个的心里，这也为我后边学习修心打下了基础。尽管这时分我并不晓得邪淫的损害，更没有改掉邪淫的知道，但人究竟有双面性，很稀有朴实的好人或许朴实的坏人，咱们改正修心不过也是把坏的一面向好的一面改动算了。
大学开学的那天酷日当头，我和父亲坐在喧闹的绿皮火车上，电扇无力地摇晃着，邻近交游着形形色色的人。我在思考，火车究竟将会把我带向何处？是一个花天酒地的世界，仍是一个广泛荆棘的羊肠？一自个的终身有多少个四年，况且仍是在芳华似火的花季。这四年，我将收成啥，又将失掉啥？只需如今，其韶光的车轮碾过回想，泪水从指尖划过，我才理解芳华究竟意味着啥……
富贵的大学日子让我的淫心暂时收敛起来，但当军训的训练降暂时，我才晓得我的身体本质真的挺差。在入学后的初度体能查验中，跑完1000米后我直接就吐了。纵欲、久坐，这两把砍向生命之树的斧头总算让我尝到了苦头，但此时的我不理解，又仗着年青，并没有深化谈论身体差的缘由。后来跟着军训日子的结束，大学日子的真实初步，我的淫心初步举头了。
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十四、难以抑制
我信赖每个兄弟都早年想要改掉，我也是相同。在步入大学时，到了一个新的环境，我就想着不能再这样放纵了，想着要戒掉了。刚初步军训时期自个还能抑制住，等到军训结束，每自个便有了空闲的时刻，所以我又抑制不住心里的欲火了。还记住那是一个下午，我俄然有了想撸的激动，所以便回到了宿舍，其时正好室友都不在，所以我便初步查找黄色的信息，那时分我还并不晓得怎么查找h片，可是小说和图像就足以让我破戒了，那一次是我大学时期的初度撸。有了初度，便有第次到许多次。为了怕室友发现，我常常等他们不在宿舍的时分回宿舍，躲他们跟避债主似的。有时分真的想要抑制，因为在心里深处觉得这是一件见不得光的作业，无法上瘾了，每当愿望要来的时分就抑制不住了。可是那个时分并没有上瘾太深，在撸完之后还能把精力放在学习上。不像如今的自个，现已上瘾太深了，根柢上每次看片至少得几个小时，而且每次破戒之后都是接连破戒，根柢一天三次，至少持续一个星期，有时分甚至一个月都走不出来。所以兄弟们，趁着上瘾不深赶忙戒掉吧，要否则到后期真的不受控制了。有许多兄弟说自个能控制一个月或许一个星期一次，我在刚上大学的时分频率也不是很高，一是因为大学宿舍的环境，二是因为大学还要学习和参加活动，精力涣散了许多。可是如今的自个一自个住，没有外在的监督，很简略就撸得昏天不和里，有时分在家里一躺就是几天，现已完全摆烂了。可是我想这样吗？不想啊，无法现已不受控制了。所以奉劝那些还想着搞适度的兄弟，醒醒吧！这玩意真会上瘾的！
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十五、回忆大一
尽管到大一我现已邪淫了四年了，但这时兼顾体上恶报还来得比照少，除了有些早泄以及尿不尽，脸上芳华痘许多，其它方面的影响还比照小。记住那时分特别喜爱吃肉，真是无肉不欢，因为我比照瘦，想经过吃肉来长胖，可是后来实际证明不只没有长胖，还造了许多业，如今想想我吃过的众生肉真是许多啊，而哪个众生情愿被杀被吃呢，咱们人就算割破点皮也痛得不得了啊。我记住自个特别喜爱吃鸡架，母亲也常常做给我吃，父母辛辛苦苦想着我安康高兴的生长，可是自个却射干了身体的精华，哎，愧对父母！
懵冻霎懂的大一日子逐步曩昔，我也习气了大学日子，没事常常参加活动，学习上也比照尽力，因而在别人看来仍是个比照前进的男孩，我坚持着常常手淫的频率，脸上的痘痘也一向没好过，时而高兴，时而抑郁，如同是一个正常人。可是手淫也一向困惑着我，一方面室友都比照耿直，惧怕他们发现我手淫，另一方面早泄的疑问也偶尔困惑着我。尽管如此，那顷刻的快感仍是盖过了这悉数，我仍是沉浸于一时的高兴无法自拔，我究竟该路在何方？
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十六、遇戒色吧
到了大二，一次偶尔的机缘听同学谈到了贴吧，那个时分玩贴吧的人许多，不像如今现已是短视频的全国了。其时因为一向想晓得手淫有没有损害，所以就胡乱搜，然后就搜到了戒色吧。其实我在大一的时分就搜过手淫的损害，可是那时分手淫无害论还很盛行，根柢上看到的答案都是说手淫无害或许适度无害，甚至还有人说恰当手淫有优点，我也遭到了这些言辞的利诱，曾有段时刻就心安理得地手淫。可是表现是不会哄人的，心里的良知是不会哄人的，在我心里深处隐约觉得手淫的确不是一件好作业。当我搜到戒色吧之后，看到了许多人都在戒色，我便招认了手淫的确有害。其时自个很高兴，因为总算遇到情投意合的兄弟了。在那时我便下定决计要戒掉手淫。其真实此之前，我也曾下决计戒掉，可是无法孤军独战，根柢不会戒一个星期。在这次的戒色中，我凭仗着自个的决计，一口气戒了21天，可是后来仍是破戒了，这21天也是我很长时刻以来戒的最久的一次。我信赖每个兄弟鄙人定决计要戒掉的时分，都可以戒一段时刻，可是最终仍是会破戒。我那时分不晓得自个为何会破戒，后来读了戒为良药之后才晓得，要不断学习戒色常识前进醒悟。怅惘的是，我没有这样的醒悟，也没有学习戒色常识的习气，尽管自个遇到了戒色吧，那时分遨游的戒为良药也现已出了几十季，但我只是在戒色吧瞎看，所以还在屡戒屡破的怪圈里挣扎。
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十七、总结大二
