很多同学往往不能够充分利用暑假这个时间抓紧复习考研内容，甚至还会产生想要放弃考研的念头，每年将近有一半的学生在七月和八月中放弃了考研，今天我就讲一下同学们为什么会产生放弃考研的念头以及如何消除放弃考研的念头。
一、身边人的影响
其实我们在学习的过程中，如果没有几个一起学习的朋友真的是很困难的，因为大部分同学自制能力不是很强，这就

导致很容易产生放松一下的念头，放松着放松着就落下了，以至于后期跟不上学习的节奏，那么放弃考研的念头自然就产生了。解决的办法就是在我们备考的时候，一定要找一个爱学习的小伙伴一起学习，这样他的学习状态和规划在无形当中就会影响到你，而且还可以跟着他的学习节奏，比如你的公共课某个知识点学习的不是很清楚，这样你也方便向小伙伴请教呀，所以我们在备考期间一定要找一个爱学习的小伙伴督促一下自己，看到人家努力，自己也觉得不好意思放松了，放弃考研的念头很快就会消失啦。(友情提示：找小伙伴的时候不要找考同学校同专业的哦!)
二、和学长学姐交流
现在考研的学生越来越多，每年考研难度都在上升，这就导致很多学生考研备考的时间很长，有的同学甚至在大二的时候就报了考研班开始了考研的学习，所以很容易在考研期间坚持不下去，在这里我想说，虽然考研难度增加，但是真的没必要把考研战线拉的太长，很多同学都没能坚持下来，大三下学期开始准备比较合适。我们在备考期间一定要联系一些已经考上我们目标院校的直系学长学姐，和他们多交流一些，无论交流哪些方面都可以，比如说学习经验、学习规划、研究方向以及哪些老师更好相处等等，这样我们会对目标院校产生期待的憧憬，无形中就增添了学习的动力，自然而然的就能消除放弃考研的念头啦。
三、自我询问
其实大家在考研期间有过好几次想要放弃的念头，主要是心累，但是每当你想放弃的时候你可以一个人找个开始角落思考，如果我现在不考研了，我要干什么，是回宿舍打游戏?还是干些什么，不考研毕业可能就意味着失业，而且本科学校不好就算找到工作又能有多少工资。经常问自己如果不考研，自己能甘心吗?心中有一个声音告诉我不甘心，所以每当坚持不下去的时候就问自己，后来也坚持了下来，即便第一年考不上我还要考第二年，总之，一定要为自己而拼，为家人和你爱的人拼！所以同学们也可以时不时地自我反省一下，也能够让自己更加坚定考上研究生的念头。
和大家分享一下调整心态的办法:
1.每天坚持锻炼半小时。具体锻炼的方式因人而异，我当时是每天早上起来跑步半小时。我一直觉得，运动对一个人精力和心态的改善有积极作用。在跑步的过程中，我不断地告诉自己要进步，要前进，要拼搏。
2.喝一碗自己煮的鸡汤。鸡汤有时候很管用，尤其是现在这个阶段，我们就是要自己给自己打气，需要刺刀见红，殊死一搏的时候，只有自己能鼓励自己。
3.不要学习到很晚。哪怕我们每天早起学习，也不要很晚睡觉，因为学习到很晚会加重我们对于考研的焦虑。只有每天学习时间固定，能尽量早睡就尽量早睡。
最后，我想说的是，任何事情都不是轻易能完成的，考研更是如此，对于一些高考本来就失利的同学们，你们甘心读二本三本学校吗?我想大部分同学都不甘心吧，考研是另一次能够提高我们自己宝贵的机会，也是能够证明我们一样优秀的宝贵机会，所以我们一定要把握住呀，当我们决定考研的那一刻就没有理由选择放弃考研了，加油吧同学们，苦尽甘来，当你们收到硕士研究生录取通知书的那一刻就会发现，所有的努力都是值得的!祝今年考研的同学们成功上岸，金榜题名!