??*这篇文章来自恒文22考研上岸学员投稿

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间隔知晓自个进入拟选择名单已有一段时刻，尽力总算交流了预期的酬谢，可以调整自个，预备迈向下一个方针了。高兴之余，我也想过共享自个的经历，让学弟学妹们少走弯路，所以便有了这份经历帖的诞生。

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每自个都有自个合适的学习习气和办法，我的主张仅供我们参阅，一起这也是我初度写经历帖，如有缺乏之处等待我们的批判与主张，咱们一同前进。话不多说，咱们如今就初步吧！?

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01 自个情况

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本科就读于某211社会作业专业，本专业考研二战北师大，初试成果381，复试成果267（第8），总分648，排名16/64。在本科时刻有必定的专业基础，专业排名第6。一起有必定的英语基础，四、六级均一次经过，且六级510分，并在大三时刻获得赴美国犹他大学社会作业学院交流一学期的机缘。

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尽管自个经历看起来或许有些根柢，但即就是这样，我也在一战因为自个的许多缺乏，前期摸鱼致使仅只温习三个月（仍是在学校8门课的情况下），没能调整好意态和习气，最终初试350分，无缘复试。而北师大历年来不乏高分上岸的学生，其间也有不少是跨专业考研或是双非

备战。所以我很想偏重一句，不管是怎样的学生，备考时刻自个做出的选择和尽力非常重要。

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02 专业、院校选择

与信息搜集

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考研是一场自个的战争，在其间选择和尽力平等重要。不知有没有学弟学妹耳闻，本年的社会作业国家线335分，比较上一年直升14分，对苦苦等分的考生心态来说宛如暴雷。分数线的高涨与考研机构对跨考“冷门”专业的举荐，考生们的扎堆报考等缘由脱不去联络。

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一起，本年的社工初试，有些院校打分虚高，有的却压分过低，致使在不一样学校的得分凹凸不齐，对能否进入复试和之后如何选择调剂都构成了很大影响。

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而关于北京师范大学，21年北京本部招生少而珠海多（且扩招了），本部偏难进，考分广泛偏高；而22年因为考生选择不一样，本部甚至存在招不满的情况，珠海校区社发院究竟没有扩招，有几位初试得分边缘的考生都能成功往本部社会学院校内调剂。?

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选啥专业、考啥院校，与咱们来说都要细心思考。我自个的选择动机是：本身才能、专业快乐喜爱、作业前景、院校评价，这儿排名不分前后。

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考研是一个绵长的进程，精确评价本身学习才能、意志与自律力，而且清楚自个对这门专业感快乐喜爱与否，都有助于非常好断定备考方针，并做好每日方案。

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而选择这门专业，也要思考将来前景适不合适自个，比方社会作业将来的对口作业更倾向于变成作业社会作业者、高校教师或是变成公务员等等。

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而选择院校，也需要咱们多搜集信息，比方院校位于一区仍是二区，是不是维护一自愿、有无本科轻视、参阅书目多不多之类，这就需要咱们深化院校官网、研招网和各种网络平台做足功课了。说到平台，我想强推知乎b站，经历共享、免费网课非常足够，yyds！

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03 各科备考

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专业课

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分为社会作业原理331和社会作业实务437，北师大的参阅书许多，有11本，其间加粗有些是要点书目——?

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《社会作业概论(第三版)》，?王思斌，高级教育出书社《个案作业(第二版)》，?许莉娅，高级教育出书社《小组作业(第二版)》刘梦，高级教育出书社《社区作业》，徐永祥，高级教育出书社《社会作业归纳才能(中级)》，?全国社会作业者作业水平考试教材编写组，我国社会出书社《社会作业实务(中级)》，?全国社会作业者作业水平考试教材编写组，我国社会出书社《现代社会查询研讨办法(第六版)》,?风笑天，华中科技大学出书社《社会行政》，王思斌，高级教育出书社《社会学概论新修(第三版)》，?郑杭生，我国公民大学出书社《社会作业导论》，王思斌，高级教育出书社《人类行为与社会环境(第二版)》，?王瑞鸿，华东理工大学出书社

