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转眼间，又是一年考研季。愿你调整好心态，再烦恼也别忘记微笑；愿你无所畏惧，再黑暗也终将迎来光明；愿你的考研路上繁花似锦、万事胜意！
近期，感染人数有所增加，其中不乏拼尽全力、奋斗在最终“战线”的考研生。许多考生身体状况欠佳，无法参加考试交出满意答卷，最终只能选择弃考。这对于拼命奋斗、积极备考的考研生来说无疑是莫大的遗憾，但在疫情和考研的双重压力下，把心情和身体照顾好，比什么都重要。只有拥有了健康的身体才有足够的能力去应对考试，发挥出最佳水平，为燃烧奋斗的青春增添一抹绚丽！
生活中总是有许多的不顺，心态对了，人生就顺了。《情绪革命》中说：“情绪生病比身体生病更可怕。”面对生活的不如意，面对生活中的事与愿违，面对生活中的焦虑，我们要摆正心态，回归当下，专注事情本身，少思少虑，从情绪低谷中走出来，树立目标，再度起航。塞翁失马，焉知非福。
要相信“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”，此次并非放弃，而是能力的蓄积，为下一次的冲刺增强实力，铆足劲儿一往直前。“无论什么天气，记得随时带上阳光”你要相信一切都会在预期之中，调整好心态，下一次再出发！待来年陌上花开，考研“英雄”必将凯旋！
初试结束后，记得也要准备好复试哦。成绩出来后，距离分数线的公布还有一段时间，考生需要根据往年的数据情况，了解复试详情并为复试做好准备工作。不同的院校对复试的要求不一样，考生需要提前了解目标院校的具体安排，同时也可以基于往年的要求，提前做好相应的复习和训练。因为当下疫情的原因，近三年都是实行的线上复试。如今疫情放开后，有些院校的复试政策可能做出了调整，所以了解目标院校的复试操作很有必要。最近几年，复试在考研总分中占比越来越大。复试倾向于考察学生的综合能力与临场发挥能力。只有充分的准备和反复的练习才能让你在复试中更加自信！
考试结束后，成绩出来前，切忌太过焦虑。要相信自己的能力和努力绝对不会被辜负。调整好心态，别给自己太多的压力，不要患得患失。要肯定自己的努力，给自己一个积极的心理暗示，从而增强自信心，积极为复试做准备。同时，也不要因为初试结束了就过度放纵自己，考试后需要关注和做准备的事情还有很多，愿你笃行不怠，坚持努力。
疫情防控政策优化调整后仍然要做好防护工作，不能有早阳早轻松，早阳早放心的想法。越晚“变阳”，症状或越轻，大家应该做好防护工作避免感染，加强身体锻炼，增强体质。初试结束后，大家有了空闲时间来放松心情，但是在外出游玩时也要做好防护工作，佩戴好口罩，尽量少去人流量大的地方；即使不幸感染，也不要慌张，按照医嘱，适量喝水、正确用药，居家隔离好好休息，相信自己一定能战胜病魔。
“身体是革命的本钱”，运动不仅可以 助我们增强体质，还有助于放松身心。考研过程中大家忙于复习备考容易忽视身体锻炼，在初试结束后可以运动起来，积极锻炼、增强体质。不妨多跟亲人朋友聊聊天，释放一下考研的压力，改善一下疲劳紧绷的状态。经过了一年的艰苦奋斗，大家可以趁这个时间培养锻炼健身的好习惯，调整健康作息，注意饮食健康。保持良好的身心状态，才能更好地前行。
考研路上，你们并非孤军奋战。还有无数志同道合者与你们相遇、共同奋战在考研路，还有爱的人在背后一直坚定地支持、保护你们，还有诗和远方在不久的未来朝你们欢呼微笑。选择了考研，就选择了风雨兼程，选择了无所畏惧，选择了坚持不懈、勇往直前。
曾经，你彻夜未眠，埋头如山的试卷，如今，你要踏上征程，征服考研的山巅。不会驻足，因为梦想之路需要不停追逐；从不认输，因为青年志气永不屈服；路途艰辛，但会当凌绝顶，便能一览众山小；一路风雨兼程，一路披荆斩棘，努力从不会被辜负。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
考试前积极调整好心态，深呼吸放轻松；考试中要认真留心，仔细审题积极思考；考试后放宽心，静等待不焦虑。愿你终成所愿，愿你一往无前，愿你在顶峰相见。成功垂青奋斗之人，厚积薄发，志在必得。祝所有考研生金榜题名，蟾宫折桂，春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。考研必胜！
图片来源：唐堃
文字来源：鲁艺张敏译
公众号：学习大国、考研一站通
编辑：鲁 艺 张敏译
指导：周德铭
审核：曹 姗
终审：邓亚丽
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