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今年24周岁的小黄（化名）6月份刚刚研究生毕业，工作签约、毕业在即，本该是蛮开心的最后一学期，但她却怎么都高兴不起来，因为她嘴巴“坏了”！

嘴巴突然张不开

只能张到2.5厘米的样子

小黄平时 吃饭或打哈欠时都会感觉到自己耳朵前面的区域有轻微的响声 ，她一直以为这是正常现象。直到今年2月， 她在咬核桃时听到“咔嗒”一声，等缓过劲来，发现不仅脸颊两侧有些隐隐作痛，而且嘴巴好像也张不大了。

网络图

了解到小黄的治疗要求后，就推荐她到康复医学科朱琦烽医生处先接受物理治疗。 目前，经过心理疏导及5次手法治疗后，小黄嘴巴可以张到塞进4根手指，张嘴偏斜也得到了改善，高高兴兴地入职上班了。

80%的人都有症状

这些因素要知道

其实像小黄这样患有“颞下颌关节紊乱病”的人非常多见。生活中很多人在打哈欠、唱歌时张嘴过大，或吃太硬的食物时，感觉耳朵前面这块区域有响声，甚至是疼痛感，这些都是颞下颌关节紊乱病的表现。

颞下颌关节紊乱病是一组疾病的总称，好发于青、中年，约80%的人都会有相关症状，临床上表现为颞下颌关节区及（或）咀嚼肌肌痛，下颌运动异常和伴有功能障碍（如张口受限），关节弹响、破碎音及杂音等3类症状。颞下颌关节区就像图中红圈画的，耳朵前侧的这块区域。

虽然很常见，但它的发病机制目前尚未完全明确，一般认为心理因素、关节负荷等都可能引发。

1.心理社会因素： 情绪焦急、易怒、精神紧张、容易激动以及失眠等都会加重这一疾病的发生。

2.咬合因素： 如内倾性深覆合、锁合、后牙区牙齿长期部分缺失等原因。

3.关节负荷过重： 颌创伤、夜磨牙、白天紧咬牙、经常吃硬食物、长时间嗑瓜子、嚼口香糖等会加重关节负荷。

4.其他因素： 颞下颌关节区突然受到寒冷刺激；用手支撑下颌或长期

低头驼背伏案工作等不良姿势和习惯，也是诱发该病的因素。

如何判断自己是否需要治疗