这是2021年12月

呈如今 陈延奎图书馆门口

为同学们送来拥抱和祝福的小熊

亲爱的考研人，看见它

你是不是想起了那段难以忘掉的韶光？

早年，那是晨光在书声中复苏，月色在思考中入眠，拼劲全力、义无反顾的光辉年月。

但或许在今日的你眼里，它具象成了越来越高的国家线、越来越多的报考人数，越来越焦虑和苍茫的心境。

或许成果有点怅惘，但人生的旅途远不止于此。

今日，咱们想要照亮你。

听听你孑立的心思，陪同你迎来下一个穷途末路。

# 一次艰苦的涅槃

“ 很难从这套严格的选拔机制中找到一丝成功者的高兴。”目睹了身边优良的研友二战照常失利，阅历着一自愿落榜的实际， @爪爪 有一种在阅历了一场终年累月的、庸俗的战争之后被分数而界说的无力感。

教育部发布的数据闪现，全国硕士研讨生招生考试报考人数从2003年的79.7万人添加到了2021年的457万人。对方针的执着，对愿望的盼望，落在每个考研人的身上，具象为了每一天的步履仓促、日夜兼程，迎曦而行、戴月而归。每天长达十几个小时的学习时刻，面临愿望和实际冲击的压力，其间的艰痛苦楚清楚明晰。

即便考研披着艰苦的外衣，但它带来的，却是涅槃重生的成果。@慕斯同学在考研时刻每天都完不成的深重担务中一点点地感遭到了自个的前进，@爪爪也在树洞投稿的结束写道，自个会永久谢谢这段向抱负接近的这段日子——“ 它是朴实的、闪闪发光的。”

“ 不知不觉地，我竟然过着早年我神往过但又完全没有想过会真实完成的日子。” @可可小姐在考研时刻养成了背书的习气：在宿舍楼梯间背书、在图书馆台阶背书、排队挂号在背书，甚至胃病查看等陈述时也在背书。回想起来，除了艰苦，更多的是对自个的敬佩。

@甜桃回想起自个的考研韶光，现已记不起自个将专业课的常识点背诵了多少遍，记不起英语标题错了多少个，但照常记住，在图书馆的每个角落，都有闪闪发光的人——他们手里都有一本厚厚的书，老是在嘴里小声地一遍又一遍地背着。尽管早年惧怕过考研，惧怕进程的艰苦和成果的不满足，却也收成了夸姣的友谊和非常好的自个。

纵使进程很困难，但你尽力前行的姿势，在暗夜里熠熠生辉。那段艰苦的韶光，早已变成你无畏前行、面临不知道的勇气。

#平俗人生里的闪烁微光

“ 假定没有领会过硕士日子，怎么样都会不甘心的吧。” @锡加加理解考研的路很难，但更想为自个的人生不留怅惘，这也是@11的心声：“ 我晓得这条路很难，可是

我就是想闯一闯。”浪漫的抱负主义者战胜实际的艰苦，在逐梦的路上披荆斩棘，不管成果如何，留下的脚印必定是人生中无关宏旨的痕迹 。二次逐梦的@ 终见拂晓 回想起考研，尽管进程艰苦，尽管成果不一无是处，但仍然标明：“ 我现已没有怅惘了。”

“ 图书馆门口的落日每天都有纷歧样的风味，那是紧贴海岸线的、依托在城市边鸿沟的、点缀着风筝的落日，有时是害臊的粉，有时是诱人的红。落日醉，云霞飞，落日碎余晖。只需自个一自个的韶光里，有一些喜爱的声响：落叶的脆，入秋的风，傍晚的播送。它们让我感遭到了陪同。”@ 可可小姐 长于感知日子中的细碎夸姣，严峻的备考韶光在她眼里也变得闪烁起来。 “我要证明自个活的很帅。假定能坐在书桌前感触每天的日出日落、云卷云舒，不也是每天都值得等待的夸姣吗？”

正如@睡不醒的猫在树洞投稿中说的那样，“咱们本身也是不可以估量且没有上限的变量，要尽力触碰到自个想抵达的明月。”英勇者逐梦远航，披荆斩棘，闪烁的不止抵达对岸、摘到月亮的那一有些，即便没有抵达愿望的对岸，也有着无量无尽的远方。

#关于路上的浪费与治好

在疲倦的身心状况下，苦楚和焦虑的心境在所不免。

关于这条路上的浪费，学校心思征询中心的谢教师给出了主张：

（上下滑动查看）

考研进程中老是会感到很emo，提不起劲儿温习，脑子里常常会蹦出来不晓得自个路在何方的疑问，会发生一种觉得自个崇奉感不可强所以不合适考研的主意。想问问教师是不是真的是因为这个缘由呢？那崇奉感大约如何树立？

