??“整个长沙，我是老迈！”

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a动了？这句名梗来历于警务写实调查类真人秀《关照解放西》。而迩来，它的番外篇《我是查看官》也正在播出傍边，尽管水花不比正片（值得一刷，小萌举荐），但其纪录的案情仍然震慑人心。

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从更高的视角看这些案子，或答应以发现当前社会各界亟需前进对心思安康疑问的注重程度。

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值得心思学人重视的是，在该节意图具体询问进程中，查看官们也恰恰从心思学视点，狠狠驾御被具体询问人的心思活动，将动之情、晓之理与健壮的心思攻势相联系，究竟得到杰出的办案作用。

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查看官们的讲话更是温柔且有力气、言必有中，再三语出金句，激烈主张全文背诵~

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01

“每一自个都是无缺的，

没有你我仍然值得被别人爱。”

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这一集叙说了男性走极点浪费前女友的案子。凶手在承受具体询问时，狡计多端地标明自个是觉得被女方变节，让自个完成夸姣日子的期望幻灭，所以作案。

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可是即便在多方托言下，黄检仍然一口点破是他太虚伪，所谓的爱人，不过是自私的爱己。

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咱们可以发现，在比方此类的情杀案子中，女人大多都遇到了偏执型品质的“伴侣”。

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偏执型品质其实是一种品质妨碍，他们体现顽固，活络多疑，自我评价过高，领会到自个过火重要，倾向推诿客观，回绝承受批判，对波折和失利过火活络，假定遭到质疑则呈现争论、诡辩，甚至激动进犯。

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除了偏执型品质以外，咱们还需要远离另外一种极点品质——边缘型品质。

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违法心思学专家李玫瑾曾在某个节目中谈论到这种边缘型品质，“边缘型品质好的时分特别好，急的时分特别急，在一个鸿沟的两端跨来跨去。”

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所以，当你遇到可所以极点品质的“亲近爱人”时，必定要留心了！这恰当于在自个身边埋下一颗守时炸弹。

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学会自保，是女人的必修课。

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02

“一自个只需先自体健壮，

才干招引更多的人向你挨近。”

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不管男女，只需具有一个独立的品质，才干构成无缺的自我知道，才干避免被pua（精力控制，心思学称之为“煤气灯效应”）。

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啥是品质独立？

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品质独立，反映了人的独立性、自立性、创造性的性格。它需求我们既不依靠于任何外在的精力声威，也不依靠于任何实际的一些东西，而是可以具有自个的独立自立精力。

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如何做到品质独立？

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在《被厌烦的勇气》一书中，作者岸见一郎和古贺史健化身书中的青年，经过和个别心思学创始人阿德勒的对话，解读了一自个想要完成真实的自立，有必要做到以下几点：

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（1）不寻求别人的认同，而是要自我认同；

（2）不偏重与别人的“不一样”，承受普通的自个；

（3）脱离自我中心性。

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人本主义哲学家和精力分析心思学家弗洛姆早年说过：“爱是清楚没有任何保证却仍然会建议行为，抱着自个假定爱的话对方心中也必定会发生爱这样的期望，专心一意地自我奉献。”

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期望每一个你都能具有安康的心思，具有日子的勇气和绚烂的人生。

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咱们的【心思学亮点】系列持更中，假定还想看小萌从心思视点解读其他纪录片或影视剧，等待谈论区留言~????