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图1 专业书（手动加两本中级）

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专业书虽多，但咱们可以凭仗王思斌教师的《概论》来辅佐串线温习。具体办法是根据目录将专业常识大致分为四有些：

①前五章：社工基础常识如社会作业者、理论、价值、社会福利准则；

②六-九章：三大办法+社会行政；

③十-二十一章：实务领域；

④最终三章：社工教育、督导、社会研讨办法。

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在概论的基础上联系其他专业书完善常识点，并可运用两本中级书查漏补缺。

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如何温习？

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首要必当看书。主张在暑假及早年看专业书至少两遍，适作为思维导图与笔记，辅佐了解并为之后背诵做预备。但留心笔记无需多，时刻留心笔记的意图是协助了解，而避免在充分笔记上花过多时刻。

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然后进行背诵，我的主张是背书至少三轮，我们可以根据自个的喜爱进行调整。温习的时刻节点如下——

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一轮最迟9月结束，以了解为主，掌控常识点内在逻辑磨合一些要害句词。

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二轮主张10-11月，掌控比照要点或是呈如今真题里的常识点，逐字逐句背下来，守时温习安靖。时刻可以穿插实务题事例分析方案的操练。

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三轮12月查缺补漏，时刻没有前期多，背的最多的是政治。首要温习不熟的、一些前期收拾过的常识点，使用短时回想，为最终决战做预备。

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图2 站着背书不犯困

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在背书的进程中也不能忘掉真题的操练。北师大是2010年开设社工硕士招生，咱们可以搜集10-22年真题并会集几天好好分析，也能辅佐断定背书的侧要点。

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值得一提的是，北师大的真题重复率非常之高，所以十多年的真题是最名贵的温习材料！15年前的查询方向更倾向于社会学（与学科缔造有关），然后期则偏重社工基础常识和实务运用的查询。假守时刻严峻，偏重操练我说到后几年的真题，但我仍主张一切标题都至少操练一遍。

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此外，也可以参阅一些教辅，晓得一些前沿抢手等社工有关内容。大牛论文我不主张自个搜，因为网络上撒播有已收拾好的材料，能 你精确摘出要点。我常用的有《社会作业决战20天》。其他参阅材料我们也是根据自个需要去查找，我也可以向我们供给自个存有的。

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公共课

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公共课许多本钱都能在各平台上找到，我常用的有“研料库”。不一样的同学基础不一样，考研是自个的战争，可以根据自个情况活络调整，我的主张仅供参阅。?

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英语：

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说一下我自个比照适用的时刻节点和温习内容。

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前期6月份前安靖基础，包括每天必备的单词，以及语法长难句，而且每天有时刻可以朗读一些考研有关的英文文章，比方我读的朱伟《恋词》，可以坚持语感。

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10月份前保证真题练2-3遍（可留出迩来三年习题做最终仿照），争夺将每道题吃透，揣摩出题人的思路。题型温习次序按分值来，可以选择先练阅览了解，后期新题型和翻译。

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10月份之后收拾作文模板，有留出三年真题的可以自个根据考试时刻进行仿照。留心，不要提前太早预备作文！不要背太多模板！（一战血泪史），脑袋里的空间留给更重要的专业课，模板收拾出自个最常用的语句而非全篇硬搬，可以活络应对不一样作文类型。

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常见的教师如下，按需选择网课和教辅材料——

【词汇】朱伟恋恋有词词根法回想单词，考研小白主张看朱伟教师的视频

【阅览】 注重做题办法，对每一种题型和规则的总结非常到位。

【长难句】何凯文明繁为简

【语法】 关于基础弱的同学们

【翻译】唐静不必拘泥于真题中的翻译标题，可以刷完阅览之后对文章进行翻译。

【作文】王江涛合适一些背模板的同学

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政治：

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主张七8月初步温习完全来得及，假定真实不定心可提前看看书，但不主张过早刷题。政治材料跟 教师，网课跟 教师，其为金牌火伴。