大二时期的我常常逛戒色吧，这个时期自个的戒色情况并没有太大的前进，戒的最久的也是接近大二暑假的24天，究竟仍是在暑假破戒了。其它时刻根柢上每周都会破戒，如今回想起来之所以没有前进，就是因为自个对戒色常识的吸收不可，没有结壮去学习戒色常识，没有做好总结。我的天资比照仁慈，在这段时期会常常搜集一下戒色常识宣告来，可是自个老是浮于表面，没有把戒色理论内化于心。其实想想这些年来自个一向是这样的缺陷，没有做笔记温习总结的习气，这就致使自个那时分没有任何戒色笔记。我看到有戒友戒色笔记记了许多，他们的醒悟就前进得比照快，也就能越戒越好。我那时的状况就是，破戒了之后就后悔一下，决计初步戒，然后就是强戒，不去细心学习戒色常识。靠决计戒了一段时刻又破戒，然后又决计戒。一向就这样循环，搞得自个很烦恼。其时为了戒掉，我发生了两种很单纯的主意，一个就是假定自个能失忆多好啊，这样就能忘掉手淫这件作业；第二个就是自个被车撞一下，然后躺着病床上就不会再手淫了。在这段时刻有两个表现一向在困惑我，首要就是失眠，严峻的失眠，每晚上都睡不着，为了可以睡着就初步手淫让自个变累，前期还能经过这种方法入眠，可是到了后来估量是伤了神经，就睡不着了，常常失眠的兄弟必定晓得这种苦楚，躺在床上翻来覆去真的太浪费！另外一个表现就是脓包痤疮，我从大学初步长脓包痤疮，一向到如今没有停过。这种痤疮跟一般的芳华痘纷歧样，芳华痘一般过几天自个会不见，而脓包痤疮面积很大，很难消除。那时分我常常用圆规戳脓包，期望可以把脓包戳破，也常常用硫磺皂洗脸，可是这些都毫无作用。其实自己的颜值仍是不错的，可是因为脓包痤疮，致使脸上都是痘印，另外脸上变得坑坑洼洼，真的是难以见人。脸是五脏的镜子，很显着是自个手淫多了伤了五脏致使的。假定自个可以戒一段时刻，气色的确会好许多。记住自个有一段时刻状况比照好，女同学见了我说我是小鲜肉，还有一位男同学说我是男神，那个时期就是自个颜值的高光时刻了。到后期颜值越来越差，甚至有时分自个都不敢照镜子，感触厌烦！
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十8、表达被拒
大学日子是一碗催情的汤，看到周围那么多男男女女牵手路过，我的心也跃跃欲试。我跟蕙坚持着非常好的联络，咱们常常在qq上谈天，她的每一句话我都分外珍惜，我觉得她是我的悉数。
记住张爱玲有句话，“遇见你我变得很低很低，一向低到尘土里去，但我的心是欢欣的。而且在那里开出一朵花来。”我把这句话发到空间，期望她能看到，可她只是呵呵一笑。
后来，我再也抑制不住心里的情感，总算仍是在元旦的时分隔口了。
“蕙，我喜爱你！”
——“？”
“做我女兄弟吧！”
——“可是我有男兄弟啊！”
……
我还能说啥？我的恋爱之花还没翻开就注定凋谢了。我站在镜子面前，看着自个长满芳华痘的脸，晦暗的痘印如同在冲我狞笑，那个早年阳光帅气的少年哪去了呢，面前这个鄙陋的男孩又是谁呢？
我想哭，可是泪水流不下来，我把她当成生射中最重要的人，可是，她不爱我。是啊，那么好的姑娘，怎么会喜爱上一个常常手淫、意淫的鄙陋男呢，况且，我这种邪淫的人，假定跟她在一同，只会把她带坏啊。呵呵，邪淫的人不配具有纯真的恋爱。
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十九、家庭不好
一事不顺皆不顺，此时的我跟父母的联络差到极点。那时分不晓得啥缘由，跟父母的联络变得非常不好，特别是父亲，这时分感触父亲对我的重视俄然多了，变得像母亲相同联络我的往常起居了。这样我就觉得父亲像凑趣我似的，觉得他早年一点都不关怀我，如今关怀我是因为我长大了，考上大学了。另外还有一个很重要的缘由是母亲常常诉苦跟我父亲这不好那不好，时刻久了我对父亲的坏感越来越多。其实母亲并非真的是说父亲不好，在她心里深处父亲仍是一个很优良的人，只是有时分受冤枉了跟我发泄发泄而已，可是她不晓得这在我的心里留下了非常不好的种子。所以佛告诉咱们要善护口业，诉苦的话、无意义的话不要说，说话的人可以感触不到啥，但却会给听者的心中却会带来潜移默化的影响。
那时分父亲跟我说话我就假装没听见，不睬不睬，父亲接近我一点我就脱离，一周都说不到几句话，即便说话大大都也是争持，时刻长了姐姐看不惯，然后就提示我，可是此时的我真的把父亲当作仇敌相同，哪里情愿跟他好好说话呢。记住有一次邻居和他儿子吃完饭在一同漫步，父亲看到了，慨叹一句“我要是能和儿子这样该多好啊”。我听在耳里，苦在心中，谁不想过夸姣满足的日子，谁不想每天快高兴乐？可是心中的郁结打不开，真的是情不自禁啊……万恶淫为首，真的是这样。邪淫的人充溢负能量，到哪里都跟别人搞不好联络。古人说，修身、齐家、治国、平全国，修身是悉数的基础，假定自个的身心呈现疑问，又谈啥齐家呢？
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二十、激战邪淫
转眼间就到了大三，看着自个一向没有脱节邪淫的魔爪，我也有些着急了，自个的出路怎么办，自个的身体怎么办，莫非真的要蜕化下去吗？那时我又初步下定决计坚决戒掉。其时触摸到陈大惠教师主导的传统文明论坛，看了许多教师的悔过，自个的心灵也得到了许多的牵动，抉择要全方位前进自个。首要分为四个方面，第一是早睡早上，运动训练。在大学宿舍广泛睡觉都晚，可是我仍是强逼自个十一点前就睡觉，然后早晨早上跑步，经过一段时刻的训练，自个的身体本质得到了显着的前进。第二就是行善助人，其时参加了一些公益活动，听戒友说放生极好，自个也坚持去菜商场买鱼放生，看着那些即将被杀的鱼重获重生，感触就像自个也重生了相同，心境非常开心。第三是宣传戒色，其时戒色吧建议在各大平台宣传戒色的理念，所以我也常常去宣传。第四是学习戒色常识，一方面坚持看戒为良药，听戒色录音，另外读诵《地藏经》、《楞严经》，传闻四种抉择清净明诲可以战胜淫心，所以我每天都背四种抉择清净明诲。其时的心里就是拧着一股劲，想着必定要戒掉，那时自个的状况真的非常好，有方针、有抱负，感触人生充溢了意义！这个时期也是我戒色最长的一个时期，大约戒了80多天，感触整自个充溢了正能量！可是后来就看黄破戒了。破戒之后就又变成了时断时续的戒色，从此再也没有打破这次80多天的记载。信赖我们都有这种感触，在想要破戒的时分可以想着破一次没啥，可是破戒之后再也找不回正本的戒色状况，所以兄弟们，必定要坚决戒啊，破一次就会有许多次！
