原标题：【22经验】中医考研404分经验分享

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23版中医考研学霸笔记发货通知

文/ flyer

初试总分404分，中综 252，英语 75，政治 77，目前湖南中医药大学拟录取

我去年大概是从三月开始慢慢学习的，前期看了很多别的学长学姐的经验贴，搜集合适自己的资料和方法，中综的复习顺序是中药方剂→中基→中诊→中内→针灸→人文。

三月份在家刚开始摸索着学习，因为在家没有学习氛围，所以使用了番茄to do 这个软件，可以加入里面的考研自习室来约束自己，找的学习的感觉，但不能过于看重学习时长排名，切忌假努力，不要自我感动。三月主要背的是中药功效和方剂方歌，规划一下时间，安排每天的任务量。其次是英语背单词，完成每天的任务量，关于英语部分后面再详细说。

中药: 刚开始只背了功效，中药部分参考的书主要是中医考研学霸笔记，中药快快记等。有的人不喜欢用中药快快记，但是我觉得如果能够记得住的话真的可以试一试，可以记得很快，但是中药快快记有些功效不完整，所以这个时候就需要用到学霸笔记，把学霸笔记上的功效补充上来，千万不要忘了这一点，因为当你背完之后再发现漏了再重新来背真的会很难受。其次是中药快快记有一些药的记法很牵强，不好记，这个时候我就用别的资料中药口诀来补充替代，或者是自己编口诀。快快记的口诀实在记不住就换别的，不要给自己增加背诵负担。比如说虎杖这味药，我背的是虎杖是(4) 黄母鸡变化坦克。虎杖和大黄的功效常常混淆来考。

中药功效还有一个重点就是需要对比记忆，有些药物的功效非常像，这样我们就可以把相似功效的药物组成一个药组，一起记忆。把相似功效药物排在一起，非常的直观，能大大提高我们功效的背诵效率，也能有效地防止混淆。

最重要的一点我想告诉大家的就是: 背中药目录! 这是很多人容易忽视的一点，中药目录能快速的让你知道这味药是属于哪个类型的药，以及这个章节有哪些药。这对后期快速地理清做题思路有很大的帮助。有些资料里有中药目录的歌诀，觉得某些拗口的大家也能自己再加工创作一下。

方剂: 最最重要的就是方歌啦，一定要背的很熟悉，有的方歌可能很容易混淆，也要常常把他们拉出来放到一块背一背。在方歌这一块就要介绍一下我背歌诀常用的两个软件，anki 和喜马拉雅。

anki可能大家也有听过，它可以根据你的学习情况帮你安排复习计划，对不熟悉的方歌歌诀可以让你反复记忆，我当时用的是传统版本的anki

我的卡片都是自己一个个做的，是有点费时间，最大的好处就是卡片内容适合自己了。现在好像有了很多很anki类似的软件，可以直接使用别人制作的卡片，非常省时间，大家可以去试试。

其次是喜马拉雅fm ，我把自己平时背方歌歌诀的内容都用这个软件录起来，然后上传，仅自己可见就行。这样只要你登录同一个账号，你就能在多个设备在线听自己上传的内容。你可以在任何时候任何地方戴上耳机听你的歌诀。特别是对于在医院实习的人来说，能多学点是点。而且听歌诀之类的就像听歌一样，听多了当你需要用的时候，那歌诀就在你脑海里自动播放了。

我中药方剂一轮的时候没有做真题，这也是我所踩的坑之一。你们在前期复习的时候就可以写一写真题了，了解把握一些真题常考点和重点，不然和我一样后期再做可能会很赶，来不及。

四月份回到学校后，每天完成anki 上中药方剂的复习任务，复习英语单词以及背诵新的单词，同时也开始了中基的一轮复习。每天早上会搬个小马扎出去读一会，方歌之类的还是需要开口读，形成肌肉记忆，慢慢的养成了一个早读的习惯，走廊上楼梯间都是一起奋斗的小伙伴，这个时候常常会被大家的努力气氛所感染。