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1000题在肖8出前最少一遍，并收拾犯错题最少再从头练一遍。肖8做两遍并背诵一切选择题触及考点，最终肖四结束一遍并会集背诵一切大题。

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至于其他的教师我没有举荐，是因为根据历年考题压中率而言，你肖爹爹永久是肖爹爹。而 技巧班和新式的空卡带背，前者网课太抢占温习时刻，后者常识点太零星而且更多倾向于谐音顺口溜背诵，而于我而言常识的了解是最为重要的，所以我不太举荐。

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3

复试

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复试诀窍是多练。北师大的总分是初试+复试五五开！如此高的比例意味着教师们看中的是学生的归纳实力，而对咱们来说复试也万不可以小觑。弯道超车逆风翻盘在北师毫不稀罕。

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本年我的复试为自个提了一波分，其间非常谢谢陪着我在最终一个月每天对练的报考本部小姐妹（初试408）。在初试结束后放松一个月，就可以着手预备了。可以选择跟学姐报班，也可以选择自个备考。我的备考次序是——?

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年前，重初试专业书和恰当看社工有关的其他书本，比方《乡土我国》《微光处处——28为社会作业者的心路进程》之类。

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年后到考前1个月，根据报考院校导师的论文研讨方向，恰当看些论文。可以收拾中心观念，为复试预备材料。

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最终1个月，看复试备考材料与找同专业同学组对仿照，每天至少对练1小时。谈锋是可以练出来的，仿照中与兄弟彼此找寻缺乏，一起改进，在其间也可以探究自个习气的逻辑方法和答题思路，并练习自个的表情神态打点（目光对视与浅笑）。

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万事皆往专业靠，遇到不了解的标题可以多谈谈自个联络专业的了解，也可以加上有相关的实习阅历辅以阐明。而跨考的同学也可以多联系自个的本科专业，构成跨学科思路（也是当前社工效能打开的一个新方向）。教师更可以期望接收活泼阳光、礼貌稳当、有自个的专业了解的学生，备考时可以此为方针尽力。

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04 学习方案与作息习气

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在方案上，根据时刻节点和应结束方针倒推，并联系自个的实践温习情况，可以树立月、周、日方案。

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但留心不要组织太满，避免未结束而焦虑，且一周留出一天歇息，劳逸联系才干走得更远。

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关于每天的学习时长和时刻分配，我主张前期保证每天有用学习8h，后期逐渐增加到10h，起步太猛易致潜力缺乏；每日的学习应当专业课占时最长，英语政治其次，英语在前期占时多，政治在最终一个月会集背诵时长会添加。

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图3 我的考研方案纸

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一起坚持一个杰出的作息，不晚睡不晚起，作息规则是为了保证学习功率，而不是为了早上而早上。而考研时刻心态也需要及时调整，所以我主张坚持恰当的运动。

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在恒文备考的时刻，我在10月前坚持一周3次健身的习气（健身房离得近超赞！），并在周日歇息日恰当出行，这些阅历关于减轻本身的焦虑大有裨益。

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图4 顺带练出小肌肉

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04 想对我们说

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“考研就像在黑屋子里洗衣裳，你不晓得洗洁净了没有，只能一遍一遍去洗。等上了考场的那一刻，灯亮了，你发现有的人忘了加洗衣粉，有的人用的是洗衣机。但只需你细心洗过了每一个当地，那件衣裳必定是亮光如新的，而你今后每次穿这件衣裳时都会想起这段年月。”

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一战的失利为二战预备了充分的经历，两年的考研生计对我的自律学习才能、日子习气、心态是一次全部的训练。咱们在考研大学到的，远比书本上的常识多。

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期望学弟学妹们珍惜考研的韶光，为变成更优良的自个而斗争！行胜于言，有愿望有方向，就从如今初步行为！

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（恒文寄宿考研沈教师）

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