介绍下自己，二战生，本科非常差，18年一战总分为339分，卡英语校线。

经过一年复习考出了 413 分的满意成绩，西医综合 257 / 政治76 / 英语80，刚刚结束复试，已被心仪的学校录取。

这两年得出的总经验

（1）学习一定要去图书馆

（2）实习能逃就逃

（3）英语非常非常重要

以下内容我主要介绍今年的英语、专业课学习方法。欢迎大家参考，但是学习方法只有最适合自己的，请勿盲目模仿他人经验。

虽千万人吾往矣，希望大家能够在这一年里坚持本心，取得心仪的成绩！

一战（我个人的失败经历分享给大家）

一战时我跟大家一样，每天实习，晚上回去看会书，一直到了九月一阶段实习结束。九月之前我一直都在看专业课，英语政治几乎就没看过，我那是就有预感感觉自己英语会死很惨，果然。所以各位同学，英语很重要！英语很重要！很重要！

很多同学会感到无从下手，我后面会重点说英语的学习。专业课考了229，也还过得去，一战的时候我就是扣书。大概在9月之前把不懂的知识过了一遍视频，这也是我要说的重点：看视频。

对于看视频他仅仅是 助你理解一遍，万万不可觉得看了视频就觉得都会了，还是得看书，至于看什么书，怎么看书，看书看到什么程度，我会在后面写到。出分后我就一心二战，我没有调剂也没有关心调剂，从三月份就开始了二战的复习，接下来的内容，我会按照英语，专业课，政治来叙述。

二战

所有的方法和技巧都是建立在埋头苦干基础上的。我先说一说整体规划。（这仅仅是我个人的规划，给大家参考下思路）

① 3 月到 6 月

因为我英语不好，这三个月我全部用来学习英语。每天正常作息就好，学习时间保证在10小时以上。

桃子有话说这个时间安排请大家衡量自己的实际情况，英语基础好的同学可以适当减少时间。同样，陈老师的复习安排是基于自己的实际情况拟定的，请勿照搬。

② 6 月到 9 月

开始加上专业课，每天学12小时，5小时英语，6小时专业课，1小时政治。（现在回想起来我后期这么吃力的原因就是6月到9月太安逸了，个人建议把总时间提到从 5 月开始每天至少学 14 小时）

桃子有话说 如果你是全职复习党，可以参考他的时间安排。如果你不是，可以参考他的复习时间分配比例。和以往不同，基于很多地区对政治的压分，如果你要考的地区对这部分要求较高，请从这个时间段开始复习政治。

③ 9 月到考前

这段时间极其重要，大家要开始尽可能压榨自己，在自己能承受的最大范围内学习，比如我每天只睡 5 小时，我中午也没有午睡的习惯，所以感觉还好，这阶段就要压缩英语学习时间，我变成了3小时英语，12小时专业课，3小时政治。这一阶段身体会很累，心态也因为睡眠时间大幅减少而很不稳定。

桃子有话说陈老师的意思是，大家要充分利用时间，但该休息的还是应该休息，一定不要把身体熬垮了。

各科目学习方法

英语

关于学习方法英语的学习我可以说非常有心得，我高考英语49分，一战时没有考过六级，考研也是49分，二战英语80分。大家都知道学习英语单词是砖头，语法是框架。这句话没有错，但是！

并不是让你学英语就得从背单词开始，从学语法开始。说实话，我极其讨厌背单词，我二战一开始就没有刻意拿着单词书背单词，也没有学很多语法。但是这些东西是必须会，必须掌握的，那么怎么学呢？

下面就要讲我的方法。但是在进行我的方法之前，请大家随便找个老师，何凯文或者其他老师的都可以，听他们的长难句讲解，不用全部听完！不用全部听完！

把从句 / 过去分词做定语，现在分词做定语弄懂就完全ok。进行完这一步后，就可以开始下一步学习。我学英语的方法其实很笨很笨 ——读文章！

可选书目华研考研阅读150，张剑150，何凯文同源外刊，朱伟同源外刊

我读过上面所有书，其中张剑150每篇文章看了三遍以上，何凯文外刊看了两遍。

另外，关于考研英语，看的懂文章跟会做题是两个概念，其中视频课我推荐 老师的阅读课程，也推荐 的全程英语课，我非常喜欢 的真题还有作文课。

学习步骤（以下为我的自身经历，仅做参考）

①从3月开始做华研150篇，在4月中下旬要完成。看文章对于基础一般的同学是件很痛苦的事情，也许你一下午才能完全弄懂两篇文章，但是随着你看的越来越多，积累的表达词汇，语法越来越多，你的阅读速度会有很大的提升。最开始一天看2篇，慢慢的 3-4 篇。注意这个阶段只用看懂文章，不用管题目的正确率。

