知乎上有一个关于考研的热门话题，叫考研前两天放弃是怎样一种体验，有一个答主的回答让老师印象深刻，故事的主人公是在考最后一科的时候放弃的考研，结果也是十分惋惜，因为除了最后放弃的那一门，其他科都不错，其中有一门专业课还考了147分（满分150）的好成绩，也就是说，如果他没有放弃最后一科，他很有可能得到一份满意的初试成绩，他可能会有不一样的人生。其实今天老师讲这个故事，是想告诉正在备考的小伙伴，这种放弃的念头，很多人都会有，是普遍现象，包括老师自己在内，在多年前自己备考的这个时候，脑中的放弃念头也闪过无数遍，但是大多数人也清楚的知道这种心态是不对的，如果真的随心走，最终得到的可能也是一个令人十分遗憾的结局，就像上述故事的主人公一样。所以当我们有这种心态的时候，要及时将它扼杀在摇篮中，及时调整心态，让自己拥有一颗淡然而坚定的心。那么具体该怎么做呢？首先要明白这种负面情绪的来源，老师认为有两点，第一是对未知的恐惧。考研本身就是一件充满不确定因素的事情，虽然鸡汤文中总是给我们传达 酬勤的理念，但是我们自己很清楚， 酬勤不是一个必然事件，成功相对于失败来讲，只是一个小概率事件。努力就好像一场赌博，不一定有结果，所以我们内心会有焦虑，因为它挑战了我们20多年来所接受的固有价值观——一分耕耘一分收获。第二点是大多数人很难接受自己是一个不完美的个体，记得曾经从那里看到一句话“与其做一个完美的人，我宁愿做一个完整的人。”何为完整的人？一个完整的人，必然是复杂的矛盾的综合体，有勇往直前阳光正能量的一面，也必然有踌躇不前负能量的阴暗面，尤其是在面对挑战的时候，比如考研，内心的负能量会更明显。这便是老师所想到的“放弃”这种负面情绪的来源，那么知晓了这种情绪的来源，该如何处理呢？张德芬的《遇见未知的自己》中曾谈到如何处理负面情绪，在这里有一个很重要的概念，叫臣服。臣服，意味着对所发生的事情的接受，因为你无力改变已经发生的事情，如果你不接受它，就像用头努力撞

一堵墙，并幻想将它撞倒。与已经发生的事实抗拒，只会让痛苦加倍。所以我们最好选择臣服，当你选择接纳，不再挣扎时，事情往往会有转机的出现，当你将注意力从过去转移到当下的时候，你或许会发现更有利的解决之道，这就是当下的力量。如上述所说，臣服是改变的第一步，我们要接受努力不一定有回报的事实，接受人在面临挑战的都会有负面情绪的事实，但是我们不禁要问了既然考研的输赢我们不能确定，我们为什么还要去争取，换句话说这种可能会没有结果的努力的意义在哪里?有人说是为了自己，因为努力学习努力考研增加了人生的另外一种可能。没错，我们常常听到这种励志的例子，某某经过努力学习，进入顶尖高校，最终跳出原有的阶级。努力学习可能会 助我们改变不太理想的现状，让我们有机会见证更多的的可能性，但个人认为，努力学习最主要的意义是可以给自己带来安全感。你可能会因为考场上的惊慌失措得到一个很糟糕的成绩，但是这个分数并不代表你没学到任何东西，考研期间是一个漫长的知识储备的过程，即便是最后成绩不理想，但是至少你学到了知识，而知识的的确确会给人带来安全感。人的一生很既短暂又艰难，能抓住的东西少之又少，亲情，爱情，友情，事业以及金钱都有可能因为一些突发的变故离我们而去，唯有知识，你掌握了，便不会溜走。很多人在回忆自己的考研时光时，都会用充实二字去形容整个过程，虽然那段时光并不是那么地好过，但是正是这段日子让我们意识到知识是值得爱的，即使获取知识的过程是耗时又耗力的一件事，但是从0到1 的积累过程本身就是一件让人倍感心安的一件事，想象一下，如果有一天自己真的掉进一眼望不到边的万丈深渊时，似乎只有脑海中的知识，可以编织成索，助你脱险。 此外，努力不仅仅是为了 助自己改变现状，获取知识，努力更是为了爱你并且你爱的人。人生来便不是一座孤岛，人一出生就有了各种各样的身份，有了身份就意味着你和周围人建立了联系，因为身份是他人赋予的。少时，我们的拥有的身份很简单，可能只是父母的儿子或是女儿，小朋友的玩伴，但是随着年纪的增长，尤其是成年之后，我们会成为别人的妻子，丈夫，会为人父为人母，身份越多，责任越大。上学的时候，有父母长辈替你遮风挡雨，似乎生活过得安心舒适，会觉得努不努力对自己没有什么影响。但是总有一天，岁月静好会逝去，你总要学会独自负重前行，依靠自己的力量去保护自己所爱之人，这个时候，唯有努力才能背负起那些沉甸甸的责任。所以努力学习不单单是是为了自己，也是为身边那些曾经爱护过我们的人，如果你放弃了，临阵脱逃了，你觉得你身边的挚爱会赞成这种做法么？显然不会，因为在大众眼里，一个失败的勇士的形象永远比胆小懦弱的逃兵更值得称赞。本周就要考试了，愿每一位 学员都是都是手中持剑、无所畏惧的战士，祝大家金榜题名。