2021年10月的一天，我在没有经过父母同意的情况下，毅然取消了考研预报名。妈妈在听到这个消息后，非常生气，逼着我再一次提交报名材料。
她的眼中，我仿佛还是那个成绩优异的小孩，可是只有我自己知道，我的身体和情绪根本无法支撑我坚持到十二月了。
面对着她的期待，我又一次做了乖孩子，犹豫再三还是决定给自己一个希望渺茫的机会。
幸好，这个决定是正确的，它给了我延续生命的理由，原来活下去是那么美好…

生病后和家里的关系
囿于压力和一些偶然情况，我开始陷入了深度的自我怀疑和检查，紧接着，就慢慢演变成了

重度抑郁及强迫的地步。
我的思维开始被闯入性的不合理想法占据，可以说几乎失去了学习能力。
在意识到情况的不对劲后，我开始寻求朋友的 助，渴望通过友情来治愈自我，同时也想利用她们来为我发声，以说服爸妈带我去医院就诊。
但精神性疾病本就在传统观念中被赋予了负面的标签，我的母亲在听到我想去就医的想法时，表现得十分激动。
她坐在沙发上盯着电视，嘴里反复念叨着，“你没有病，不需要看医生”。
她好似不愿意承认她为之骄傲的艺术品不再耀眼的事实。平日里不爱说话的父亲也在小声嘀咕着，“我们家族从未出现过这种情况”。
后来，我们一家先后去省人民医院和省第二人民医院就诊，报告结果均诊断为重度抑郁和强迫症。
我清楚地记得，在心理科的走廊上，我拿着报告蹲在地上哭泣，良久不愿起身，把诊断单浸润得湿透，我好像真的被验证了我是病人这一事实。

生病后家里人的变化
爸妈在拿到病例诊断书后的第一反应，并没有责怪我脆弱、没用，而是反思自己身为父母不称职的地方。
那段日子，他们总是频繁光顾我的房间，小心翼翼地问询我最近的心理状态和身体情况，更是反常的放话：“如果实在太辛苦的话就不要考研了，我们又不需要你赚钱养老，我只要我的女儿像以前一样爱笑”。
我好像第一次真切地感受到了爸妈面对濒死的我所做出的妥协和低头。
奉行了二十多年的严苛的家庭教育模式忽然然崩塌了，他们开始无限降低对我的要求。从此开始过上“睡到自然醒，不想学就玩”的备考生活。
经历了数个月的“懒散”生活，我的内心重新燃起了久违的焦虑感，那种对上岸的迫切希望使得我恢复了高度专注力，当复习资料被再次拾起，学到夜里两点的充实感让我真正感觉到我活着……

家里人如何支持我面对抑郁
为了避免我受到外界伤害，爸妈总是在我状态低落的时候跟人解释我这是没睡好，起初病情不稳定的我特别不理解这种掩饰。
我似乎怀揣着一种破罐子破摔的执念，想让全世界都知道我得了抑郁症，贪婪地渴求着来自外界更多的关心。
在我患病后，妈妈下班总是跑得急匆匆的，她总是担心我一个人在家会不开心，甚至做出伤害自己的事情。
但在我的宽慰下，妈妈渐渐不那么神经兮兮的了，从担心到放心我们母女俩用了五个月。
在考研这件事上，直至今天我仍对母亲的鼓励心存感激，正是因为她和爸爸对我的高度信任才让我勇敢地和同龄人站在同一片赛场。
并且事实证明，身患精神疾病的我也能取得高分，我的能力从来不会因为心理问题而受到影响。

在备考的夜里，我偶尔会胡乱想一些消极的事情，比如我这病要是一辈子好不起来了，只能依靠家里该怎么办？
妈妈却平静地安抚我说，“你爸爸之前跟我说过，哪怕你真的要走到住院的地步，我们也养你这一辈子。但我需要你此刻不想这些后话，只要你想好起来就一定会好起来，只是时间问题而已”。
从前，在异地教书的爸爸一星期只回来一次，现在他总是有事没事的往家里赶。
虽然他不说，但我知道他回来纯粹是为了看看我的状态如何。
他开始在晚饭后牵着我出去散步，去看看广场舞的阿姨们跳舞，他从来不正面提我的病，总是试图用接触外界的方式让我变得不那么封闭。
老实说，每一次出门对我来说都是巨大的挑战，但在最亲近的人的陪伴下，我的胆子开始变得大了起来。
独自出门便是我最大的勇气，这虽然听起来很离谱，但对于患病的人来说，已经是能迈出的一大步了。

希望从家庭中获得何种支持
从情绪低落到就诊再到后期康复，我一直都希望我的父母能够完全理解我，理解便是我这一路走来最大的支持和慰藉。
获得理解这个过程中，最难的便是让他们正视抑郁症、强迫症这类的心理疾病，不再把它当做一个难以启齿的标签。
当他们真正了解到社会大环境中青少年的患病率后，才发自内心地想要了解我的病因，而不是把我当做一个为了逃避考研而无病呻吟的失败者。
至于我的痊愈，只能说我遇到了善解人意的父亲母亲，还有从骨子里就不甘于平凡、堕落的自己…
本文入选“渡过青春节我们如何对抗抑郁”主题征稿
今日作者

解药
23岁，一个善良、公正、完美主义、好胜心极强的女孩，生活在一个普通的教师职工家庭。业余爱好较为丰富，平时热爱摄影和体育，对人性怀有强烈的好奇心，因为经常被人夸长得好看还带了些许自恋情节。
对自己的形容更像是一朵向日葵，总是期冀从外界获取源源不断的能量，因为自己清楚自己可能永远无法变成太阳。
【编者按】2023年渡过青春节特别发起主题征稿活动，邀请情绪障碍青少年及其家长一同参与，以家长和孩子双视角来看待家庭如何对抗抑郁，以家庭视角分享抗郁的经历，成功的经验与心得，给予其他人治疗的信心和方向。目前征稿活动已经结束，感谢大家参与。
本文系渡过青春节主题征稿入选作品，由渡过青春号原创刊登。
入选作品将刊登于渡过、渡过青春号、渡过父母学堂等平台，点击链接可阅读刊登渡过公号的入围作品：
加入我们吧
（加入公众号）
审校/鑫姐、羊羊、杠铃
责编/杠铃
美编/羊羊
图片/pixabayd
各位读者朋友：近期由于微信公众号改版，如果您希望及时关注渡过最新内容、看到渡过为大家精心准备的大封面和完整标题，强烈建议大家打开渡过公号主页，为渡过公号设置星标，方法如下——

第一步：点击公号主页右上角的三点

第二步：在弹出的选项中点击最上面“设为星标”

设置成功后的效果