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二十一、得过且过
很快就来到了大四，尽管我仍是想要戒掉手淫，可是现已很难对邪淫建议强烈的进犯了，这时刻就便成了拉锯战，一会是邪淫占优势，一会是我占优势，谁也完全打败不了谁。这时刻我根柢坚持着杰出的日子的习气，运动训练，活泼行善，可是我真实是拿邪淫没有办法。好在时刻顺畅考上了研讨生，自个没有被邪淫完全毁掉。有的人可以会说你怎么邪淫还能考上研讨生啊？其实说句真话，我除了打败不了邪淫之外，其它方面做的都还挺不错的。我一向在尽力学习，一向在看传统文明的视频，也不断地触摸到梵学常识，不断地前进自个。那是不是说邪淫就没有损害了呢？很显着不是。假定我前面没有邪淫，我信赖自个可以更安康、更高兴、更夸姣，可是如今前面有一个邪淫的恶魔，让自个时不时地就处于苦楚傍边。举几个比方。第一，在我邪淫严峻的某段时刻，肛门口脱出来一个小肉球，大约是痔疮，其时粪便出不来，用力用力排出来会流许多血，肛门那里很疼，真的非常苦楚。第二，某段时刻自个一向咳嗽，持续了一个多月都没有康复，一向在诊所打点滴，感触整自个都要虚脱了。这就是因为邪淫致使身体本质降低。第三，有一次我在学校的小树林邪淫，邪淫完之后就感触乳房疼，喘不过气，有濒死感，走路都吃力。后来过了几天才逐渐缓过来。在这儿也奉劝我们不要在户外邪淫，对自个的身体非常晦气！这是三个我形象很深化的作业，给自个带来了许多苦楚。其它的小苦楚真实是太多了。邪淫多了天然会有林林总总的不顺！但我这自个就是好了伤痕忘了疼，哎，这些年一向破破戒戒，身体不可了就想着戒，身体恢复一点又想着邪淫，似乎是一个怪圈，很难出来了……
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二十二、险堕深渊
就这样，四年的大学日子便在不知不觉中结束了。在这四年中，我许多次地想戒掉，但又许多次的失利。好在我在其它方面做的比照好，因而大学尽管有怅惘，可是也过得比照充分。马上要去读研讨生了，我一向在想，我要怎么办？自个又一次下决计要戒掉。其时因为暑假无聊，我就跟研讨生导师协商提前到学校，导师容许了。因为其时学校不给提前到校的学生供给住宿，我便在外面租了一个房子。还记住初度到实验室的那一天，我看到了一个师姐，她长得非常娇小心爱，我的第一个主意竟然是我必定要跟她xx，想想自个真是禽兽不如，那时自个的意淫现已非常严峻了，可是自个并没有知道到。在刚到实验上的一段时刻，我便激烈地抑制自个手淫。其时戒了大约有一个月，自个也早睡早上，每天晚上9点半就睡觉了，然后早上4点多便起床，自个也在学习戒色常识，操练不净白骨观，戒手淫还比照顺畅，其时感触自个帅气了许多！假定自个能这样一向戒下去该多好啊，可是人生没有假定，我的前面有一个健壮的淫魔……还记住那一天，我的心里又跃跃欲试了，所以便初步搜黄色的视频，找到了自个很喜爱的类型。h视频对我的影响真实是太大了，在大学时期，那些不良的文字或许图像都能让我淫心大发，更况且是视频！其时自个还在房间里摆放了地藏菩萨的画像，可是现已控制不住自个，就把菩萨的画像放到抽屉里，然后就初步手淫，接下来又是一发不可以拾掇，悔过悔过……那时自个的愿望真实是太强了，还记住自个差点干了两件可怕的作业。第一个是跟随女孩，那段时刻自个跟随了好几个女孩，想着蛊惑她们或强行跟她们邪淫，还好自个其时只需贼心没有贼胆。第二件作业是差点嫖娼，其时微信盛行摇一摇，自个也玩，就知道了一个女人，晓得了她是卖那啥的，也问了她价格，价格自个也能承受。那时分自个租在一个租借房里，就想着为了平安让她直接来我租的当地，究竟我那时仍是学生，不敢糊弄。后来可所以冥冥之中有上天护佑，也是自个良知未泯，究竟没有让那个女人过来。如今想想真是后怕！尽管我的淫心很重，可是心里仍是倾向于仁慈的，也是这份良知不断地在救自个！写到这儿，就想到了大学时期的一件作业，记住有一次放假回家，我下车的时分现已了深夜了，出了火车站之后就有一个妇女凑过来说，要不要找个小小妹玩玩？其实我多么想去放纵啊，可是心里深处晓得这是不好的作业，也就没有容许那个妇女。想想在我十五年的邪淫生计中，自个曾多次游走在违法的边缘，可是冥冥之中老是有股力气在协助我，让我不至于堕入无底深渊。有的兄弟可以会说，嫖一次或许约一次也没啥吧？兄弟，你错了！这种作业只需一次和许多次，食髓知味啊。我晓得有个戒友一向嫖，他很苦楚，但他就是戒不掉，愿望这个东西，你能离他多远就离他多远为好！
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二十三、真的无害？
