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姓名：刘慧
初试成绩：343（政治75、英语54、专业课214）
一志愿：哈尔滨医科大学| 营养与食品卫生学硕
录取情况：哈尔滨医科大学|营养与食品卫生学硕
基础四级飘过，寒假收假开学后开始坚持每天背单词，第一轮单词使用红宝书，后续使用墨墨背单词，持续坚持到考研前；七月份开始用考研真相做阅读，刚开始每天一篇，之后一天两篇，一定要精读，不会的单词摘出来背会，推荐 的阅读的逻辑，对阅读有很大 助。九月份开始作文，作文我推荐石雷鹏老师，他的作文框架简单，很好背，也能拿着分，关键是讲课方式有趣，不会打瞌睡，能一直跟着老师的思路。十月份慢慢开始背诵作文和积累的词句。
七月中旬开始， 的网课+ 的精讲演练、肖四肖八＋ 的背诵手册。刚开始每天看一点网课，做相应的习题，第一遍做题一定要认真，注意纠错，我当时没有认真做题和纠错，导致我看完网课开始系统刷选择题时一窍不通，一直在翻书回忆知识点。因为我一开始没有认真做选择题，所以十月份主要开始做 的30天70分，汲取经验认真做题，注重纠错，把没有的知识点都补充到背诵手册中。 的带背我十分推荐，听了她的讲解更方便记忆。肖四肖八的选择题一定要有效率的去做，不能看着别人都做完你就着急开始做，后期要珍惜每一套题。肖四的大题推荐一定背诵，肖八可以有选择的背一部分，如果时间充足，建议都看看。正式考试时一定注意分配时间，我考试之前从来没有模拟过，导致我答题时间不够，大概有两道大题都只写了背诵的干条条，字数严重不够。
哈尔滨医科大学专业课考的都是选择题，所以在学习时要特别注意记忆细小、琐碎的知识点，只需要做到看着选项选出正确答案即可，不用像背诵简答题一样，完整连贯的记忆。哈尔滨医科大学考六门专业课，好在本科期间都学过，大概都知道重点是啥，可以照着自己本科的笔记学习，但是，一定要补充细小知识点。我是五一假期结束后正式开始专业课，首先是把课本系统过一遍，搞清楚每个知识点在书中的位置，可以和人卫的习题册配套使用。我的卫统基础真的是特别差，所以暑假期间我专业课一半的时间都用来看卫统，可以在b站上面搜索教学视频，很有 助。卫统刚开始学不懂很正常，一定不能放弃，要反复学习，在课本和习题册之间来回跳跃，不久就会发现你能看懂他说的是啥意思了。九月份开始背诵，我是一科背完再开始下一科，可以每天一章，章节内容太多可以分两天完成。每次背完记得回忆复盘一下，不然会忘得非常快。只背一遍就记住太难，所以一定要反复多次记忆，时间久了自然能看到效果。考试前半个月要回归课本，每次过一遍都要知道自己哪里没掌握，多看看，掌握的部分可以跳过。一定要多刷题，推荐两本习题册，主要做选择题，难度和考试时差不多，多做做题，知到考哪些内容自然就会复习了。
复试准备
我的复试是在初试成绩出来后开始准备，时间足够。哈尔滨医科大学保护一志愿，一般过了国家线大概率也是能进入复试的。我报考的是营养与食品卫生学硕，复试没有自我介绍，但可以准备一下，联系导师时可以用。专业课考核的内容就是营养的教材，这个时候不能像初试一样只记零碎的知识点，而是要把知识串起来，以简答题的形式记忆。可以参考人卫营养习题册。英语准备主要是多练习口语，每天找一段专业相关的文献读一读，找找语感，大概率也是可以通过的。
英语基础较差的话一定要早开始，尤其是单词，持续学习到考研之前，我就是在考研期间过了六级。暑假一定要抓住，不然等开学时间会很紧张，我当初是放假回家待了一周，然后回到学校开始备考，学校对我来说更有氛围和动力，学习效率也会提高。建议列出学习计划表，不要拘泥于每天学多久，关键要看你完成了多少学习任务，可以每周给自己小半天的时间放松休息，去校园散步或者回宿舍休息，看个电影，不推荐追剧。可以找个研友，平时可以讨论学习进度，互相交换好的学习方法和资源。太过烦躁和焦虑的时候可以散散步，和好友聊聊天来缓解自己的压力。保重身体，万一生病得不偿失。不到考试坚决不能放弃！最后引用 的一句话：黎明之前最黑暗，谁先放弃谁是大笨蛋！
网络编辑/徐唐海
责任编辑/杜国辉
审核编辑/李晨紫张天涛
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