原标题：专硕第一名346体育综合考研经验分享

专硕第一的成体考研故事，2021成都体育学院体育教学专硕第一名346体育综合考研经验分享

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首先非常感谢成体学哥团队在考研期间的支持以及能给本次经验分享的机会， 2021届的考研生涯结束了，但2022届的考研生涯才开始，能给2022届的师弟师妹写下自己的经验贴，不胜荣幸，希望来自我浅薄的经验，能给22届的你们提供一定的帮助，希望我走过的弯路你们不要走。考研这事儿其实在我大一的时候就有想法，想去更高的地方看看更好的风景，当时定的重庆大学或者西南大学，后面大三，综合各方面考虑，选择了专业性更强的成体。我报考的是专硕体育教学，初试总分346，政治67，英语60，专业课219，下面给大家具体说一下我的复习历程以及三科复习的具体规划。

一.英语

英语单词一定要记到每天都要回顾记忆，一直到考前，英语单词首选高频词汇和低频词汇，我英语六十分，最后词汇量其实也就三千多接近四千，因为部分词汇虽然进了大纲，但是十来年来都没考过，英语题目分为五部分:阅读理解、完形填空、新题型、翻译、作文，我分类型讲解一下，其中最重要的是阅读和作文，分值达65分。

1.阅读

阅读最晚暑假要开始做，如果复习时间是半年，那先做近十年真题，阅读在你暑假前期，不用过分追求速度，一篇一篇的搞懂，不要过分追求量，每篇做完后将文章翻译下来，既可以帮助你的阅读理解，也可以帮助你的翻译，近十年的真题，至少要刷两遍，有时间可以三遍，最近四年的真题留到最后一个半月左右，掐好时间，四篇阅读最多花九十分钟，最好不超过八十分钟完成。

2.作文

作文分为小作文和大作文，小作文的模板背那种万能模板就可以，因为小作文很难压中，大作文如果想的高分，最好多背几个模板以及时政热词，如果时间不够，万能模板也可以，作文可以最后一个半月再背，背完之后一定要默写，因为你会背了不一定能把单词写对，如果英语的单词写的太丑，建议稍微练一下英文字体，考试时写作文前先打一个简单草稿，在答题卡上尽量不要涂改，作文字写的好没有涂改，会有映像分。

3.新题型

有小标题和七选五两种，前者较难，需要阅读理解，后者给我记住一点:如果选项中的句子里和目标段落里有两个及以上相同词汇或相似词汇，直接选，这个是真是假自己去实践，七选五的话拿六分比较简单，小标题的话，尽量阅读了理解，较难。

4.翻译

翻译在你翻译阅读文章的同时可以练到，正经开始做翻译真题的话，建议从考前一个半月或两个月开始，一周一篇翻译真题就可以，翻译一定记住:翻译通顺是关键，因为老师读都读不懂，咋给你分呢，基础较好的同学，可以翻译的优美一点，尽量逐字翻译，漏翻译一个词扣零点五分(后面相同的词不重复扣分)

5.完形填空

基础较差的同学，比如高考英语70分以下的同学，建议直接背历年完形填空的选项高频词汇(有些单词完形填空选项中每年都出现，每年都选它，你懂的)和零频词汇，这些我们俗称红花词和绿叶词，建议英语考前开始背就可以(背久了没用，短时记忆就可以）这些网上会有或者报班的同学英语班会给的。

6.英语考试做题循序

①完型找出红花词 ②大小作文 ③阅读 ④新题型 ⑤翻译 ⑥完型填空，英语是关键，英语不过线再高的分都是枉然，但也不要过于担心，因为我高考英语五十分，除了作文写了点简单句，其余都是蒙，考研英语也有六十分，基础太差的同学建议报班，网课几百的也有。

二。政治

如果有一定的文科基础，我的建议是暑假后期开始准备，如果之前从来没接触过，可以暑假中期可以开始准备。网课和知识点书可以用考研的，因为比较好理解，网课如果时间赶得话可以只听马原，因为马原需要你理解，听他的可以加快你的理解，而且他的课讲的比较轻松，每天听一小时，也可以缓解压力，十月开始考研一千题就出来了，买过来后至少刷三遍，记住，刷题不是目的，目的是搞懂知识点，尤其是马原的要能够理解为什么选那个选项，毛中特主要靠记忆关键时间和主要事件，也要靠背。

政治的复习时间，我的建议是:肖四出来之前，每天的复习政治复习时间不要超过三小时，主要是刷题加整理错题和题目的重要知识点，肖四出来后，可以选择背肖四，可以选择背肖四大题答案里面的关键词，有了关键词，其实都好编(马原除外，马原原理和方法论要背肖四)，我朋友今年肖四只背了大题关键词，考的北体，政治76分。