考研本身有很强的不断定性，会呈现“忧虑考不上，尽力都白搭”等主意，构成温习进程中会发生自我置疑或不坚决考研崇奉。备考进程是较单调的，需要坚决的意志力，呈现类似emo心境是正常表象，不要把emo心境想那么可怕，测验接收心境改变，学会 放松心境的办法。 主张你：

一是在选择方针院校时，要从本身实力 ，选择和自个才能规模相匹配的学校，这样可以降低焦虑与自我置疑；

二是增强自我控制感，做自个所能做的，使用好每天的温习时刻，合理方案，有条有理推进学习使命；

三是学会自我暗示，加强自我必定，对自个说“我是可以的”“我是行的”。

初试成果与方针院校差之毫厘，让我有一种辛苦一年，精力紧绷的一年全都白搭了的感触，短少二战的勇气，觉得下一年仍然会是炮灰，可是又不甘调剂去一个不如本科院校的学校。很难选择，又很焦虑，教师有没有啥主张呢？

你的辛苦付出没有得到意料的酬谢是很令人沮丧的，能感遭到你心里的丢失感，可是你可以给予自我必定，绵长的考研路你坚持下来了，这个进程是很了不起的。从中可以看到你坚韧的质量，这是你生长路途的重要本钱，也是你人生名贵的财富。

关于将来的选择，咱们也能感遭到你当前的敌对与纠结。

首要，期望你首要清楚自个的考研意图，究竟是为了更高 的寻求仍是为了进修做科研，清楚岔道口的方针才干做出选择；

其次，主张你测验承受调剂，尽管调剂并不必定能上，但长于捉住机缘也是一种才能，说不定会带来惊喜；假定你选择二战，期望你有坚决的方针和崇奉，做足面临困难的心思预备，一起脚结壮地尽力，才干非常好地消除备考中低沉的心境烦扰。

当然，假定你不选择再考研，就要活泼做好人物彩整，寻找适合自个的作业岗位。

考研至今感触自个的心思疑问越来越严峻，正本觉得考不上所以没预备复试，可是成果却出人意料的好，这也没让我完全开心起来，我堕入无限焦虑。我做任何作业之前都会先发生自我否定，哪怕这件事我现已做好了99次，第100次我仍然会焦虑否定，哪怕遭到夸奖也不会有作用感或变得自傲，想问问教师我是不是自我价值感缺失？这种状况该如何减轻呢？或许说我大约如何树立自决心呢？

首要恭喜你获得不错的初试成果，为啥不先从这一点必定自个呢？

性格的养成与你的家庭教育、生长阅历等许多要素有关，你可以思考一下哪些作业早年让你发生过作用感和意义感，多去做一些会让你感到舒畅的事，这是前进自决心的第一步。假定你长时刻的极度短少自傲，主张你找心思征询师做一个深度征询，从多方面晓得自我，推进自我生长。

关于你当前的现状，我主张你测验从多个方面下手初步预备复试：

一是向教师、学长学姐征询考研有关疑问，做一个有方案的复试预备。

二是调整自个心境，在这个要害的时刻必定会发生焦虑，学习一些开释焦虑的办法。要科学看待焦虑，中等程度焦虑能推进人的前进，学会与焦虑同处。假定焦虑过大，影响到你的日子、学习等方面，那就需要警惕。

三是从备考进程中，一点一滴的鼓舞自个，必定自我，可以对自个说“我做的不错”等，对考研坚持一颗往常心，改动不合理的等待，做你所能做的。

祝你成功！

老是会说，熬过这次就好了，可是初试熬曩昔就现已很累很累了，却还要面临复试，感触人生老是这样熬过一次还有一次，永久面临不知道的惊骇，活在焦虑里，想问问教师如何才干消除或许是淡化这种对将来的焦虑和不知道的惊惧呢?