看文章的要求

（1）生词 要达到每一篇文章会读，会认其中的生词。

（2）长难句 要会翻译出来，要能会拆分，要能把句子读顺。

（3）看完以后自己分析文章段落大意，每段用10个字以内。那么怎么看懂文章呢。首先具备我刚说过的语法课的一点基础，看文章看完一篇后再打开翻译，对着中文看英文。一般难点就是定语从句，有先行词的还是比较好处理的。

稍微难一点就是现在分词、过去分词做定语，这个听了基础课经过多加练习也应该能掌握。比较难的就是词组的分割，从句套从句，有先行词引导的从句里套一个过去分词、现在分词做定语的结构，或者是没有先行词引导的从句套过去分词、现在分词做定语结构，但这些东西都是可以通过大量阅读来得到训练。

同时，大量阅读会让单词量得到很大的提升，最开始就是很慢的阅读，一篇有很多不会的句子，有很多不会的单词，每天只能读两篇文章，到每天可以读 4-5 篇。每天看完的文章，要在第二天再看一遍，并大声朗读一遍，重点看生词，和难句型。基本这样进行一个月，对英语的感觉会变得跟以前不一样，单词量大涨，而且语法熟悉很多。

② 4月中旬开始，就要开始看张剑 150 还有何凯文外刊，方法同上。这本书无论从语法，难度，还是内容上都更加难。张剑 150 这本书我非常推荐，因为里面文章的素材，语料对 助很大，这本书的题目大部分我不建议深究，但是我建议标题 / 中心大意这类题可以好好揣摩。

建议每学一篇文章不仅要弄懂基本单词和句型，还要学着自己总结段落大意与文章主旨，每一篇文章都要做这个工作。每一段用10个字内的句子概括大意，我考试的时候碰到这种题就是这样硬怼出来，没有技巧，多训练就是最大的技巧。

③ 从6月开始就要背作文了，千万不要想着最后几天背作文，越早越好！我推荐 的课程，里面包含了作文课， 老师的作文不难，写出来看起来很平凡，但是他的套路比较固定，好背好记，碰到没有写过的体裁也很好用，得分应该也比较高，我今年英语80，估分客观题扣7分左右，那么两篇作文加翻译一共扣13分，这个分数我比较满意。王江涛的作文好是好，可是我背了很多遍，到自己写还是不会，这就是不成体系不成固定套路的原因。

真题

真题一定要反复刷！

我用的 真题，从6月开始做的真题，05到18年的阅读每篇都刷过5遍以上，真的快要做吐了。真题怎么用呢，我是每天固定两三篇阅读雷打不动，然后根据现在正在练的板块往上加，比如我在练新题型我就两篇阅读加一篇新题型，然后循环往复。阅读做完一遍再一遍，不仅搞懂文章，还要仔细揣摩题目。揣摩题目真的很重要，大家都知道考研英语不仅文章难，而且题目也贱，题目是真的很贱很无聊。

桃子有话说 题目的套路是类似的，毕竟相近几年的命题还是同一波人出的，通过反复研习真题可以发掘自己的弱点，包括思维偏颇的部分。

解题我推荐 老师的阅读课，还有 的真题的解析也很好，个人不是很推荐张剑大大的真题，因为解题思路不清晰，没有分析出来干扰项贱在哪里。

完形填空 / 新题型 / 翻译的学习

首先，考研英语的完形填空趋势就是越来越简单，这道题目一定不能放弃，至于学习方法：平常多读。

个人完全没有听过任何完形填空的课程， 全程班的完型课程也没有听。因为我发现当我六月开始做完型时，正确率就已经很高了，大概每次只错5个左右。

这得益于我的大量阅读，平常的看、读等练习已经形成了所谓的语感。完型填空许多题目我也不知道为什么要选这个选项，但是我的语感告诉我，这个选项就是对的。听起来很缥缈，其实这是因为我其实已经在平常的阅读训练中读过，看过很多类似的表达，在脑海中已经有了印象，在面对题目时能找到最眼熟的那一个。结果表明我不专门花时间复习完形填空的决定是正确的，我估分今年考试我的完形填空应该只错了3个。

翻译可以听听唐静老师的，其实经过我刚才所说的训练，对于翻译大家应该都有了基础，你知道他在表达什么意思，你需要的只是要知道怎么把他用中国人说话的方式写出来。唐静老师就是教你怎么做这件事，而且可以训练翻译长难句的能力。

作文

作文刚才已经说过了，早背！早背！早背！一定要行成写作的固定套路！

桃子有话说 我们会给全程班同学从06月开始布置背诵篇目，其他同学可以参考我们的时间安排。

外刊

外刊是一定要看的，其实我们平常所用的阅读书目也算作半个外刊，当然还有专门的何凯文外刊、朱伟外刊可以学习。另外根据大家的能力，平常我们所训练的文章，能够吸收文章真正的内涵是再好不过了，了解其中的背景知识对考研真的很有用。