中基: 中基的学习需要思维形成一个体系，要从整体框架上去把握。所以中基的学习首先是需要回归教材的，阅读教材，同时也要注意看目录，把握中基的学习脉络。看完教材再看学霸笔记的表格总结，会更加的直观易懂。当时每看完一章就在蓝基因上做一章中基的题，并且把易错点和总结归纳起来。思维导图对于中基学习非常有帮助，大家可能看一些总结好的思维导图资料来整体把握理解。

五月份每天中药方剂以及单词任务照旧，在完成中基一轮后开始了中诊一轮，以及中内歌诀的背诵。每天在复习中诊内容的同时背2~4 个中内疾病的歌诀，中内的歌诀也制作成了anki卡片反复过。因为就快要去实习了，所以在学校把一些歌诀和背诵大头重点先拿下。

中诊: 中诊里舌诊脉诊和脏腑辨证是重中之重。我最先开始背舌诊脉诊的部分，因为这两块都是重点背诵歌诀，歌诀搞定了大部分题目都能做出来。因为中诊的内容非常碎，不像中基能够有系统地整体把握，所以中诊的学习我选择的方法就是编歌诀背歌诀，包括望诊闻诊等其他部分。可以在网上找资料或者借鉴以前学姐学长自己编的歌诀。可能会有人不认同歌诀记忆的方法，你可以选择适合自己的方法，但是背歌诀的确对迅速做对题有很大的帮助。脏腑辨证的内容非常多，我并没有背诵歌诀，而是通过做真题来总结归纳常考点，并且通过对比各个证型来记忆。

中内: 中内必须背下各个病证型选方的歌诀，关于歌诀的选择，可以选学霸笔记这种长一些详细一点的，也能选张凤瑞的简短一些的歌诀。背长的歌诀花的时间多些，做题的时候会慢些，但是不容易出错，附方也能一起背到。短的歌诀好背，但是有些方太简略了。我自己背的是学霸笔记的歌诀，同样也是用anki 不断地重复背诵。中内很多证型都有相似之处，必须仔细分辨，病例题的辨证千万要重视舌脉。

六月份继续完成每天中药方剂单词任务，同时推进中诊和中内的进度。六月底七月初开始进医院实习，在七月初开始了针灸的一轮和中内刷题计划。但是由于各种原因，直到八月底这两个计划才完成。

针灸: 针灸其实是相对简单也很好拿分的科目。在刚开始复习针灸的时候我花了大量时间去记每个腧穴的具体位置，什么肌肉什么骨骼都去记，但是其实都是白费力气，浪费时间，而且到后来针灸二轮的时候这些具体的东西都已经记不清了。关于腧穴位置，最主要记的就是肌腱间的，两骨之间的，脐水平线上，锁骨中线，瞳孔直下等特殊的一些常考点，多做题以后就能把握住重点和常考点。记穴位的时候可以用经络穴位图解和3dbody 解剖这两个app ，也可以直接把针灸书里的穴位图剪下来用，我直接在图上做笔记，再把图夹在笔记本里或者贴在墙上，方便翻看。而刺灸法和后面的针灸治疗部分主要是背歌诀。

九月到十二月二轮开始。在七八月完成中内和针灸的一轮后，九月开始了中药方剂的二轮。这个时候我才开始写中药和方剂的真题，确实有些晚了，过程有点匆忙，因为中药和方剂有很多需要总结的小点，大家一定要尽量早点开始刷章节真题，并且记得总结常考点。

人文复习人文主要把历年的人文真题刷了两遍，记了真题里的知识点，有些模拟卷中人文题出的挺难的，吓唬人。实际上今年真题里考的挺简单的，用积极的价值观就能选出来，大家不必过于担心。

关于套卷: 真题套卷可以早点刷起来啊，可能很多人想着说我还没复习完呢，就一直拖着不开始。我开始刷的时候挺晚了，勉强刷完了一遍。如果你和我一样做题速度较慢的话可以早早开始刷套卷，多刷几遍，提升速度。做题速度慢真的是我致命的缺点，在此告诫学弟学妹们。