许多人觉得手淫没有啥，又不损害别人，又不损害社会，还可以开释激动，甚至降低违法，真是一派胡言！手淫的人大多心里昏暗，他们对社会有着歪曲的观点，看到女人就想着邪淫，如今公交车上猥亵少女的，多是鄙陋的手淫男。手淫让肾精丢掉，肾气越来越缺乏，而虚则亢，越是虚愿望就越大。特别是如今的h片越来越无耻，越来越大标准，看多了就会改动自个的思维，让自个觉得那是正常的作业。要晓得一自个的思维抉择一自个的行为，假定满脑子邪淫龌龊的思维，他精干出啥功德？就像我自个，在愿望大的时分，在街上跟随过女孩，想在微信上约……谁如今跟我说手淫可以降低违法我真想扇他一巴掌，要不是我还尚存一丝良知，如今真不晓得会干出啥样的龌龊事。也有兄弟可以会疑问，看我前面写的我又是行善，又是放生，又是诵经，都信佛了还戒不掉吗？兄弟，那玩意真的太难戒了，在愿望上头的时分，一切的悉数都会抛之脑后，等到射完之后就是后悔。自个这么多年来便在这样的心思状况下苦苦支撑，感触成了笑面虎、双面人！
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二十四、实修笔记
很快研讨生便开学了，到了一个新的环境，我很想离别曩昔邪淫龌龊的自个，翻开全新的日子，其时又一次想着要戒掉，并初步做戒色记载。也就是从那时初步，我时断时续地做了一些记载，之前大学与大学的作业都是自个的回想。那时我给自个拟定了以下功课：第一、念佛号，第二、修不净观，第三、在戒色吧答疑协助戒友，第四、听戒色录音，第五、时刻打点。那时分也知道到断念的重要性，对断念的情况也有了记载。我是从研一开学后不久，也就是9月20号初步记载的。从9月20号戒到10月3号，在10月3号的那天，自个无聊，阅读页面，逐步就初步看了不良视频，当天忍住了没有破戒，到了10月4号，因为受前天看不良视频的影响，心根柢静不下来，所以下午又初步看黄，当全国午撸了一次，晚上回到宿舍撸了三次。哎，一发不可以拾掇。有些兄弟说偶尔看看黄没疑问吧？兄弟，戒色有必要戒黄啊，否则根柢戒不掉的。因为10月4号当天撸了四次，10月5号自个现已变成废人了，虚弱的不可。假期真的太简略破戒了！10月5号的下午，我又进行了深化的反思，想着这样下去不可啊，所以又下定决计初步戒。就这样，依照前面给自个拟定的功课，自个从10月6号戒到了12月4号。在12月4号那天，因为时刻比照宽余，自个有些无聊、浮躁，看了贴吧推送的凌乱无章的东西，致使意淫非常严峻，在4号当天尽力抑制没有破戒，可是12月5号晚上真实是顶不住了，看黄破戒！在这之后的12月5号到8号，自个又是撸得昏天不和里。其时苦楚的我写下了这句话：心里的苦楚远比身体的苦楚更激烈，仅有的改动办法就是改动自个的心！所以又初步戒，12月9号到11号风平浪静，可是到了12号又忍不住了，一向接连破戒到17号。后续一向时断时续破戒。苍茫，无助，绝望，苦楚，充溢着我的心里，我问自个：清楚可以好好活着，为啥要选择下阴间？就这样，我这次再一次决计要戒，又再一次以失利告终。这段时刻，我最高戒了将近两个月，可是一旦破戒，就是持续性张狂的破戒，这次战争的失利让我没有了方针，没有了方向，初步听任自流……
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二十五、梦中行淫
因为我自己的意淫恰当严峻，根柢上略微见到秀丽的女孩都领会淫。走在学校里，只需是秀丽的姑娘我都会多看几眼。《太上感应篇》说：见他色美，起心私之。严峻的意淫无疑大大添加了戒色的难度！兄弟们，想要戒色成功必定要改掉意淫，否则根柢就戒不掉！我严峻的意淫甚至影响了梦境。翻开自个之前的记载，在某一段时刻里，只是10天内我就梦到了与4个女孩邪淫，甚至还包括自个的姐姐！有时分淫梦醒来之后，自个还耐人寻味，真是愚笨！仔沉思维，自个深度意淫的女孩不下数十个，我常常会对着某些女人的相片手淫，愿望跟她们xxoo。向她们悔过，对不住！这些年来，自个表面上像是一个正人君人，可是心里里却是龌龊不堪。假定把自个心里那些不堪的作业投影出来，怕是自个现已没脸见任何人了！在邪淫重的时分，自个也常常会做一些噩梦，记住梦见过自个的名字被擦去替换成别人的名字，梦见自个被鬼纠缠，自个也变成了鬼，也梦见过许多蛇。邪淫重了充溢负能量，在实际中不顺，在梦中被惊吓。
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二十六、失眠破戒
我的破戒根柢上有三分之一是失眠直接致使的，我曾记载了一次失眠破戒的进程： 2月15日晚，我发觉到主意的散乱，这是破戒的前兆。究竟，睡不着，曲折反侧，翻开手机，仍是破戒的老套路，然后破戒。刚初步并不想破，可是跟着图像越看越多，心魔一点一点蚕食我的意念，究竟翻开黄网破戒。那时已是清晨1点钟。早上七点醒来，感触还好，可是淫心未除，又翻开黄网破戒，此时双腿酸软。实践上，这样的进程现已在我身上发生许多次了。失眠致使破戒，破戒又致使神经虚弱，加剧失眠。逐步构成恶性循环，难以再走出来。我也想了许多对治的办法，一个比照行之有用的办法是晚上睡觉的时分强行锁停手机，一旦不能玩手机，自个就不会看到擦边的内容甚至破戒。可是失眠真的太苦楚，那种在床上翻来覆去难以入眠的浪费，真实领会过的人就会晓得有多苦楚。除了锁停手机，睡觉之前看书半小时让自个静下来，这样会比照简略入眠。我也测验过睡觉的时分播映戒色录音或听释教常识，逐渐地自个的心能安靖下来。失眠的兄弟，我深化晓得你们的苦楚，必定要完全离别手机，坚决不要玩手机！
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二十七、骨折崴脚
手淫必定是有恶报的，关于我来讲，骨折和崴脚是常见表象。中医讲，肾主骨。肾气缺乏，骨骼就不坚固，简略骨折。我自己喜爱打篮球，根柢上打十次篮球，就会有二、三次骨折或崴脚。我的骨折会集在手指关节，常常在接别人传球或许抢篮板的时分手指骨折，最简略骨折的是食指和中指。关于崴脚，我形象深化的是国庆节时刻的一次，其时脚部肿的非常严峻，还好其时是国庆假期，疗养了一个星期才略微恢复一些。根据我自个的阅历，只需在前一天手淫，第二天打球必定会骨折或许崴脚，真的对错常准。俗?担私疃且话偬欤蛭愿龀中缘蒯私牛缃褡愿龅牡挠医呕岵唤恿厮嵬矗豢梢阅途谜玖ⅰ２幌米愿隼狭酥蠡岵换崃粝潞笠胖ⅲァ?br>