现在考研英语的热门话题在于：网络、人工智能、政治法律，经济类似乎要降温一些。这些体裁我在考前都大量阅读过，甚至今年张剑的模拟题直接压中两篇原文。

西医综合

西医综合难吗？难！难在哪呢？是知识点难吗？

其实不是，个人认为专业课不像数学难理解。西医综合难在知识点多，考点杂。那么我们该怎么学习呢？是不是应该一上来就抱着书死抠，专看细节，一上来就跟出题人斗智斗勇？

首先本科学习确实很重要，本科学得好，学的认真，确实对考研有很大的 助，因为你打下了坚实的框架，甚至我大三就看了两三遍生理书，这对我的专业课复习有极大的 助。我从很多同学那边了解到几种错误的学习方法，介绍一二，以起警示。

① 过分专注视频课

这种学习方法其实是一种自我安慰式的学习，觉得自己看会了视频就能弄懂知识，就能不用看书。其实非常不对，那有没有必要看视频课呢？看个人，如果你有非常多的不懂的东西，可以看一遍视频， 助理解。看完之后就把视频丢掉，开始看书，课本也好，老贺也好都可以（这个问题会在后面讨论），如果书本对你没有多大困难，除了外科，不要把时间浪费在视频上。

② 一上来就死抠书

这类同学会在第一轮复习时就仔仔细细看书上的每一段话，非常认真。可是总觉得都看懂了，却什么都没掌握，考出来成绩也不理想。

这个问题主要是由于我们在看书时是在惯性式的读书：只管往前看，不看这段话是前后对应的什么标题，跟刚刚看的内容有什么联系，跟下一个内容有什么联系，也就是没有一个系统的观念（我有时候也有这样的毛病）结果就是看的越多，忘得越多，不会的就越多。解决的办法，同时也是复习的原则就是循序渐进。比如你计划要复习x轮，那么每一轮都要有每一轮的新任务，都要更加深入的看书，看上一次不懂与没看的内容。

桃子有话说 对于全程班同学而言，如果你们不明确要怎么建立体系，请查看我们之前发在西综火锅店里的教科书学习讲解帖。如果你需要针对个人的学习习惯得到一些个性化建议，你可以主动询问我们，尽量在前人经验和个人看书习惯中找到一个平衡。

必然的，对于基础不好的同学第一轮复习一定是掌握核心知识点，不要想着什么都看会。比如我第一轮学内分泌生理，那么我要掌握每种内分泌腺分泌什么激素、他们各自的作用、分泌调节。

第二轮复习这些内容的基础上，我还要学他们的转运途径、相互作用、分泌高峰，还有一些细节，比如信号转导。

另外还有一个很关键的问题就是看会了，也联系了，也形成了系统观念，可是不巩固。看完了一定要背！一定要强迫自己重新再脑海里构想学过的东西（很烦人的过程，我也不喜欢，但是必须做！），你可以在白天学完了，晚上回去脱书复述出来。

③ 不科学的计划

不重视真题的朋友第一轮看书觉得自己都会了，第二轮看老贺，第三轮直接看起来自己的笔记真题也没刷几遍，这必然是不行的。

我的经验（谨慎参考，结合自身，找到最适合自己的方法）

课本为基础（外科除外） 视频课只在看不懂的章节看一遍，刷真题！刷真题！刷真题！利用一切时间刷真题，软件很多大家选择一款长得好看的就好。（？） 上厕所手机掏出来刷一刷，吃饭也刷题，公交车上刷题。

关于书还是老贺我个人是看书，如果你基础够好，或者一站西综有210左右我都建议直接上课本，另外如果你西综有210左右我建议二战时一开始就可以仔细扣书了，不需要循序渐进。如果看不懂书的同学也可以看老贺，我也有朋友老贺看的很好，最后也能考到 230 。

疯狗学习法

所谓疯狗学习法就是像疯狗一样，基本思路就是没有传统的整体复习轮次，没有一轮二轮三轮，有的只是每本书看了多少遍。我从6月19号开始复习专业课，因为觉得自己一站专业课考的很好就没把专业课放心上，每天专业课就混混，混到了9月，我开始慌了，想出了疯狗学习法，而且效果很好，就是很累。

我以例子说明操作方法比如：现在是5月1日，我正在进行生理学一轮复习。白天学完之后，每天晚上回家我要自己对自己把今天学的内容脱书讲给自己听，相当于背书。第二天学习新内容前，用15分钟心中默背昨天学习的细碎知识点。（这些很重要！）

05月20日 第一遍生理复习结束，我将要开始病理学。

05月20日 当天，我开始病理学复习，并且每天增加一个半小时用来重新开始学习刚复习过的生理学，又从生理第一章开始重新看。由于已经看过一遍，这一遍虽然每天只有短短一个半小时但进度会很快，预计30天内能完成。而且我要看上次没有看过的东西，并且晚上回家同样的背今天学过的病理和生理。