英语

单词: 刚开始背单词的时候选择的是红宝书，词汇量比较丰富。后来主要在app 上背单词，我使用的是不背单词这个app 。当时非常流行一个a4纸背单词法，我就修改了一下，拿一张a4纸对折两次，刚好巴掌大小，可以揣在口袋里随时带着。

到了后期主要就是背真题中不认识的单词了，在网上找的某个博主总结的每篇阅读中生词的资料，打印了出来，每做完一篇就在资料上补充自己不认识的单词，并且经常拿出来复习读一读。后期我主要就靠这一本资料巩固单词。

阅读: 一刷的时候是两天一篇阅读，写的时候计时，刚开始一篇常常需要二三十分钟，到后来速度才慢慢提上来。写完之后将文章里不认识的单词全都查出来，这里推荐真题伴侣app , 历年考研真题都有，有不会的单词点击一下就有释义，大大节省了查单词的时

间。单词搞定之后对照黄皮书的解析看一遍，最后再去看阅读的视频课。

考研和m边明锐，看考研的话记得先把他方法论的课程看完再去刷真题。真题一定要留下近几年的几套，最后用做模拟考试，让自己适应长时间的考试节奏。

作文: 作文跟的是石雷鹏，石麻麻的课程比较长，而且需要跟写背诵作文，所以会比较花时间，一定要早点开始看课，不至于到后期非常匆忙。按部就班的跟完课程之后就不怕无话可写了，我和我的朋友都是跟的他的课。到后期一定要自己总结出自己的作文模板，背完之后要用自己的模板去写作文，在网上买英语答题卡写，多多练习，写完之后记得批改一下，修正自己的错误。这里推荐几个批改作文的途径: 微软爱写作，网易有道词典，批改网。最后一点是要记得练字，花一点空闲时间去练练，就当是放松了。

政治

政治可以不用开始的太早，政治课我跟的是考研老师然后刷考研的1000题，因为后期时间紧 1000题我都没有刷完，看课和刷题都主要看的马原和史纲，毛中特和时事结合

较多，思修比较简单。 1000题刚开始刷毛中特的时候我的肖八就到了，然后就主要刷的肖八的选择题，多刷了几遍。后面还刷了腿四和徐八。推荐考研的冲刺背诵手册，可以在喜马拉雅上跟着考研的带背。大题只背了肖四和肖八 考研冲刺背诵手册的马原大题，虽然今年肖四没压中几道题，但至少提供了答题素材，让你有话可说。

最后推荐几个考研博主: 鸟山学长，空卡空卡空空卡，考研可期。鸟山学长我前期跟着他的每月规划安排我的英语进程，如果前期英语复习没有头绪可以跟一跟他的规划。空卡和考研可期都会总结很多英语和政治的资料，用起来可以提高自己的效率。空卡后期的肖四带背也可以跟一跟。

关于实习: 最开始的我将实习视作洪水猛兽，7 月份刚开始实习在一个很忙的科室，每天几乎只有晚上回宿舍才能学习，但因为中午没睡午觉，晚上学到九点多就开始打瞌睡，效率非常低，一个月下来学习一点也没有进展，那个时候真的非常难受，常常在怀疑自己能不能考上。后来就开始慢慢适应，想方设发的挤时间学习，也变得厚面皮了，能求带教老师让我们早点下班回去，也能拿着书站在人来人往的走廊上背。大家在医院背书的话可以戴个耳塞，尽量减少外界干扰。忙于实习的各位同学记住，只要你想学习，只要你在学习，你总能有进步，你终能获得你应得的成绩。相信自己，这是最重要的。

其次我想说说学习氛围和研友的重要性。在实习的医院遇到了每天一起学习的小伙伴，相互鼓励相互讨论学习，就像战友一样一起走过那一个个埋头奋斗的日子，好的研友真的对学习和心理都有很大帮助，希望你们也能找到一起拼搏的战友。

最后，大家一定要对自己有信心，你们的努力都会绽放出绚烂之花，希望在明年的此时听到你们的好消息！

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