二者各有优缺点，根据自身情况抉择：
1、支教保研：参加校研究生支教团，支教一年后保研本校。
优点：不需要经历考研这场恶战；比较有意义。
缺点：浪费一年时间；只能保本校。
2、努力考研
优点：有可能去到更好的学校；高三没有很努力，有的时候看到考研贴，觉得也想有一次为梦想刻苦学习的经历（间歇性热血）。
缺点：基础并不好，高中学理科，政治基础等于0，英语也比较差；大三下专业实习学习时间非常少。
考虑个人兴趣和发展方向：如果你对于教育、社会工作等方面有浓厚兴趣并希望长期从事相关领域工作，推荐选择支教或者保研。如果你对学术研究感兴趣并希望深入学术领域发展，建议选择考研。
考虑就业前景和稳定性：支教和保研都具有较好的就业前景和稳定性，能为你提供有利的职业发展机会。但是考研毕业生在某些行业领域也有较高的就业竞争力。
考虑个人实际情况：对于个人而言，选择支教或者保研需要考虑个人情况，如家庭背景、经济状况、身体健康等等。而考研则需要考虑自己是否有足够的学术基础和时间精力投入。
综合考虑多方面因素：最终的选择需要综合考虑多方面因素，如个人兴趣、就业前景、个人情况以及未来的职业发展规划等等。

保研
保研，又称推免生，全称为“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生”。顾名思义，就是被保送者不经过笔试等初试一些程序，通过一个考评形式鉴定学生的学习成绩、综合素质等，在一个允许的范围内，直接由学校保送读研究生。——百度百科
推免生的选拔一般每年9月下旬至10月下旬在大四学生中进行筛选，规则制订和操作权由各校掌握，因此学校不同，保研比例、选拔条件和规则也各不相同。
最简单直接的理解，个人认为和高中保送是类似的，保研就是大多学生在大四上学期前半段（9-10月）确定了未来读研究生的资格、院校、专业的“机会”。换言而知，是一种不需要经过考研的渠道，提前确认读研资格的方法。
当然，如果把“保研”不仅看作一种“结果”，而认为是一种“过程”，那么保研其实是一场中长跑的赛事，一般来看，不论是成绩的争取、加分项的申请，还是各项信息的了解，早则从大一开始，晚则不会迟于大二下学期，其中的各个时间点，都需要紧密跟进。
一、保研的种类及要求
保研的要求
1.主要基于学习成绩的免试推荐保研。
这在保研名额中占据了大部分。通常的做法是学校划定基本学习成绩要求，由院系所结合其他方面情况，上报名单，学校审批。
一般情况下只有班级前几名才可能拿到保研资格。对于想要外保到更好的学校的学生来说，除了需要拿到本校的保研资格以外，还需要通过参加夏令营或者保研面试等形式拿到目标院校的保研offer，两者兼具的情况下才能顺利保研。
2.免试推荐、保留入学资格，一般是支教保研或辅导员保研。
这类保送生不是马上就去读研，而是保留入学资格一、两年，先按照学校安排去有关部门工作（如作学生工作的辅导员），或作为教育部门选派人员去边远地区支教。
此类保送的条件相对要低一些，但也不是人人都能申请，一般只有表现突出的学生干部或活动积极分子才有入选资格。
3.特长生免试直推。
有些学校为了招徕或留住特长人才，往往给予特别优惠，免试推荐就读研究生。
常见的是体育类和文艺类特长生，但名额少，要求很严。
另一个角度来看，“保研”也是一个大类，关于保研的种类，又可以细分为夏令营、预推免、九月推免、支教保研、校际互推、补偿计划等类型。
下面具体介绍几种常见的保研种类：
1.夏令营
它也是较早开始、并相对较早确认对方学校结果的一种保研方式。夏令营通常从每年4月开始，5、6月是高校最为集中发布公告的时段，7月是夏令营正式开展的密集时段。
夏令营的申请，通常对成绩、专业有一定要求；在参加夏令营的过程中，最重要的环节是各种考核，一旦通过了考核，很多时候就意味着——只要9月拿到本校的保研资格，便可以直接确定去对方学校读研。
夏令营的时间相对较长，许多学校会提供住宿、交通等补助，在参加过程中，有机会结识许多有趣的小伙伴，和老师面对面交流，以及对学校的各方面进行充分了解。
2.预推免
在一定程度上是“压缩版的夏令营”，申请多在7-8月，参加多在9月，确认的时间也相对较晚。
预推免一般只是去进行考核。不过，有些院校（例如北京大学的许多学院）是没有夏令营的，因此，预推免也非常重要。
3.支教保研
支教保研的好处在于不用占用学院/专业的保研名额，对绩点的要求也较低，但一般只有表现突出的学生干部或活动积极分子才有入选资格。走的是学校的转向保研名额，如果保研成功，第一年去外地支教，之后再在本院校读研。
4.补偿计划
也是由学校之间互相提供一定保研名额，提供名额的大多是师范类学校，包括北京师范大学、华东师范大学、华中师范大学、东北师范大学、陕西师范大学、西南大学，直接将名额给予

目标院校名额——这个方式也不占用学院/专业的保研名额。
二、保研的流程
保研流程时间一般如下：（当然你得有保研资格哈）
6-8月
具备招收推免生资格的高校发布简章，简章内容就是关于保研的方法和保研相关的信息（有保研可能的同学一定及时到学校官网查找信息）。
8-9月
具备保研资格的学生，准备申请材料寄给目标院校，一般还要在目标院校的提供的网上系统报名，然后如果目标院校同意你的申请就可以准备面试了。
9-10月
通过初试审查的学生去高校参加面试，一般还会有一场笔试，具体时间和要求院校都会有通知（注意的是，要考虑自己的时间，因为很多院校的面试时间可能会有冲突，还要预定宾馆，指定路线之类的）。
10月
这时候院校的预录取通知应该会发布了，参考复试成绩。没被录取的同学可以看看有没有其他学校有空缺名额的，赶紧联系学院和导师。
11月
获得录取资格的同学记得参加考研报名，还有现场确认，不办理的话就不能被录取了，通知书来年6月就会寄过来了。
三、有保研资格的大学有哪些？保研率是多少？
全国3000多所高校，具有保研资格的大学有366所，这些大学基本上是原211大学或者各省排名前列的省属重点大学。
另外保研的名额是很少的，教育部规定，有研究生院的高等学校，保送研究生名额一般按该校应届本科毕业生数的15%左右确定。没有研究生院的“211工程”高校，要求一般要按应届本科毕业生数的5%左右确定，经教育部确定的人文、理科等人才培养基地的高等学校，保研名额可达到基地班招生人数的50%左右。
从数据可以看出，不同学校保研率还是有很大差别的，部分优秀高校的保研率较高，但大多不超百分之30。