政治是压力最小的一科，政治得选择题者得天下，一定好好做选择题，注意总结归纳，最后一个月，考研、考研、考研、王吉都会出押题卷，建议都买来，除了背肖四大题，其余的都只做选择题。

三.专业课

专硕专业课三本书，分别是运动生理学、运动训练学、学校体育学，我是从暑假开始背的，到考研前，基本上三本书分别都背了十几遍，具体学习方法为:

1.历年真题

找到历年真题，在书本上标注好哪一年考的哪个内容，真题和资料可以去学哥那里购买，学哥那里的真题挺全，但是还是要以书本为基础。

2.知识构架

建立每本书的知识构架(类似于目录)，方便日后形成体系

3.背书复习

开始正式背书复习，运动生理的常考章节如:肌肉、呼吸、循环、运动素质、有氧无氧工作等……一定要弄清楚原理，这样有利于日后记忆，基本上弄懂了就容易背也难忘，运动生理是开始比较难懂，但是后期最难忘记的一门，至少我身边考研的很多人都这么认为，运动训练学和学校体育学，标注好真题考点后可以直接开背，因为尤其是学校体育，你基本上看一遍可以看懂，但是根本记不住，建议直接开背，具体情况根据自身而定。

三本书的背诵，我的方法是，先一本一本的背一遍，一直背到了九月底，十月份开始后每天两本书循环着背，基本上都是上午背生理，晚上背学体或者运训。在你背书的时候，也要自己整理可能出的题目了:名词解释、简答、论述，自己可以准备一个笔记本，在上面分科整理好可能得题目，我记得我当时名词解释三本书加起来一共整理了两百多个，简答和论述也弄了两百多个，这些题我当时都背完了，最后上考场，简答题和论述题除了一个运训的偏门我完全没背，其余的基本上都会。这个整理题目还是相当重要的，因为你后期可以直接拿着题目背书，然后画出哪些背的好，哪些没记住的内容。

4.答题练习

最后半个月或者一个月，自己可以在网上购买专业答题卡，然后用最近两三年的真题做两次左右模拟考试，主要目的是锻炼你的考试意识以及你书写的排版和做题时间规划，掐着时间做，字不用太好看但是要让老师能看清，因为成体专硕题量大，时间紧任务重，字体能看懂就好。

5.公众号市政

最后半个月左右，如果复习的还可以，每天抽出点时间稍微看下体育时政，成体学哥公众号就会推送，我当时是用单身三年赌他不考体教融合，结果他就不想让我单身三年，就考了??。所以说，时政也要看一看，当然了，书都没背明白的，还是多背背书吧。

总结一下，成体专硕考的书多题量大，但是百分之九十的题目都是死知识，没有特别开放的题目，所以说，吃点苦背背书比啥都强。

四.其他

调整心态很关键，心态在考研的路上你绝对会崩很多次，我当时就崩了好多次，考前半个月做英语模拟卷，认认真真做了一套结果阅读对了五个，当时在天台抽了半包烟才缓过来，但是记住，心态可以崩，但一定要尽快调整过来，运动、找人倾诉都可以，但是别一蹶不振，你是成年人了，路是自己选的，崩了也给我走下去，要不就别选这条路。

选择一个好的复习环境，都是体育生，都知道自己身边的兄弟伙啥揍性，在一起复习，几个人，一包烟，一聊能聊小半天，所以，尽量选择在图书馆一个人背书复习，我当时身边也有很多朋友一起复习，但基本上就吃饭一起，背书都是自己找一个犄角旮旯开始背。

坚定信念，如果你真的很想考上，在这考研半年里就不要想其他事儿，你的心里只有一件事情就是考研，找工作、弄毕业论文…这些都跟你没关系，工作考完后可以去找，论文考完后再弄完全来得及，考研这个事儿，只要你不懒，心态调整好，目标和自己相匹配，就没问题！

五.祝福

考研就是在一间黑暗的房间里洗衣服，衣服洗干净没有你根本看不见，只有不停的搓揉，手劲儿大的就少搓几遍，劲儿小的就多搓几遍，不要觉得你少搓两下也没人看得见，等到开灯的那一刻，干净与否，一目了然。任何与时间赛跑的日子都不会白费，在此愿所有报考成体的学弟学妹们能够平稳心态，安心备考，在12月旗开得胜，成体等你们的到来！！！返回搜狐，查看更多

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