新习考研：专注经管类专业培训

各位考研er，考研复习几个月，学习累了吧？压力山大了吧？

如何才能快速解压，调整学习状态，高效复习呢？

今天，新习君就来总结各个星座减压大法，助力大家花式减压！

白羊座—运动解压法

隶属火象星座的白羊座天生就是个小炮仗，热情冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，似乎总是干劲满满的。可是当考研的压力降临，TA也会有些郁气沉积在胸口。

对天生爱动的白羊座来说，没有什么比运动更好的减压方式了，去操场上感受一次大汗淋漓的畅快，很有利于TA们将胸口郁气消除。

金牛座—聊天解压法

作为保守型的大金牛，不冲动也不会急躁，慢热的金牛座平常话比较少，在心理压力极大的时候，更是寡言少语。

虽然金牛座看起来忍耐力很好，貌似也很能抗压，但是及时地将心中想法说出来，与朋友亲人聊聊天，排解压力，也是利于心情舒缓的一件事。

双子座—转移解压法

善变的双子座不喜欢长时间面对同一件事情，五时花六时变。因此对于没耐心的双子座，要打一场考研持久战难度是可想而知的，尤其是临近考前，可能会容易自我放弃。

这个时候，不妨暂时跳出课本试卷，感受一些不同

的事情，看看周围的新鲜事，比如玩玩游戏、看几本小说，都很有利于缓解焦躁的大脑哒。

巨蟹座—饮食解压法

对于贪恋美食的巨蟹座来说，没有什么比吃东西更惬意的事情。哪怕是明天就要考试了，他也会放下担子，专注吃吃吃。

在享用美食的那一刻，尽情让味蕾舒展，感受食物带来的灵与肉的冲击……

狮子座—环境解压法

当考研来临，狮子座的考生会进入一个发狂的阶段。天性中的“暴躁”因子，会让大狮子因压力过大而乱跳；而不肯认输的个性，又会成为令自己不愉快的泉源。

与其在夜深人静暗自伤神，不妨试试改变周围环境，安静的学习、休息氛围无疑会给狮子们传递爱的力量。

处女座—散步解压法

完美主义的处女座，对自身的要求极高，对于考研这种变数挺大的事情，往往会因为太过于要求自己，而压力太大。

最适合处女座的减压方法，当然是去散步啦。学习累了、晚饭过后，与朋友一起遛个弯，吸吸刚出炉的汽车尾气，扯扯闷了一肚子的心事，何乐而不为?

天秤座—睡眠解压法

对于优雅的天秤座来说，压力过大时，不会像白羊狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来缓解压力，对他们而言，万事睡一觉，醒来就会没烦恼。

因此为自己寻找一个安静的休息环境，得到充分的休息和良好的睡眠，压力自然就溜之大吉了。

天蝎座—哭诉解压法

天蝎座冷静平和，可是在压力过大的时候，会显示出多疑的一面。

比如在考前，会怀疑老师介绍的解题方法有没有用，怀疑同学是否对自己有所隐瞒，甚至怀疑自己的实力是不是很差……

因此天蝎减压的秘方，当然是找个信任的人好好地说出自己的真心话，或是痛痛快快地大哭一场。

射手座—旅行解压法

热爱自由，喜欢四处旅行的射手座，解决考前压力过大而情绪失常的最佳办法，莫过于去旅行一次。

在自然风光之中，感受到能量源源不断地涌出来，从而可以激发斗志，消除不良情绪。

摩羯座—以压抗压法

摩羯的人比较稳重，一旦压力过大，并不会消极，反而会奋起读书，增强自己的实力，有实力，压力也自然而消。

但是这样的话，可能会在饮食方面显得没有规律性，辛苦之余，也千万别忘了照顾好自己的饮食起居噢。

水瓶座—朋友解压法

水瓶座不论男女，人缘都会很好，朋友也会很多，当与朋友在一起时，水瓶座会觉得十分开心。

因此，如果要减压，跟朋友一起聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者赛事球星，很有利于减压，而与朋友一起学习一起战斗，考试好像也没那么可怕了呢。

双鱼座—想象解压法

双鱼座的人具有丰富的想象力，又容易自我否定，陷进悲观之中，在考前如果想些糟糕的事情，会让自己压力很大。

最好的减压方法，

就是多想些考完之后的轻松活动，比如考完要去哪里旅行，考完后可以睡多少天的觉等等，这样有利于暂时忘记考试的事情带给自己心理上的压力，给自己小小期待。

各位同学，感觉怎么样？觉得准吗？

关于解压，大家还有什么好的方法呢，在留言区里一起聊聊呗！

最后，新习君希望大家找到合适的减压方法，提高复习效率，并预祝考研顺利，成功上岸！

加油！

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