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二十8、痤疮难题
严峻的脓包型痤疮一向伴跟着我。从大学长痤疮初步，到如今一向没有断过。我只需略微吃一些影响的食物就会长痤疮，但只需戒色一段时刻痤疮逐渐就会好转，可是自个一向在破戒，所以痤疮的疑问一向没有得处处置。为了消除痤疮，我也采纳了许多办法。开始听同学说要用温水洗脸，我就这么做。后来姐姐说用硫磺皂洗脸，我也买了这个。看到网上说用芦荟胶，我也买了几盒。可是很显着，这些都是治标不治本的。父母也非常忧虑我的这个疑问，有段时刻我的脸上都是脓包，看起来非常惊骇。在寒假的时分回到家，父母就带我到老家的诊所看病，他们说有一个医生看肌肤非常好。去了之后，那个医生给我开了几盒药，500块！真的是贵！他还叮咛我不要用手抓脸。吃了他的药，其实没有显着的作用。我心里理解这个疑问就是自个手淫致使的，假定自个不手淫这个疑问就会减轻，可是无法控制不住啊。后来脓包仍是持续性地疯长，没有办法我就到校医院看肌肤科的医生，其时自个脸上现已有一个大脓包了，那个医生就用一个类似打针器的针管把里边的脓吸出来了，我们愿望一个，一个针头扎在脸部，必定致使那有些的肌肤极端不天然，感触像一张皮贴在脸上。后来脓包又持续长，那个医生就举荐我吃异维a酸胶囊，这种药对身体是有很大损伤的，那个医生再三招认问我要不要吃？真实没办法，我附和了，究竟得要脸不是。吃了那个药之后，我的脸上就初步不断地蜕皮，嘴唇和肌肤变得很干。当然这个药仍是有些作用，逐渐脓包下去了。可是这个脓包消了，下一个还会长啊，逐渐地这个药吃多作用就没有那么好了。无法，自个只得去求助中医，看病的是一位老中医阿姨，看起来有60多岁，她给我评脉之后说我就是脾胃不太好，然后给我开了一些中药，让我喝完之后再过来看看。我也不晓得这位阿姨有没有看出我的肾不好，仍是她不好心思说。不得不说，这些中药的作用极好，喝了几天之后我变得容光焕发，这些年来自个的气色就没有这么好过，脓包也很快就下去了，其时对她非常感谢。这副药喝完之后，依照她的叮咛，我又去找她。为了表达自个的感恩之心，我特意买了六个大苹果送给她。见到她之后，我就对她说：真的太感谢您了，这个疑问困惑了我好久，父母也很操心，如今吃了您的中药很快就好了……她其时也很开心，把完我的脉之后，又给我开了一些中药。其时因为现已快放寒假了，她就叮咛我说，等放完寒假之后再过来看看。我就持续吃中药，作用不错！可是杯具的是，寒假期间我接连破戒，一向没有控制住。等到开学之后，自个仍是在接连破戒。其时感触自个现已没脸见她了。人家辛辛苦苦开药医治自个，可是自个真实是太不争气了，所以我就没有再去找她看病了。从此之后，我再也没有去看过医生，我心里理解地晓得，假定自个戒不掉手淫，吃啥药都不必！这些年，脓包痤疮现已把我的脸浪费的不像姿势。我找到自个大学、大学、研讨生的相片，发现自个从一张娟秀的脸变成鄙陋的脸，这能怪谁呢？相由心生啊！
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二十九、可怕的梦
记住有一天，我晚上又失眠了，所以又用手机看片，很快就到了清晨1点，天然免不了撸一发。到了第二天，自个的愿望仍然很激烈，然后就在晚上7点多回到了宿舍，回去后直接初步看片，一看就看到了晚上9点半支配，然后又是一发。其时自个感触浑身难过，然后就用热水泡了一会脚，喝了一些开水，然后睡觉了。到了清晨3点20分，我俄然从梦中吵醒，刚做了一个可怕的梦。在这个梦中，父亲跟另外女人鬼混，母亲被浪费得要死不活，满头青丝，步履踉跄，令人心痛。转眼父亲的表象也罢不到哪里去，他正在患病，身上长满貔貅，痛得路都走不好。然后我就吵醒了，把这个梦境记载了下来。我在想，这就是邪淫的成果吗？这个梦境真实是太可怕了，我的心很痛。我扇了自个几巴掌，劝诫自个必定要戒邪淫！过了5天之后，晚上我又做了一个梦，仍是个“春梦”，在女孩的主动引诱下，我完全沦亡。尽管有那么时刻短的一刻我有些犹疑，但愿望很快冲昏了我的脑筋。然后那个女孩说要找我母亲报仇，我不知是何意，但又是一个可怕的梦。尽管这两个梦让我惊惧万分，也让我的愿望退了不少，但可悲的是在半个月之后，我又看黄破戒了！淫心真的太难抑制了！
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三十、损害总结
我这自个就是好了伤痕忘了疼，下面总结一下邪淫对自个的损伤，以警醒自个！
1.失眠。多少次自个在床上曲折反侧、生不如死，早年撸完之后还能睡着，可是如今撸完之后更睡不着。
2.头发油腻，脸部出油严峻，头皮屑许多，青丝，发际线升高。
3.鼻炎。自个的鼻炎必定与手淫有联络，到如今鼻炎还没有完全恢复。之前做了一次苦楚的手术，如今是一遇到冷空气就会不断地流鼻涕。
4.双眼高度近视。直接缘由就是伤肾，肝肾同源，而肝开窍于目。直接缘由就是晚上失眠玩手机。
5.尿羞、尿不尽、尿无力，常常会尿到手上或许裤子上，尽管没有去查看，但大约有前列腺炎。
6.留心力无法会集，上课很简略跑神，听别人说话简略分神想入非非。
7.痔疮。粪便出血或许无法排便。
8.脓包痤疮。这个疑问从大学初步直到如今。因为脓包，自个吃了许多药，花了许多钱，浪费了许多时刻，让父母操碎了心。母亲说情愿花一万块来治我这个病，哎，不幸全国父母心。到如今脸上坑坑洼洼，有许多痘印，邪淫破相！你的心不洁净，脸就不洁净！