恭喜你经过初试，能走到这步你现已很凶狠了，可是假定复试环节让你感到焦虑、惊惧，对此有以下几点主张：

首要，细心预备，做你所能控制的作业，对自个考研不留怅惘；

其次，要调整心境，降低自我需求，坚持顺从其美的心态；

最终，有焦虑是一个正常表象，可以测验使用焦虑推进备考。但假定焦虑心境过高，现已影响到你的睡觉和日子状况，主张你选择你喜爱的方法，运动、倾诉或听音乐等方法减压。

关于你所谈到的如何淡化对将来的惊骇，这是一个较大的层面疑问，咱们认为人生本就是一趟不知道的旅程，充溢不断定性，这种不断定天然会使咱们控制感降低然后发生惊惧与焦虑。

可是换一个视点看呢？假定你现已提前晓得将来的剧本，那悉数可以变得索然寡味， 关于不知道的猎奇才干坚持咱们对日子的等待和意义。考研亦是如此，因为成果的不断定性，你才会不断尽力接近。假定想要淡化这种焦虑和惊惧，不如选择回到当下，做好能做的悉数，添加自我控制感，珍惜眼下的夸姣，坚持对将来的猎奇，但不对将来做过多的不合理的等待。

祝你复试顺畅！

#捉住期望，逢凶化吉

一位陪同着考研人的考公人在树洞投稿里写道:“ 假定还可以尽力，可以付出,就不要轻言中止和扔掉。在中止尽力的那一刻之前，悉数都还没有啥真实的成果。”

尽管考研初试帷幕现已落下，但人生的方向、航道、成果都仍是正在进行时，任何东西都无法界说你的人生，不管是捉住时刻调剂、步入职场、从头逐梦或是其他选择，都是新的初步，新的期望。

上一年阅历了一波三折的调剂究竟成功上岸的@超级大白逊在预备调剂的时分仍是给自个做了多手预备:“ 不管之后怎么走，先把路给铺好,放平心态，认清实际，尽力地搜集信息,为自个创造最大的条件。”关于考研之路究竟的成果，他没有很大的怅惘:“ 给自个一个机缘试一下，就有必定的几率会成功，但假定意外验，就只能啥也没有。”

尽管考研没有以满足的成果收场，@一键建议仍然在繁忙的实习作业中找回了自我:“ 考研的成果也不是那么难以承受吧!将来相同很精彩啊！”

步入职场的@小蓝回想起上一年的阅历，也会幸亏那个“ 去作业看看吧”的主意。究竟是要步入社会，作业经历和才能也是职场的“硬通货”。她想，在将来的某个时刻，阅历过饱经沧桑，会以一种全新的身份，在更高处和早年的愿望相遇。在承受采访时，她共享了最喜爱的那首歌——《稻香》 的歌词，期望能治好屏幕前的每一个你:

“ 为自个的人生艳丽上色/先把爱涂上喜爱的颜色/笑一个吧/功成名就不是意图/让自个高兴高兴这才叫做意义。”

考研历来不是界说人生的方法

任何一场考试都不是

如愿以偿当然是最佳的成果

但它更大的意义在于

—— 阅历阵痛，获得生长

人生不是一条固定的轨迹

而是任君奔驰的郊野

愿你前路漫漫亦灿灿

不管选择如何

都能

坐拥山河星月，鲜花艳丽

集美大学融媒体中心出品

特别谢谢丨校心思征询中心 谢清彬教师

策划丨费南茜

有些图像来历丨集美大学图书馆 集美大学融媒体中心

音频丨集美大学播送电台 陈毓芬

拍摄丨王梦媛

美编丨叶骋 周涛 詹津津

文编丨 费南茜王奕玮 陈一菡

采访丨李文静 费南茜蓝河珍

平台修改丨 蓝河珍李思雨

责任修改丨侯媛培

审阅丨沈哲琼

下期主题：

hi，四年同居的你~

hi，同学~那些四年来和你朝夕共处的室友，是不是曾是你拿到选择告诉书那一刻时的等待？你们来自四面8方，或许性格各异，或许喜爱不一样，却也在同一个屋檐下共谱芳华乐章。这四年的相遇、相识、相知，让你们变成了彼此间最亲近的家人。

四年很长，有着许多的片刻间。有清楚很惧怕，却仍是约着在宿舍一同看惊骇片的片刻间；有一同立下每日去图书馆打卡学习的flag的片刻间；有一同在深夜逛王者峡谷的片刻间；也有一同在考试将至的时分挑灯夜读的片刻间……像一块块斑斓的碎片，拼成了绚烂的大学四年，风趣的魂灵彼此磕碰，艳丽的火花迸发而出。或许曾有磕磕碰碰，但——这也是大学日子中浓墨重彩的一笔。

今日，来聊聊你心爱的舍友，那些曾让你暖心的片刻间，那些困惑你多时的心思，咱们都情愿细心倾听。

（一同聊聊吧~）

??集园达人”我觉得我就是一个‘贪心’的人”

??集美于一流喜报！100强！

??集园嘉话“齐答应，爱国须用国货起！”

快来给我点1000个赞回来搜狐，查看更多

责任修改：