病理预计在 06月05日 结束第一遍。

06月05日 我开始复习内科，那么再把病理投入每天新的一小时中，即我每天学1.5小时生理，1.5小时病理，4-5小时内科。但是在 11 月前，每天同时学习的科目不要超过3门，以免负荷过重。

这样学习的好处就是重复重复再重复，重复多了自然记得牢固。回家背书和第二天复述细碎知识点很重要！

然后真题反复做反复做，我的真题做吐了，刷了10遍以上。11-12月这两个月是着重学习西综的时候，大家可以把同时复习科目增加几个，我当时11月每天同时复习内外病理生化生理五门课，真的很累，每天就是背背背，我的生理书背了 2 遍，能弄懂的东西都背了，内科也背了 2 遍。

看书

在前面讲过，基础不好的同学要循序渐进基础好或者1战专业课考的不错的同学，可以一上来就抠书至于每门课程该怎么学，网上有很多资料，大家可以借鉴。

另外，建议大家用在手机上设置一个闹钟，把各种自己突然想起来，又记忆不清的知识点写下来，作为闹钟名，提醒晚上回家复习，这一个小技巧的效果很好。

真题

真题太重要了刷题软件很方便，但是也存在问题，由于手机屏幕的原因或者是没有书本的踏实感，或者刷题时周围的环境，我们总是不是很想仔细看题，凭惯性做题，靠眼熟做题，知识点和思维没有办法得到很好地锻炼。所以买一本纸质版的真题很有必要，可以在 06 月以及 10 月这两个时间点认真做纸质版，其他时间用软件。

推荐可褪色笔芯，淘宝有卖，刷题必备！

细碎知识点

关键是多背，口诀还挺好用的，可以看各种软件里的口诀，有的要靠自己编口诀，各位骚年，你们需要发挥自己的聪明才智和车技来制作自己的口诀，并且写在书上。

执医

执医题挺好的，建议学有余力，真题刷吐的同学刷一刷执医内外，我执医刷了两遍，有的题真的出的很好。

桃子有话说不建议应届生采用这部分，因为你们没时间。

模拟题

近年各种各样的模拟题都有，我个人只做了大魔王老贺的模拟题，老贺的模拟题被誉为劝

退卷，但其实有一定预测价值。如果你的得分200以下，那么考研分数大概在此标准加15到20分。老贺题超过250分了，考研得分减10到20左右。我做了三套老贺最高270分，最后我的专业课是256分。至少从我个人来说，这个预测方式基本准确。

紫皮书、老贺或者其他习题

个人不太推荐内外科不分做紫皮书，没有解析这一点对很多懒惰的同学们包括我自己，做对了会膨胀，做错了又不知道为什么错会导致情绪暴躁。

桃子有话说 如果你有耐心，学有余力，当然可以做，这一点请考虑因人而异。

但紫皮书的小三科部分真的很好，基本上都能在教科书上找到答案，这就是考验看书细致程度的时候了。

我比较推荐老贺的同步练习，解析详细，而且知识点比较细致，复习效果比较好，老贺内外科很多题目是职业医的题目，我复习时老贺的同步练习也是刷了三遍，用褪色笔芯。

遗忘

一定会遗忘！一定会遗忘！一个月前看的很熟练的东西会遗忘，半个月前看的很熟练的东西会遗忘，甚至三天前看的也会忘。遗忘一定是正常的，但又是十分令人沮丧的，请各位一定正视遗忘，不要妄自菲薄。

解决遗忘的方法

（1）闹钟复习闹钟突然蹦出的知识点（之前说明过的）。

（2）手机里准备好全套5年制、8年制常用医学课本pdf，一有不懂就查。

（3）重复重复再重复，可参考疯狗学习法，重复是对抗遗忘的唯一方法。

好心态非常重要！我一战心态非常好，完全没有感觉二战 09 月前心态也很好，09 月以后直接爆炸，我在填志愿时什么学校都不敢填，甚至想填本校（完全是真话），一定要挺住！

后期基本定型了，剩下的就是自己跟自己战斗的过程。就讲这么多，希望大家都能顺利上岸。

桃子有话说 陈老师是我看了 2 年考研路的一位友人，一战时因为各种客观因素没能取得比较理想的成绩，二战时目睹了他怎么一步步走来的。

老实说，他可能不是果果酱那么多公益小组中最聪明的同学，但他一定是最沉得下心沉得住气的，有耐心好好看书，绝不追求速成的同学。希望明年可以见到更多来自果果酱考研小组，梦想已然得偿所愿的同学，也希望大家都能踏踏实实看书做题，最终迈入梦想的院校和专业。

踏实认真，也许是考研路上对你而言最有用的品质。

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