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光华法学院2022级研讨生重生始业教育暨平安与心思安康教育(光华法学院2022级接收学生转专业)

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为协助重生非常好调适心思,增强平安防备知道,习气新学期学校日子,9月23日下午2时,光华法学院2022级研讨生心思安康教育、重生平安教育暨法令法规与局势方针教育系列讲座在曾宪梓楼104如期举办。
杭州市公安局交警局景区大队虎跑中队陆香青警官、杭州市西湖风光名胜区消防救援大队严慧英教师、杭州市公安局景区别局政治平安保卫大队郑斌警官、杭州市公安局九溪派出所俞益楠警官和学校心思中心黄芳教师受邀到会,校平安保卫处副处长赵增泽教师、光华法学院党委副书记、纪委书记李冬雪教师,光华法学院团委书记骆笑教师、团委副书记李俞可心教师也莅临了这次讲座。会议伊始,李冬雪教师偏重了平安的重要性,提示同学们要划清思维和行为的底线和鸿沟,前进自我维护知道,为这次平安与心思安康教育讲座奠定了全体基调。


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重生平安教育暨法令法规与局势方针教育
为进一步前进学生思维政治本质,营建寻求文明、崇尚科学的杰出学校空气,杭州市公安局景区别局政治平安保卫大队郑斌警官对同学们进行专题培训。郑警官采纳以案说法、图文并茂的方法,对平安疑问进行了科普,并以互动竞答的方法进一步协助同学们了解与掌控。
随后,由杭州市公安局交警局景区大队虎跑中队陆香青警官进行了电动车十大防护性事端的交通平安教育宣讲。陆警官经过生动形象地联系有关事例和精心预备的视频,说明了常见的交通出行平安办法,粗浅易懂,悦耳心弦,为广大师生供给了电动车出行的平安参阅。
杭州市西湖风光名胜区消防救援大队严慧英教师以香格里拉古城大火、云南巍山古城大火、巴黎圣母院严峻火灾、清华书院修缮工地失火等文保建筑火灾事端引入,充分警示了同学们火灾之损害成果,并根据之江校区的实践情况偏重介绍了森林火灾的特性,广泛了毒蛇咬伤和马蜂蜇伤后的处置办法,也与同学们一起区分了宿舍常见消防风险,教育同学们消防自救技巧,如救活器“拔提握压”的方法和火灾逃生自救攻略等,真实前进了同学们的应急自救才能。
此外,杭州市公安局九溪派出所俞益楠警官进行了防备电信网络欺诈常识宣讲。俞警官经过例举迩来“羊了个羊”新式欺诈圈套,阐明晰电信欺诈之广泛性、引诱性和藏匿性,以出资理财类、假充领导类、消除不良征信、刷单类事例,汇总了电信网络欺诈的一起特征,向我们具体介绍了反欺诈的有关常识,而且辅导与会师生一起下载运用“国家反诈中心”app。同学们听后获益匪浅,纷繁标明需要在平常前进自我防备知道,维护好自个的人身工业平安。

最终由赵增泽教师进行重生平安教育会议总结,赵教师再次向同学们偏重了平安防备知道和避险维护知道的重要性,提示同学们需要在学习、日子中养成杰出的自个习气,时刻重视本身信息平安,稳重发布言辞,谨防网络欺诈,呼唤我们一起营建明亮清明的网络空间。

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心思安康教育
时刻短的歇息后,由学校心思中心黄芳教师为同学们进行了心思安康教育。黄芳教师首要从调度科研压力、运营导学联络、关照心思安康等三方面打开介绍,为重生们上了一堂新颖风趣的心思安康教育讲座。

课程甫始,黄教师以简略的拍手查验灵敏舒缓了我们的压力,得到了同学们的活泼反应。黄芳教师认为,过大或过低的压力都晦气于会集精力结束使命,重要的是将压力调整到恰当的维度,而使用abc理论可以极好地协助我们辨认压力和应对压力。

在知道压力的进程中,黄教师引导同学们运用纸和笔画出自个的压力形状和颜色,描画出自个最放松舒畅的场景,最终将压力放置其间,引发了同学们的火热谈论。接着,在黄教师的辅导下,同学们一起领会了时刻短的一分钟正念练习,经过腹式呼吸、会集留心力等方法调度本身压力,整个会场气氛调和轻松。

在运营导学联络方面,黄教师主张同学们经过表旷达察、表达感触、表达需要、表达恳求、寻找援助等非暴力交流方法,与导师达到好心心有灵犀,然后完成耐性的导学联络。最终,黄教师带领我们知道了心思安康接连谱,而且介绍了校内专业心思征询事务和校表里专业医疗效能,提示同学们活泼重视本身心思安康。接近讲座结束,同学们纷繁在浙江大学明信片上写下了对将来的寄语,一起抒宣告自个关于将来世活的等待和抱负。

本次讲座内容丰厚、饶有诙谐,在同学们的掌声中落下了帷幕。它发蒙解惑,春风夏雨,不只前进了同学们对平安常识和心思安康的注重程度,而且增强了同学们的平安防备才能和本身心思本质。信赖同学们在往后将会构成愈加杰出的学习和日子习气,以饱满的精力容颜、活泼的日子状况、高昂的学习情绪去面临研讨生日子。
撰稿:王雨辰
图像:侯瑞远、吴玉东
修改:陈诗钰

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