9.鸡鸡上有气囊，可所以阴囊湿润致使的。
10.崴脚骨折，如今仍然有后遗症，没有完全恢复。
11.口腔溃疡。这个疑问浪费我好久，不接连复发，有时分甚至舌头上都有溃疡，连说话或许吃饭都很难过。
12.咽炎，喉咙有痰。
13.畏寒怕冷，常常四肢冰凉，非常架空冬天。
14.豪情不顺。邪淫者不得满足眷属，读研的时分有人给我介绍一个女孩，她的条件极好，可是人家看了我的相片之后就当即回绝了。我想假定我是女孩子，我也会回绝，自个身上的邪淫习气太重了！这些年没有谈过恋爱，想想自个也不能谈，否则照我的淫心，还不得死在温柔乡里。
15.浪费时刻和精力。我自己仍是比照聪明的，可是我花了许多的时刻在邪淫上，一是直接花在看片、手淫上的时刻数不堪数，二是因邪淫致使状况欠安而浪费的时刻许多。比方自个在手淫之后，就没有了作业的状况，长时刻刷一些无聊、无意义的内容，之前常常会刷知乎、虎扑，如今又染上了短视频。
16.低沉心思，自杀心思。在大学时期，自个的心态还比照好，可是到了研讨生时期，邪淫给自个带来的负面影响越来越大，许多次都想到了自杀，这个在后边我会具体做一些阐明。
实践上邪淫带给我的损伤远远不止这些，以上是一些比照杰出的疑问，其它细微的疑问就不逐个罗列了。肾虚百病丛生，邪淫诸事不顺，这句话毫无疑问是正确的。
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三十一、濒死领会
尽管我上面罗列了十几条表现，可是那些表现倒不至于危及生命，而自从我染上手机游戏之后，感触生命就要消逝了。我自己其实并没有玩游戏的习气，可是实验室的同学常常玩游戏，他们也让我一同玩，刚初步我是回绝的，后来常常看他们玩，我想着就领会领会吧，这一领会便成了我噩梦般的初步。刚初步是实验室的同学带着我玩，后来我逐步上瘾了，常常找他们玩，那个时分自个还觉得很开心，不得不说，玩游戏的时分是开心的，可是它的潜力真实是太大了，是因小失大的！我开始玩游戏的手机装备是比照低的，后来我又从头买了一个手机，尽管不是为了打游戏，可是菜鸟机打游戏流通许多，让我愈加沉浸。逐渐地，自个不只沉浸于打游戏，还沉浸于看游戏主播，去学习各种游戏教育，那个时分脑袋里边都是开枪的声响。很显着，玩游戏最佳的时分是啥时分？晚上，所以我晚上回到宿舍就常常打游戏，打完游戏之后很难睡觉，然后就冲一发，有时分冲一发也睡不着，那就持续打游戏。就这样，我熬夜的时刻越来越长，开始还能在晚上12点?酰罄淳捅涑闪饲宄?点、2点、3点，甚至还有不少次我直接玩到了天亮！晚上这样浪费自个，白日天然没有精力，啥作业也不想干。遨游年迈说，熬夜+纵欲+久坐=完蛋，真的是这样，一旦打游戏必定久坐，那时分我常常晚上熬夜、打游戏，然后再手淫，活得如酒囊饭袋一般。正本一个手淫上瘾现已让我招架不住了，如今又来了一个游戏上瘾，我真的欲哭无泪！我曾许多次卸载了游戏，又许多次设备下来。我的濒死领会就发生在接连一周熬夜、打游戏、手淫的时期。还记住那一天，当我再一次手淫完之后，我感触自个身体要虚脱了，我无力地瘫在床上，胸口隐约作痛，不能大口地呼吸。我就这样一向躺着，留心翼翼地躺着，生怕自个就这样曩昔了。我在想，假定我真的没了，这要怎么办？尸检陈述会怎么写？同学们会怎么看我？我的父母会有多哀痛？我想我要挺住，所以我就念阿弥陀佛的名号，期望他能加持我。不晓得过了多久，我感触自个好了一些，就起来喝了一些热水。其时天还没有黑，我告诉自个，我要见光，我不能昏死在宿舍里。我出了宿舍，每一步都走得留心翼翼，我感触自个就像一块即将破碎的玻璃，只需摔一跤生命就会逝去。这是我这么多年来最为严峻的一次。我许多次地问自个，为啥必定要把自个面向阴间？我不晓得我为啥会这样，可是我已深陷其间……
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三十二、趋于溃散
尽管那次濒死领会让我心有余悸，可是我并没有记住经历，抑或是自个上瘾太深，在不久之后我又堕入到熬夜、手淫、打游戏的连番轰炸傍边。我感触自个像着了魔一般，心里想脱节它们的捆绑，又控制不住自个的手。许多次地失利、自责、绝望、苦楚让我陷着苍茫傍边，我一遍一遍地问自个我要怎么办，我找不到答案，我的心力现已在一次又一次的失利中耗费殆尽，我真的不想再这么活着。假定活得这么无力，那么活着又有啥意义？有一天晚上我来到学校的湖边，我想假定我跳进湖里会怎样？明日早晨大约会有人发现现已凉透了的我，然后给保卫处打电话，接着差人到来，他们会查询我跳湖的缘由，会翻看我的手机，当他们坝锏由公之于众的时分，我的教师、同学、兄弟会怎么样看待我？哦，对啊，他们也会联络我的父母，当我的父母赶过来的时分他们会怎样？我如同看到了我的母亲在痛哭，我的亲人在流泪……不！我要活着，为了我的父母我不能走上绝路，我告诉自个，活着就有期望！我又决然决然回到宿舍，持续与邪淫的恶魔抵挡！在我这邪淫十几年的旅程中，我有多次想要了断的主意，我深化晓得那些重开的兄弟的主意，当自个被苦楚牢牢捆绑，许多次想站起来又被打趴下去，那种深深的无力感，真的是生不如死啊。没有人不想夸姣高兴地活着，疑问是咱们陷得太深、难以自拔。不过还好，我究竟没有走到那一步，也坚决不会走到那一步。我也想劝各位兄弟，必定不要做傻事。我能深深了解我们的绝望与苦楚，那种深深的无助感常常会侵扰我的心里，我有时分感触自个再也走不出来了，可是兄弟们，必定要信赖，苦楚只是暂时的！尽管咱们已尽心力交瘁，可是只需有一颗活泼向上的心，咱们必定会走出阴霾，拥抱阳光！
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三十三、誓戒游戏
我历来没有想到我会对游戏上瘾，在大学与大学我都没有玩过网络游戏，从小就对游戏有一种架空的心思，没想到读研之后却游戏上瘾了。我读研地址的学校是一所985高校，尽管学校不错，可是身边也有许多同学玩游戏，自从参加游戏的圈子之后，我似乎拓荒了一个新的领域，在游戏的世界里越陷越深。我曾许多次地卸载了游戏，又许多次地从头设备，有时分清楚玩得并不高兴，可是却还在玩。尽管是同学带我入坑，可是后来我比同学还上瘾。一般来说几个兄弟一同打游戏比照开心，但因为我没日没夜地打游戏，不可以能老是叫同学一同，因而就常常随机匹配路人。可是常常匹配的是大学生，他们没啥技能含量还常常口吐芳香，真的气人。假定不匹配路人，自个一自个玩又觉得很无聊、很孑立，老是想找人说说话。所以要么是忍耐大学生的亲热问好，要么是忍耐孑立。我有好几回都问自个，已然玩游戏并不高兴，你为啥还要玩？这就是上瘾的可怕之处，你拼命想要逃离，可是又显得无力。为了戒掉游戏，我想了许多办法，比方捆绑手机设备游戏，也注销了自个的账号，可是许多次又忍不住。究竟外在的捆绑根柢管不住自个。就这样反重复复地拉锯。我在游戏上花费了许多的时刻，我招认在我孑立的时分游戏带给我顷刻的高兴，可是打完游戏之后自个又堕入了更深的孑立。有几回为了排解心里的孑立，又花钱去找一些陪玩，陪自个打游戏。如今想想，做这些真的不值得，游戏的高兴是时刻短的、虚幻的，更是无意义的。游戏段位再高有啥用？游戏打得再好有啥用？在游戏里叱咤风云，在实际里视为心腹，可是人究竟仍是要回到实际中日子。所以兄弟们，仍是改掉游戏为好。假定不打游戏，咱们可以多出许多的时刻去前进自个，去学习一项技能，去走向人群、参加活动，这才是愈加有意义的作业啊。活在虚幻的世界里，那只会让自个的路越走越窄，越走越苍茫。在与游戏许多次的斗争之后，我到如今根柢对玩游戏没有愿望了，究竟游戏是身外之物，当长时刻不玩之后天然会淡化对它的盼望。这也是为啥戒游戏比戒手淫更简略的缘由。要晓得性是刻在基因里边的，而且如今的大环境一向在蛊惑咱们对性的盼望。戒游戏的这几年，我的经历就是必定要尽力抑制自个不要玩，当想玩游戏的时分，就去找其它作业做，逐渐地就能改掉游戏了。
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三十四、从头
就这样浑浑噩噩过了好久。时刻过的很快，转眼就要结业了，面临着找作业的压力，我所以再一次下定决计要改掉，那一天是2021年的3月4日。在此之后，我对自个的戒色情况做了比照具体的记载。这一次我充溢了斗旨译干劲，每天学习戒色常识，不断地反思总结，感触每天充溢了高兴。直到4月份的下旬，其时我需要去参加一场会议，在 之前我就劝诫自个换了新环境要前进警惕。因为旅程较远，我选择了嫠坐飞机，疑问就出在了这儿。其时在飞机上了，我一看到空姐就勾起了自个的?夹澳睿揖×刂瓶刂谱愿觯墒歉芸刂撇蛔。庖拖裉咸辖嗖欢希谡馓朔苫险娴哪寻尽５认铝朔苫螅业脑竿忠逊浅Ｑ暇耍腋厦μ渖家簦芩阆拗谱×艘坏阌稹Ｒ蛭隼床渭踊嵋椋蚵伊酥把敖渖Ｊ兜姆桨福芸煸竿制鹄戳耍忠押苣讯糁棺×恕Ｎ胰敖胱愿霰囟ㄒ獭⑷獭⑷蹋芩阍诨嵋槭笨堂挥衅平洌墒腔氐窖Ｖ罅⒙砭投ゲ蛔×恕；辜亲∥沂钦缁氐降难＃涫被氐窖Ｖ螅平涞募ざ幌蛟谀约世锍湟纾揖烤谷允乔恿恕；乩吹牡谝患戮褪沁＃∥矣忠淮问Ю恕庖淮挝掖笤冀渖?0天，在这50天傍边，尽管也阅历了一些浪费，可是作用对错常显着的，能感遭到自个身心显着的改变，那种纯洁的高兴必邪淫高兴许多！怅惘之后又是一连串的破戒……
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三十五、戒色记载
从2021年5月份初步，我又堕入了接连的破戒傍边，我把破戒的情况都记载在了笔记本傍边。5月1日晚上，破戒之后曲折反侧，难以入眠。5月2日正午又破戒一次，感触身体非常难过。其时在看片的时分愿望极端健壮，脑袋里竟然冒出这句话：我可以把自个撸死！真的太可怕了。后来又下决计戒，5月3日到5月14日，未破戒。5月14日那天，我买了一个菜鸟机，手机到货之后我非常想用这个手机玩游戏，自个又极力抑制。到了5月15日真实抑制不住了，下载了游戏，玩了游戏之后，自个心中的戒色斗志也没了，又初步破戒，直接破到5月17日。从5月18日到5月31日没有破戒。到了6月1日，大约是到了破戒顶峰期，又初步破戒，根柢上每天破戒1到2次，直接破到6月9日。在接下来的6月10日到7月4日，在时刻破戒2次。我计算了自个从3月4日到6月4日这三个月时刻里的破戒次数，算计21次。在接下来的6月5日到12月2日，这时刻一向在破戒，根柢上每1到2天会破戒一次，现已构成了破戒习气，难以自拔。具体破戒进程不再胪陈。这时刻也是我充溢苦楚的时期。在破戒之后，我写下了许多话，比方：我再看黄或许手淫我就是狗！邪淫的日子，那是人过的日子吗？不管高兴或许不高兴，不管无聊或许不无聊，都不要看黄！某段时刻，我的心里真实是限制，写下了这么一段话：这几天，时刻也并不是很长，可是感触遭到了阴间般的浪费，自个像疯了相同，如同人生现已毁了，感触自个要完蛋了，没有出路了。每次破戒必定看黄，看黄真是有强逼症，所所以一种成瘾行为。每次在破戒的时分，就像遭到了木马指令相同，自个不受控制了。在此时刻，我又堕入了无尽的苍茫与无助傍边，张狂地玩游戏、看黄、手淫，对日子现已麻痹……很快时刻到了2021年的12月份，我告诉自个要再博一次，我给自个拟定了日课，重拾戒色斗志，一向戒到2022年的2月初，这次大约戒色60天。随后就是破戒，时断时续破到2022年2月18日。从19日初步我有从头捡起日课，这次戒到3月21号。从2022年3月22日到3月31日，变成了张狂的破戒，均匀每天破戒一次。接下来的4月1日到5月14日，时刻状况杰出，恢复的也不错。从2022年5月15日到8月10日，又堕入到接连破戒傍边，在8月10号的当天，极度无助、苍茫、绝望的我，在笔记本上悲惨地写下这段文字：我还能从头站起来吗？
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三十六、破戒诱因
在这屡破屡戒傍边，我也在不断地总结经历，致使我破戒的直接缘由有三种：第一是生起看黄主意，最初步还能辨认这种主意并断除，可是一旦这种主意重复进犯，自个就疲于唐塞，直到遵循主意，然后看黄破戒；第二是看到女孩就想多看几眼，所以春心泛动，初步意淫，进而想看黄，所以看黄破戒；第三是无聊刷知乎或许短视频，然后心里烦躁，就想找一些影响加添心里空无，所以看黄消遣，最终破戒。所以自个的每次破戒跟看黄是亲近有关的。其实每次生起看黄的主意时我是晓得的，但究竟仍是遵循了这种主意。为啥会遵循呢？大约有两种缘由，一是贪恋看黄时那种影响的感触，那种多巴胺的飙升；二是无所谓的心思状况，认为看一次片没啥，或许先不想其它的，当下想看片那就满足这种主意，把其它的都抛之脑后不管了。实践上关于我来讲，一旦看黄必定破戒，又是啥在诱使看黄呢？缘由太多！
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三十七、张狂破戒
迩来我总算认清了一个实际，那就是我现已色情上瘾了。为啥呢？在此记载一些某段时刻我的破戒阅历。在大约一周的时刻内，前两天每天破戒3次，第三天破戒5次，第四天破戒2次，第五天破戒1次，第六天破戒2次。这样的破戒频率可以说现已完全失掉了控制，完全沦为了愿望的奴隶。在每次破戒之后，是那么的身心疲倦，感触整自个被掏空。在每次想撸的时分，又是那么的痴迷其间，就算消除也要持续。这样的张狂破戒景象现已在我身上表演了许多次了，而如同又是愈演愈烈，越陷越深。还记住在前期，在自个破戒一次之后立马就能中止了，然后还有精力去做其它的作业。而到了如今，一旦破戒立马发生连锁效应，根柢会接连破戒好几天，而且每天的时刻根柢就废了，不会再干正事。色情、手淫与其它的不良习气（比方刷视频、刷页面、玩游戏）现已蛇鼠一端、彼此滋长了。上瘾的体现是啥？就是无法控制，哪怕你不想，可是健壮的惯性习气迫使你去做，你就像是一个提线木偶任人支配。回想我这邪淫的十五年，可是说是自个一步一步地将自个的心瘾喂大，你不战胜它，它就控制你。这是有你没我的斗争。还记住几年前，那时分自个还贪恋着那顷刻的快感，还想着再爽几年再戒。那时分单纯的认为只需自个想戒就必定能戒掉，如今想想仍是自个太单纯了。这玩意有必要趁早戒，否则跟着上瘾程度的加深

，戒色难度会指数级地增加，所以奉劝还年青的兄弟，捉住完全戒掉吧！
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三十8、失利总结
回想自个邪淫十五年的生计，刚初步是懵冻霎懂不晓得损害，也不晓得也戒。后来知道到了损害，也初步想着戒。就这样构成了拉锯战，当然更多时分是愿望占有了优势。尽管如此，我也有一些小的成功，最长的时刻戒了80多天，也有戒60多天、30多天的时分。依照我的破戒频率，依照均匀3天一次来算的话，除去大学时期较低的频率，我大约破戒有1500次。真不晓得对自个构成了多么大的损伤。我曾许多次立誓要戒掉，又许多次违背了自个的承诺，还太多时分变成了躺平，失掉了戒下去的决计与斗志。想想自个这么多年以来，其实戒的是浑浑噩噩。当自个撸多了，身体呈现疑问了，就初步想着要戒。等自个戒了一段时刻，身体有所恢复了，就又初步破戒了。想起来，恐怕这种稀里迷糊的戒色状况致使了自个屡破屡戒，为啥呢？因为戒色是身体的需要（表现加剧），破戒也是身体的需要（色情上瘾），自个在精力上并未有激烈的自愿，也没有行之有用的办法。为啥说在精力上没有激烈的自愿呢？莫非每次口口声声说要戒掉是假的吗？并不是，在那个时刻是真的，可是并没有连续下去，等身体恢复一些之后就又放松了。另外，假定诚心想戒必定反映内行为上，自个这么多年来可以说没有真实酷爱戒色，我看有的戒友如饥似渴地学习戒色常识，很仰慕这样的戒色状况啊。而自个根柢是三天打鱼两天晒网，学习戒色常识并没有连续性，热心一衰退就把戒色常识放在一边了。在办法上，自个做的更糟。在戒色前期，自个根柢不晓得做戒色笔记，没有这样的知道和习气。到了近两年，自个才想着要做笔记，可是还有疑问，因为自个做了戒色笔记之后根柢就没有看过，很稀有温习和总结，所以这样的笔记就变成了无效笔记。要晓得一自个的思维抉择行为，戒色必需要改动自个的思维观念，前进戒色醒悟，要学会对治邪淫的主意，而自个在这方面做的太差。所以自个根柢上许多次在相同的坑里颠仆，但从未细心去总结反思。
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三十九、致自个
一年一年走来，自个也快到了而立之年。每年我都会对自个说：你现已多少岁啦，要完全戒色啊。至今我都忘了自个说了多少次了。我晓得，戒色这件作业，只需自个肯戒，那就永久都不晚，就怕一向破破戒戒。这一次，我回忆了自个邪淫十五年的旅程，也做了较为具体的总结，我不想再稀里迷糊下去。这一次，我想再给自个一次机缘，我信赖自个必定能戒掉，也有必要戒掉！
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